- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
canim onuda deneyim
benim bu halim artik canima tak etti evdekilerinde
oyleki bazi geceler uyuyamiyorum diye krize girip agladigimi bilirim
canim onuda deneyimGünaydın cafe sakinleri bir günaydın diyemedim cuma günleri trafik nedense yoğun oluyor
erken yatıyorumki leptinin en güzel salgılandığı saatlerde uyumuş olayım bitanemmm
berilcim sanırım uyku problemin var bitanem kediotunu her akşam iç annem böbreklerinden dolayı uyku ilaçlarını minimuma indirmek zorunda kalmıştı dolaysııyla uyku sorunu başladı bu otu dr kendi söyledi hakikaten içer içmez uyuyoru ilaçlarla zor uyuyan şok oldum
yalnız uyarayım felaket bir kokusu var çay yapmadan önce kaynayınca o koku kalmıyor bi dene kuzum
1 bardak suya 1 tatlı kaşığı atıp kaynayınca söndüreceksin ılıyınca süzüp iç bitanem
Hayırlı cumalar tatlım evet malesef 15 can gitti yine hem de trafik kazasındarabbim kalanlara sabır versin
Seni kıskanmamak elde değil bitanemm yürüyüş keyfiniz daim olsun cnm
keşke dediğin gibi olsa
canim onuda deneyim
benim bu halim artik canima tak etti evdekilerinde
oyleki bazi geceler uyuyamiyorum diye krize girip agladigimi bilirim
Biz hep burdayiz cayimiz hep demli
Bekleriz
Hey maşallahuyyy bu soruyu ya nasıl cevap verilir bilemedim şimdi
kıaca özet geçeyim bari ..
canım ben 15 yaşından beri diyet işi içindeyim o zamanda 67 idim ... şu an 39 yaşındayım25 senelik diyet deneyimim var yene birde 19 -16- 14 yaşında evlatlarım ...
7 sene önce burda 6. takımla başladım 80 le .. 58 lede mezun oldum ..
hep 58 olmasada korudum kilomu 63 idealimdir .... geçen yıl yazın 3 tatil arka arkaya gelince 70 oldumbir kaç ay evvel bizin eski 5. takımdan 6. takımdan arkadaşlarla 7. takımı tekrar açtık .. 66 kiloyum şu an .. vercek bi 4_5 kilom var ama ecelem yok yaza kadar veririm .. ben çok aktif bir hatunum gezmem sohbetim kursum eksik olmaz . o yüzden pastali börekli menülerle veririm ....
diyet tecrübemde çoktur elimden geleni yapıp burda yardımcı olmaya çalışıyorum . birde montignac topigim vardır 6 senelk ordada sayısız arkadaşa kilo vermelerinde yardımcı olup onlarla birlikde mutlulugu paylaşmışımdır ...
Ay çok güzel olmuş cidden
Hayır aebenim damlaya açıklamıştım ama görmedi sanırım dün sevgili Kazen benim profil resminden esinlenerek böyle bir hoşluk yapmış ben de tüm takımlara yapılacakmı diye sordum evet dedi yakın zamanda tüm takımlarda olacak anlayacağın bence çok hoş oldu
5. Takım ne renk aceba nasıl yapıyorduk o işlemi veya sadece takım kaptanları mı yapıyor arkadaşlar...
a tamam canım.otomatik olacak yani takım isimleri.mezunlara da yapsın ama ben özellikle istiyorum. Evet mezun oluyorum artık.hedefime ulaşamadım ama olsun napalım...
Meltemcim renk olayını bizler yapmadık kuzum Kazen sırayla tüm takımlara aynı işlemi yapacak tbrk ederim mezun oluyorsun demek ama kaybolmak yok ona göre
İyiyiz canım sen nasılsın?iyi akşamlaaar burayı yeni gördüm sohbet ediyormuşuz sanırım nasılsınız kızlar
bende iyiyim spor yaptım geldim teşekkürlerİyiyiz canım sen nasılsın?
Artikin yazarsin haftanin birincisi topigine, hihi ...Hiiii ben birinci olmusummmmm
Kaydirikubbak emineyimi cigirsam
Duruyemin gectigi yollar meseden amaninnnnn
pek saglikli bir sey yapmadim ama olsun bunu yapmam lazimdi beylik laflar edip fircalayip kilo alarak gelemezdim.Artikin yazarsin haftanin birincisi topigine, hihi ...
Valla ne soylerse soyle ister cifte telli oyna haketdinnnnn mucuks ...
Bulutumla sabah yürüyüşü nasıl iyi geliyo bünyeye..
Yağmurlu.. sarı bir sonbahar.. Yürürken çıtırdayan yapraklardan başka bir ses yok..
Sanki dünyada her şey yolunda.. sanki kötü hiçbir şey olmamış.. olmayacak da..
pek saglikli bir sey yapmadim ama olsun bunu yapmam lazimdi beylik laflar edip fircalayip kilo alarak gelemezdim.Artikin yazarsin haftanin birincisi topigine, hihi ...
Valla ne soylerse soyle ister cifte telli oyna haketdinnnnn mucuks ...