Canım günlük 1gb indirilme kotası var hesabımın o yüzden bir sonraki gün denemenizde fayda var.gece 12 de yenileniyor kota.ama sizin için o siteye ödeme yapıp bu kota işini ortadan kaldırıcam pzt günümerhaba ben de geldimmmmbana birisi çalışan bi link verebilir mi şu 10 yaş gençleştiren program için... ilk sayfadakini denedim de açılmıyor..
Aynen donuk pudracım hiç işe yaramiycak gibi duruyo fakat çok etkili
bende sonuçlarını bekliyorum canım.. o call teyze var ya o yere bakan yürek yakanhiç etki olmucakmıs gibi geliyor ama öyle değil
ya canım yaptım onu kç kez uğraştım aça açılmıyo error dio yükleme yapmyo yada ben yapamıyorum anlamadım.. ben 57 dklık bütün hareketlerin içinde olduğu programı istiyorum ama bulamıyorum off. kafamada koydum zayıflamayı yardm ederseniz ben beceremedim :)
Canım superi indirdin galiba.önce hareket nasıl yapılıyor anlatıyor tek tek.anlatım bitince hareketleri bizzat sayısı kadar yapıyorlaranam ben bu videoya baktım ama çok bayık yaaa :44: hareketin ortasında uyuya kalcam gibibir de hareketi gösteriyor ama kaç tekrar hiç söylemiyo gösterip geçiyo yanlış videoyu mu indirdim acaba :44:
Üyelik falan istemiyor canım mesajımın başında yazdım sebebiofff yaa olmıyorr.. eşimede dedim indir die oda beceremedi :)) üyelik falan istiyo dedi valla napcam bilemedim yaa off nezaman zayıflamak istesem hep aksilikler çıkıyor..
Emeğin kıymetini bilmeniz bana yetiyo canımçooook tşkler canımm yaaa valla çok uğraşıyon sen bizim için allah razı olsun muckk :)))
Ölçülerin süper canım bel açık ara önde.çok güzel sonuçlar almışsın tebrik eder azminin devamını dilerimistee 20 saat normal callan ve 10 saat süperin ardindan ölçüleriiimm :))
yanliz bu son 10 saati çok düzenli yapamadim haftada 2 gün fln dinlenme günü oldubazen bastan savma yaptim egzersizleri ama sonuçlar sasirticii :))
baslangicta:
gögüs: 90 ---------90
Bel :78 ---------69
Kalça: 93----------90
ekstra bi diyet uygulamadan bu sonuçlari elde etmek harika bi duyguuu. pes etmek yok kizlarr biz bu isi basaricazz
istee 20 saat normal callan ve 10 saat süperin ardindan ölçüleriiimm :))
yanliz bu son 10 saati çok düzenli yapamadim haftada 2 gün fln dinlenme günü oldubazen bastan savma yaptim egzersizleri ama sonuçlar sasirticii :))
baslangicta:
gögüs: 90 ---------90
Bel :78 ---------69
Kalça: 93----------90
ekstra bi diyet uygulamadan bu sonuçlari elde etmek harika bi duyguuu. pes etmek yok kizlarr biz bu isi basaricazz
Emeğin kıymetini bilmeniz bana yetiyo canımben tşk ederim...
Ölçülerin süper canım bel açık ara önde.çok güzel sonuçlar almışsın tebrik eder azminin devamını dilerim
canım çok güzel sonuçların.ben de 16 tane yaptım normal callan.benim de göğüslerim 85.....88, belim 71.....69 , basen 101.....99 ben tam armutum ya göğüslerimin büyümesini istemiyorum ama neden böyle oldu anlayamadım,çok canım sıkıldı bu duruma,kara kara düşünüyorum
cok tesekkür ederim lotuscum senin emeklerini de göz ardi etmemek lazim sen eklemesen linkleri bizden nerden bulup yapardik
cok sagol canim benim :)) gögüsler diklesmis iste canim daha ne istiyosuunn büyümemistir diklesmistir sadece :))
devam et canim eminim istedigin ölçülere ulasacaksin, zaman gectikce hareketleri daha iyi kavriyoruz daha dogru yapiyouz dolayisiyladaa daha cabuk etki ediyorlar.
senin ölçülerde de güzel gelisme var masallahhh
yaaaa ben çok sabırsızlanıyorumm yaaa daha 2. gün ama biran evvel 20. yi yapmak istiyorumm..bende incelmek istiyorum.. sabırla yapmaya devam bakalım incelme olcakmı.. bel hareketleri çok etkileyici o yüzden bel çok inceliyo ama benm bel zaten ince ben basenlerimi götürmek istiyorum gidermi acaba yaa...
cok tesekkür ederim lotuscum senin emeklerini de göz ardi etmemek lazim sen eklemesen linkleri bizden nerden bulup yapardik
gerçekten iyi bir gelişmemi?ben göğüslerim hep küçük olmasına alışmışım hep 80 cm di 20 li yaşlarda,evlendiğimde 82 cm di derken ne haldeyim şimdi( çok tembellik yaptım çok ,elimi ağzıma götürmekten başka hareket yapmadım sigarayı da bırakınca hep boğaz oldum:// basen bölgem ve bacaklarıma gelince kalıtsal artık kabul ettim ama yok bu yenilgiyi kabul etmeyecem sizlerinde desteğiyle ben de callana başladığımdan bu yana diyet yapmadım sadece sabah yediğim fındık ezmesini bıraktım ama çikolata yiyorum tabi ama eskisi kadar abartmıyorum bazı dönemler hariç sabah tartıldığımda artık 58.300 çıkmaya başladım,60 hatta 61 kilolardan sonra.bu iyi bir gelişme ama yeterli değil... boy 1.64 yaş 31, metabolizma yavaşlıyor sanırım inşallah emeklerimiz boşuna çıkmaz...
tabiki süper bi gelisme bence. gögüslerin büyüklügü kac olursa olsun önemli olan dik ve diri durmalari :)
kilo acisindanda tebrik ederim :)) bende gecen sene 63 e kadar cikmistim o gunleri dusununce cok kiziyorum kendime
ama simdi 56 oldum :) callana basladigimdada 56 dim hala kilom ayni fakat incelme ve vucutta bicimlenme var :))
bundan sonraki planim : süper callani da 21 e tamamlamak sonra bir süre cardio ve callanin 15 dk kalik koruma programini yapmak sadece.. bikac kilo daha veriipp sonra callana devamm. gidisata göre de bakariz ne yapacagima ondan sonra karar veririm
İlk sayfamızda linkler mevcut.ihtiyacınıza cevap verecek olan programı açıklamaları okuyarak seçip indirebilirsiniz.yalnız şimdilik günlük indirilme kotası olan rapidshare sitesinde yüklü oldukları için kota dolduysa error yani hata verebilir.böyle bir uyarı ile karşılaştığınız takdirde yarın tekrar deneyip videolara ulaşabilirsinizBende bu programa başlamak istiyoruuuum :) videoları nereden bulabilirim lütfen yardım eder misiniz
sağol canımben daha normal callandayım ama 20 yi bulmadan süpere geçmem 15 dakikalık koruma prıgramını duymuştum,sen bulabildin mi peki?
canım yediklerimizi daha aza indirerek ve daha toktutucu şeyler yiyerek kilo verebiliriz ben bu yaşıma kadar belli bir diyet yapmadım,hareketim çoktu hep ama şimdi çalışmadığım için evdeyim,ev hanımı olmak çok zormuş.ev hanımı olan arkadaşların önünde saygıyla eğiliyorum...hele bi de benim eşim gibi yemek seçen eşler varsa anamm ben ne pişireyimgörüşürüz canım
yok bulamadim canim ama diger konuda hlymmm vardi o bahsetmisti bu koruma programindan belki o biliyodur
evli degilim ben bile yapmaya useniyorum bazen, siz ev hanimlari hele birde anne olanlar o kadar isin arasinda spor yapiyosunuz ya asil sizleri tebrik etmek lazim :)