Ben inanıyorum ki sen bi çırpıda verirsin :) çünkü önceden zayıfmışsınbunun çok büyük bir etkisi var bence
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
haftada 2 kilo çok iyi yürüyüşte yaparsan 3e çıkar daha da iyi
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bizimki bi 5 yaşında vardır ama yıllar içerisinde mitoz bölünmeyle çoğaldılar tabi orası ayrı
Olur yani hiç takma nasıl geldilerse öyle gidecekler Şaka maka geçen yıl bu zamanlar 70 kiloydum ve hala vermeye çabalıyordum Hey gidi günler İlk çocuğun sonuçta
Merhaba kızlar
Merhaba kızlar
Ben bugün dışarıdaydım o yüzden dışarda iftar yaptım ve kötü şeyler yedim
Ama sahurda toparlamaya çalıştım
Kiloya cuma gunler bakılacağını bilmiyordum
Yarın bakar söylerim
Br de yarından itibaren ipe başlıcam ben de
Bugün yada ne zaman müsait olursan güncel kilonu bizimle paylaş Mutlu kal :)
gözlerim yollarda kaldı sabahtan beri temizlik yapmaktan canım çıktı Ama ev pırıl pırıl oldu oruç değilim bugün ama sadece su içtim Hoş geldin
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
hiçbir şey yememisin ama dikkat et tansiyonun falan düşmesin kolay gelsin sana da su an temizliğe bile kalori yakma gözüyle bakıyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Yedim üstüne yürüyüş bile yaptım Kısmetse akşama tekrar yürümeyi planlıyorum (koşu bandı ile dost olma yolunda sağlam adımlarla ilerliyoruz 
) Sizden nacizane bir ricam var lütfen motivasyonunuzu kaybetmeyin :) Neyse gelelim bugün neler yaptığıma bahsettigim üzere dip köşe bir temizlik yaptım benden beklenmeyen bir performanstı bu 40 dakika yürüdüm daha sonra twister yapacaktım ama bulamadığım için aldım elime oklavayı manuel bir şekilde bel hareketi yaptım ilerleyen saate doğru da yediklerimi sizinle paylaşacağım mutlu kalın hayallerinizden öpüyorum :) Allah razı olsun
bende ip atladım şimdi de kas çalıştırma hareketi yapıyorum harikasın var ya çok iyisin
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ben ip atlasam 3 gün yataktan kalkamam Sen daha iyisin
çok zorluyo cidden ama atladiktan sonra bacaklarimi hissetmiyorum bir süre
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
bi ara bi umutsuzluğa kapıldım da toparladim herhalde senin nasıldı işte iyi gibi
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ara ara kendimi frenleyemedim birde bunun vicdan azabı yaşadım Eh işte bir gündü
