ben burayı atlamışım kızzz, bak benimki köyden hallice ama serayınki bildiğin köy
:18::18::18: hııım gelme işini seninkiler 20.yaşına gelene kadar ertelesekmi
serayıda ayarla ne zaman müsaitse ben ayarlayayım geleyim köyünüze
ben burayı atlamışım kızzz, bak benimki köyden hallice ama serayınki bildiğin köyTriplex evinde köyde yaşıyo arkadaş. Ay girse de okusa keşke, moral olur ona biraz Dün konuştuk, sohbete ihtiyacı var belli. Gel de gidelim ziyaretine
anam, sanırım benimkiler 20 yaşında da aynı azılılıkta olacaklaro yüzden sakın geç kalma erken gelllll, bu sömestrda kesinnn gelll serayı da ararız, ya o gelir, yada biz gezme faslına o tarafa kaçarız
getir getir, gözümüz kız görsün. sende iki erkek, ben de iki erkek kıza hasretiz. topuzlarımızı da yapak da k.valide moduna girek bari..Bestenin kızla benim büyük oğlanın arası az gibi
Aledam bizim kızlara biliyor mu burun ameliyatını yoksa nazara gelmemek için yazmasan mı :26: ogülünün pis gözü var hemen nazarı değer
Beste neredesin bacımsenin kızı da götüreyim mi ? ogülü ablasına sende kafayı dinle :) bizim canavarlar süsünü püsünü yolsunlar bi
anam, sanırım benimkiler 20 yaşında da aynı azılılıkta olacaklaro yüzden sakın geç kalma erken gelllll, bu sömestrda kesinnn gelll serayı da ararız, ya o gelir, yada biz gezme faslına o tarafa kaçarız
getir getir, gözümüz kız görsün. sende iki erkek, ben de iki erkek kıza hasretiz. topuzlarımızı da yapak da k.valide moduna girek bari..Bestenin kızla benim büyük oğlanın arası az gibi
Şeyda cım dinlenik nabzıma göre bana en uygun prog.seçiliyor.Sadece şifremi girince bindiğim her alet otomatik benim prog.başlıyor.Yürüme bandında hız 7 eğim ise dönüşümle 0.7 den başlıyor 5.5 eğim ile bitiriyorum 20dak.Nabız aralığım ancak buna uygun.Tansiyonum da olduğu için nabzı çok yüksek tutmamı istemiyorlar.Daha sonra kross,stepper,bisiklet her biri 10 ar dak.toplamda 50 dak cardio.25 dak.da ağırlık,tam karın ve yan karın mekik.1.5 saati buluyor yani toplamı.
süpersin canim burdaki spor salonlarina gidiyoruz hocalar iki birsey gösteriyor kosu bandinda kos belirli hareketler
geriside sorarsan kirk nazla valla türkiyenin spor salonlari tvde gördüm bayildimmmmmm
bende orda yapacama gecen sene baya para ödedim evdekosu bandim var ebru salli ablamda varrrrrr bu yil para vermek istemedimm
bende evde 2ve 3de isinmayla basliyorum sonra 4ve 6da kosuyorum 50 bazen 60 dakika
istersem egimli ayarliyorum yoksa düz kosu genede bu kadar kosmaya kendimi kilo almis gibi hisediyorum yazin cok kosturuyoruz kisin fazla hareket olmuyor
yaz gelsede disarda kossakkk :18:yoksa halimi düsünemiyorummmm
Canım jelesecim dedimki kendı kendıme bu k.k da başlığı olmayan bir jelesec bırde ben:)
Burunda bari adıma kayıtlı bir başlığım olsun açayım topiğimi ordan ilan edeyim:)Bunu bu sefer yapayım.Olunabilenecek tüm aml.olupta başlksız kadın demesinler.
Şaka bir yana tatlım bugun pek vaktım olmadı en kısa sürede yazacaktım zaten.
Herkese sevgiler.
Cicim sizin canavarlar benim kızı görünce dilleri tutulacagı için eminim yerinden bile kıpırdamazlar lakin benim kıza güven olmaz bu ara önüne geleni tekmeliyo benden söylemesi
Sordur almak bizden kızı :) kızımı vermem kimselere valla yanına yaklaşanları direk cimciklerim ona göre :))
bizim topiğin en sportmen hatunları nlglpd ile şeyda maşallah size
Canım jelesecim dedimki kendı kendıme bu k.k da başlığı olmayan bir jelesec bırde ben:)
Burunda bari adıma kayıtlı bir başlığım olsun açayım topiğimi ordan ilan edeyim:)Bunu bu sefer yapayım.Olunabilenecek tüm aml.olupta başlksız kadın demesinler.
Şaka bir yana tatlım bugun pek vaktım olmadı en kısa sürede yazacaktım zaten.
Herkese sevgiler.
Senelerdir hep yaparım.Çok da severim.Sanki benim spor saatlerim terapi saatlerim olur.Aslında en sevdiğim açık havada yürüyüş ama malesef kışın bu çok zor oluyor.Özellikle benim oturduğum yer hiç elverişli değil yürüyüşe.Çok rüzgarlı ve soğuk oluyor.Buraya ilk taşındığımda denedim ama hep sert rüzgarından hasta oldum.Malesef spor salonuna gidiyorum mecburen.Mesela ben senelerce Kocaeli Gölcük de ikamet ettim.Eşimim işi dolayısıyla.Orda hergün Değirmendere sahilinde yürürdüm.Sonra Tuzla ya taşındık.Orda da yürüyüş parkurumuz vardı hiç durmadan ordada kaç sene her gün yürüdüm.Mersin e gittik 2 sene orda kaldık.İnanın hayaımda geçirdiğim en güzel 2 yıldı.Her sabah bisikletle sahilde giderdim.Ya da bazen yürüyüşe çıkar sahildeki belediyenin spor aletlerinde de sporumu yapardım.Anlayacağınız hiç durmadım ben.Spor hep vardı hayatımdaBahçemizde bir dolu limon ve portakal ağaçları vardı.Balkonlar çok büyüktür Mersin evlerinde.Ben de balkonuma bir limon ağacı almıştım.2 yıl sonunda limonlar büyüdü,büyüdü kopartıp sıkıp yedikce 1 e 5 verdi.Çok güzeldi o günler çokk...
Al bebişim tekrardan Mersin Liparis 1 sitesi:)))
Eki Görüntüle 614644 Eki Görüntüle 614645 Eki Görüntüle 614646 Eki Görüntüle 614647 Eki Görüntüle 614648 Eki Görüntüle 614649 Eki Görüntüle 614650
Eki Görüntüle 614654 Eki Görüntüle 614655 Bak sen benim pamuğuma nasıl da bakardı balkonun deliğinden gelen geçene:))
Arada bu lüks konforlu şaşalı hayat dan çıkıp :103::115: köye inmek lazım tamam geliyorumamma seni bu cumartesi göreceğim zaten biraz ara verseydik
Aledam bizim kızlara biliyor mu burun ameliyatını yoksa nazara gelmemek için yazmasan mı :26: ogülünün pis gözü var hemen nazarı değer
Amanın bu nasıl kız çocuğu böyle :18: yok ben sözü atıyorum bu k.nanayı döver ileride
yok yok cimcikleme tekme atan gelin istemem ben ogülü alsın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?