Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması



Yeni üye gibi Islem yapiliyor diye hatirliyorum

bende öyle hatırlıyorum ... çok eskiler yeni üye olarak alınıyor diye hatırlıyorum ... çok uzun süre olmuş nasıl böleceksin :KK64:

püsküütüm neden izinden dönen üye gibi işlem yapılacak diye not düştüki o zaman:KK64::KK64:bölmek sorun değil böleriz :KK70:
Merhabaaa! Burası pek aktif bakıyorum. :KK31:
Ben aranıza yeni katıldım. Şöyle bir bakınayım dedim.

hoşgeldin fancyyy:KK50::KK50:
 
Akşam akşam kimseler yok gibi. Eee anlat bakalım senin diyet serüvenin nasıl? Kaç ile başladın? Şimdi ne alemdesin?:KK45::KK22:
uyyy bu soruyu ya nasıl cevap verilir bilemedim şimdi :KK45:
kıaca özet geçeyim bari ..
canım ben 15 yaşından beri diyet işi içindeyim o zamanda 67 idim ... şu an 39 yaşındayım :KK22: 25 senelik diyet deneyimim var yene :KK70: birde 19 -16- 14 yaşında evlatlarım ...
7 sene önce burda 6. takımla başladım 80 le .. 58 lede mezun oldum ..
hep 58 olmasada korudum kilomu 63 idealimdir .... geçen yıl yazın 3 tatil arka arkaya gelince 70 oldum :KK11: bir kaç ay evvel bizin eski 5. takımdan 6. takımdan arkadaşlarla 7. takımı tekrar açtık .. 66 kiloyum şu an .. vercek bi 4_5 kilom var ama ecelem yok yaza kadar veririm .. ben çok aktif bir hatunum gezmem sohbetim kursum eksik olmaz . o yüzden pastali börekli menülerle veririm ....
diyet tecrübemde çoktur elimden geleni yapıp burda yardımcı olmaya çalışıyorum . birde montignac topigim vardır 6 senelk ordada sayısız arkadaşa kilo vermelerinde yardımcı olup onlarla birlikde mutlulugu paylaşmışımdır ...:KK68:
 
swet avatar altındaki 6. takım yazısını nasıl koydunuz oraya . pro üyemi olmak lazım onu koymak için ?

Hayır aebenim damlaya açıklamıştım ama görmedi sanırım dün sevgili Kazen benim profil resminden esinlenerek böyle bir hoşluk yapmış ben de tüm takımlara yapılacakmı diye sordum evet dedi yakın zamanda tüm takımlarda olacak anlayacağın bence çok hoş oldu:KK70:
 
Slm şekerler:KK3::KK3::KK3:





Slm berilcimmmm iyiyiz kuzum tşkler sen nasılsınnn:KK60: en nefret ettiğim şey alıntalar cevap yazmışken gitmesi:KK22::KK22:





İyiyiz meltemcim tşkler sen nasılsın :KK68: bu zorlamanın herhangi bir sağlık sorununa yol açmasındna korkuyorum açıkçası bitanemm biraz temponu düşür istersen:KK19:
Yok canım sağlık sorunu çıkmaz inşallah hatta iyileştim diyebilirim.hamur işleri yediğimde mide yanması yaşıyodum şimdi son 10 kilo vereli hiçbir şey kalmadı...

Hayır aebenim damlaya açıklamıştım ama görmedi sanırım dün sevgili Kazen benim profil resminden esinlenerek böyle bir hoşluk yapmış ben de tüm takımlara yapılacakmı diye sordum evet dedi yakın zamanda tüm takımlarda olacak anlayacağın bence çok hoş oldu:KK70:
Evet canım çok hoş olmuş güle güle kullan

İyi geceler cafe sakinleri yarın grşrz nasipse tartı yüzümüzü güldürsün hepimizin tatlı rüyalar:KK68::KK68:
aaaaa tam ben geldim sen gidiyorsun ya uff
 
uyusunda zayiflasin ninni
tipis tipis gezinsin neniiiii
ay yok tam sapittim herkez uyuyor yaaaaaaaaaa
cocuklar uyuyor herif uyuyor kk uyuyor sehir uyuyor
kalkinnnnn yada beni de uyuytunnnnnn

aloooooooo beril ne yapiyon kuzum diyor ic sesim.
 
Gunaydinnnn
Hayirli cumalar olsun ama Sabah haberleri yine icimi karartti.rabbim hepimizi siniyor sabrinida verir insallah
 
Bulutumla sabah yürüyüşü nasıl iyi geliyo bünyeye..
Yağmurlu.. sarı bir sonbahar.. Yürürken çıtırdayan yapraklardan başka bir ses yok..
Sanki dünyada her şey yolunda.. sanki kötü hiçbir şey olmamış.. olmayacak da..
 
Günaydın cafe sakinleri bir günaydın diyemedim cuma günleri trafik nedense yoğun oluyor

Yok canım sağlık sorunu çıkmaz inşallah hatta iyileştim diyebilirim.hamur işleri yediğimde mide yanması yaşıyodum şimdi son 10 kilo vereli hiçbir şey kalmadı...

Evet canım çok hoş olmuş güle güle kullan


aaaaa tam ben geldim sen gidiyorsun ya uff

erken yatıyorumki leptinin en güzel salgılandığı saatlerde uyumuş olayım bitanemmm:KK60:

uyusunda zayiflasin ninni
tipis tipis gezinsin neniiiii
ay yok tam sapittim herkez uyuyor yaaaaaaaaaa
cocuklar uyuyor herif uyuyor kk uyuyor sehir uyuyor
kalkinnnnn yada beni de uyuytunnnnnn

aloooooooo beril ne yapiyon kuzum diyor ic sesim.

berilcim sanırım uyku problemin var bitanem kediotunu her akşam iç annem böbreklerinden dolayı uyku ilaçlarını minimuma indirmek zorunda kalmıştı dolaysııyla uyku sorunu başladı bu otu dr kendi söyledi hakikaten içer içmez uyuyoru ilaçlarla zor uyuyan şok oldum
yalnız uyarayım felaket bir kokusu var çay yapmadan önce kaynayınca o koku kalmıyor bi dene kuzum
1 bardak suya 1 tatlı kaşığı atıp kaynayınca söndüreceksin ılıyınca süzüp iç bitanem


Gunaydinnnn
Hayirli cumalar olsun ama Sabah haberleri yine icimi karartti.rabbim hepimizi siniyor sabrinida verir insallah

Hayırlı cumalar tatlım evet malesef 15 can gitti yine hem de trafik kazasında:KK43: rabbim kalanlara sabır versin

Bulutumla sabah yürüyüşü nasıl iyi geliyo bünyeye..
Yağmurlu.. sarı bir sonbahar.. Yürürken çıtırdayan yapraklardan başka bir ses yok..
Sanki dünyada her şey yolunda.. sanki kötü hiçbir şey olmamış.. olmayacak da..
Seni kıskanmamak elde değil bitanemm yürüyüş keyfiniz daim olsun cnm:KK60:
keşke dediğin gibi olsa :KK51::KK51:
 
X