iste rezilligim
bel:73
simit:93
kalca:112
bacak:65
Aldim kizlar olculerinizi hadi hayirli olsun:)bacagın teki 70 santim
Ayarlanir ya zaten 1ay icinde istedgmz gbi sporda yaparsak 3cm belki daha fazla inceliriz zaten:)Yok canım tam sıkmıyorum. :) Ama 1 mm bile gevşeklik bırakmıyorum. Zaten sıktığın zaman derinin duruşundan anlaşılıyor.
Insallah aradgni bulursun canim zaten arkadaslarin dedgi gbi istek isi bunlar ve bu donemde kendini ne kadar takima verirsen o kadarda adapte olabiliyosun yani neyse umarim bulursun:)Selam kızlar. :)
Benden sonraki kaptan olarak yetiştireceğim bir yardımcıya ihtiyacım var. Rastgele aldığım üyelerden öyle biri bugüne kadar hiç çıkmadı ne yazık ki... Ben de yarışmaya katılmak isteyenler başlığına bir kaptan yardımcısı siparişi vermeyi düşünüyorum. :) Ne dersiniz, uygunsuz olmaz umarım... Gelecek kişi yardımcı olacağını ve sorumluluklarını bilerek gelmiş olacak. Hem o, hem de ben arayıştan kurtulmuş oluruz diyorum ama... Kurallara aykırı olur mu bilemedim... :44:
Peki bu gobek cevresi nere oluyo basenmi o zaman ?bel 100
göbek çevresi 123
gögüs 115
basen 115
iste rezilligim
bel:73
simit:93
kalca:112
bacak:65
Peki bu gobek cevresi nere oluyo basenmi o zaman ?
Kizlar hepimiz ayni yerleri olcelim gogus bel simit kalca basen bacak seklinde koluda eklemek isterseniz oda olur ama digerlerini kendimiz yapabiliriz yani:)
püsküüt eline emegine saglik cok güzel olmus karneler
göbek cevresi ,göbek deligin oldugu yer,simitde poponun üstü göbek deligin altindaki yer,basende poponun hemen alti bacaklarin en üst bölgesi.
ben gögüs ölcmek istemiyorum 2 cocuktan sonra moralim bozuluyorkolumu ölcmeyide beceremiyorum
:) tamam anladim tesekkur ederim:) o zaman herkes olcmek istedgi sorunlu bolgeleri yazsin magdem olccek cok yer var zaten :) sporumuzu yapalimda:) dumblella kollarini yukarda tutup arkaya dogru indirip kaldirman goguslerini toparlar sanirim canim:)
Baktıkça motive olursunuz dilerim ve rica ederim mumuşum..
Bu arada linkleri tıkladığınızda sorun çıkarsa haber verin de düzelteyim..
benim gögüsler olumsuz vaka canim ya ben alistim artik bosveerrrrrrrrrr
Püsküütcüm çok güzel olmuş, ellerine sağlık. :)
fullya'nın fotoğraflarını koymuşsun ama kilo verdiği halinin fotoğrafı yok. :) Onun dışında bir problem görmedim ben.
Bir de daha önce hikayesini okuduğum bir sürü kişi cuma yarışması mezunuymuş, bilmiyordum, öğrenmiş oldum. :)
Peki bu gobek cevresi nere oluyo basenmi o zaman ?
Kizlar hepimiz ayni yerleri olcelim gogus bel simit kalca basen bacak seklinde koluda eklemek isterseniz oda olur ama digerlerini kendimiz yapabiliriz yani:)
Fundacım.. iyi ki "fullya" konusuna değinmişsin.. Belki mesajı alıntı yapan olmuştur diye dolanayım dedim bir de ne göreyim çok tatlı bir yarışmacımız vardı: hcr35
Ben onun ne fotoğrafını ne de başarı öyküsünü bulamamıştım. Olması lazımdı oysa..
Ve derken karşıma çıkmaz mı?
Meğerse nickini değiştirmiş.. Dingiltere Kraliçesi olmuş.. kimbilir kaç kişiye bu yüzden ulaşamamışımdır artık kim bilir..
Neyse.. mezun başlığına ekledim hcr35 in linklerini de..
Sevindim Püsküütcüm.
Böyle faydalarım olmaya devam edecekse biraz daha dolaşayım ben mezun topiğinde o zaman.
Ben mezun olduğum zaman güzel bir başarı öyküsü yazacağım sizlere. Fotoğraflı; ayrıntılı hikayeli; + yönlerle, - yönlerle; yediklerimle, sporlarımla...+1 hikayeli mezun da ben olacağım. :)
Ulaşamadıkların umarım tesadüfen bu yeni sistemi duyarlar, görürler de sana haber verirler. :)
Keyif alarak okuyacağımdan emin olduğum bir başarı öykün olacağından eminim..
Hem içerik hem de dilimizi doğru kullanman açısından..
Sen birşeyler yakalarsan mutlaka haber ver eski mezunlarla ilgili..
Umarım beğenirsiniz öykümü... Mezun olmadan da başarı öyküsü planları yapıyorum ya...Ama olsun, çok gaza getiriyor düşünmek. Bak senle bunları konuştuktan sonra akşam akşam mekik çektim ve dambıl çalışması yaptım. :)
Başka bir şey görürsem tabi ki haber veririm canım.
1 kasımda dahiliye bölümünde tekrar bütün tahlilerimi yaptırıp düzgün bir diyetisyen buldum ona gidicem 1 kasım çabuk gelsede başlasam
Selam bebişkolar;
Ay bugün pek hamarattım sormayın : ) Dün pazara gittim ya sabahleyin hemen sebzeciklermii yıkadım, ayıkladım, doğradım pişiridim.. Evin her bir tarafını miss gibi yemek kokuları sardı. Sonracıma onları böldüm dondurucuya attım…
Şimdi kızlar buğday aşı çorbası var , ayran aşı diye de biliniyor. Buğday aldım. Çokça haşladım paketlere böldüm…
Pırasayı güzelce kavurdum. Paketlere böldüm. Çıkartıcam üstüne yumurta kırıp yicem…
Karnabaharı haşladım onu da paketlere bölüp dondurucuya attım.
Haaa bu arada size süper bir tarif vereyim.. Sitemizden buldum. İlk kez denedim süper oldu…
YALANCI BULGUR PİLAVI
Taze karnabaharı(haşlamadan) rondodan geçir. Unufak olcak.
Tavada tereyagını kızdır içine soğan , sarımsak at şöyle bir evir çevir..
Sonracıma üzerine yeşil biber koy ve çevirmeye devam.
Biberler hafif sotelenince rendelenmiş domates ya da az sulandırılmış salça koy.
Karnabaharı da at üstüne çevir de cevir.
Güzelce sotele sonra altını kıs kapağını kapat.
***Karabiber ve tulum peyniri ile servis yap.
bende depko var cnm kılo vermek ıcın engel degıl herkes haftada 1 kılo verıo bn 600 gr oyuzden cok bısey kaybetmezsın hemde bn hersyı fazla fazla yıyorum.metabolızmanı hızlandırck bısyler yaparsan hastalıgın hc bır onemı kalmaz merak etme . bu arda acsan kılo vermn mumkun degıl saglıklı beslenıp 6 ogun yapman lazım
Eczacım doğru yürüyüşe şekerim.. Bak bakalım 1 dilim kek yediğinde ne kadar yürümen gerekiyormuş?
http://www.kadinlarkulubu.com/gunce...once-huplet-sonra-guplet-22.html#post26992416
Buldum.. Buldum..
Thirtyciğimin yalancı bulgur pilavına rakip olarak bu tarifi sunuyorum. Diyetteyiz yani ne o öyle tereyağı falan?
Eski mesajımı olduğu gibi kopyalıyorum..
Arkadaşlar diyet yaparken deneme yanılma yoluyla keşfettiğim lezzetli yemek tariflerim var..
Bunlardan biri ile başlayayım paylaşıma.. Eğer hoşunuza giderse, aklıma geldikçe yazmaya devam ederim.. yerimseniben
LAHANA MANTISI
Bir porsiyona denk düşecek lahana yaprakları, ince ince kıyılır ve düdüklü tencerede, düdüğü kapatıldıktan sonra 10 dakika pişirilir.Suyunun süzülmesi için kevgire konur.
Bu arada 60-70 gr kadar yağsız kıyma teflon tavada içine tuz ve karabiber ilavesi ile kavrulur.
Süzülen lahana tabağa konur.
Kavrulmuş yağsız kıyma üzerine eklenir.
En üste de sarımsaklı yoğurt dökülür. Ve aynı mantıda kullandığımız baharatlar eklenir. Yani: sumak, nane, kırmızı pul biber.
Bi' yiyin hele.. ben bunca zaman neden mantı yiyip boşu boşuna kilo almışım demezseniz bana çiğ lahana yedirirsiniz..
Şu fotoğrafı da eklemeden gidemeyeceğim.. Sen misin hüplet, güplete fotoğraf koymak için sayfalar boyu dolaşan.. ve korktuğum başıma geldi. :18:
Tek benim canım çekmesin di mi ama? Birlikten güç doğar, diye boşuna dememişler..
Eki Görüntüle 537185
Bu nedir yahu?!
Not: Vakti zamanında çikolata fotoğrafları gönderip de sabileri delirten arkadaşlara cevap olsun..
ananeecim acaba diyorum.. şöyle esnemeyen bir iple ölçsek.. sonra da o ipi mezuraya yatırıp oradan baksak kaç cm diye.. daha mantıklı olur mu acaba?
Mantıklı bir ölçme yöntemi bulmadan ben katılamam bu durumda..
Belki arkadaşlar da fikir üretir, köşede bekliyorum ben..
Bugün naftalin kokulu karnemi hazırlayacağım kızlar.. Mezunlar topiğiyle ilgili işlerim az kaldı. Hepsini birden toparlayacağım tez vakitte.. Ama güzel oluyor.. Hem bugüne kadar alınan karneler tek mesajda görünecek, hem de karne alan arkadaşlar içinde deneyimlerini/fotoğraflarını paylaşanlar varsa onlar da görünüyor olacak..
Acıktıkça gidip bakacağımız nurtopu gibi bir mesajımız olacak..
Yalnız var ya.. Ben 5 sene önce de burası sayesinde kilo vermiştim.. Buranın enerjisi yine işe yarıyor.. Beni yine motive ediyor.. İyi ki varsınız bonibonlar..
Bak buradan ayrılamıyorum bile..
ben oraya simit diyorum,basende poponun hemen alti üst bacaginda en üstü ,ben gögüs ve kolumu ölcemiyorum :)
evet bende hafif SIKARAK aliyorum insan ne kadar SIKTIGINI ANLAyabilir ama gevsek tutmak her zaman bir olmayabilir bana göre yani :)
Tamam canım, sağol fikrini yazdığın için... İllaki alınan kişi kesin yardımcı olacak diye bir şey yok, hesaplarda sorun yaşayan biri de çıkabilir ama en azından en başından bilip de gelsin çünkü yeterince kalabalığız; sadece üye değil yardımcı arıyoruz o yüzden. :) Zaten dediğin gibi takımın içinde yetişecek. Ben hedefime yaklaşmaya başladığımda da kaptan olur. 1-2 ay da öyle kalırım takımda, sonra da ayrılırım...
Aslında sipariş usülü yapmak istememin tek nedeni kilo mevzusu... Malum ben de 65 kilo değilim. Gelecek kişinin vermek istediği en az bir 20 kilosu olması lazım. :)
Acelesi yok, biri gönüllü olana kadar ben mesajımı yazmaya devam ederim. Neler yapacağı konusunda da o mesajda bilgi veririm. Çünkü yarışmayı bilmeyen birinden hemen "ben yaparım" demesini bekleyemeyiz.
Diğer arkadaşlardan da olumlu cevap gelirse mesajımı yazacağım.
Peki bu gobek cevresi nere oluyo basenmi o zaman ?
Kizlar hepimiz ayni yerleri olcelim gogus bel simit kalca basen bacak seklinde koluda eklemek isterseniz oda olur ama digerlerini kendimiz yapabiliriz yani:)