• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Bugün zafere giden yolun ilk günü. Haydi bismillah.

sen de mi lise son oldun yoksa bitti mi:D hayal etmesi bile çok güzel :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Bu yıl lise son olacak :D İlk yıl çift dikiş gitmenin yararları :D Hayal etmesi çok güzelse hayallerin gerçek olması kim bilir ne kadar güzeldir :D
 
ben nisan gibi bi lahana çorbası diyeti yaptım 6 kilo gitti sonra fazlasına geri geldi 2 3 hafta içinde:D

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Diyet yapmak istediğim zaman benim beyin error veriyor :D Öyle diyet listelerinden hiç birine uyamadım bu yaşıma kadar :D
 
Yürüyüşten sonra hemen duş aldım hamlamayayım diye sana da tavsiye ediyorum :D Benim sıkıntılı yerler "üst vücut-bel-kalça" yani şuan en çok gözüme batan yerler burası :D Bildiğin bir hareket falan var mı

Bu yıl lise son olacak :D İlk yıl çift dikiş gitmenin yararları :D Hayal etmesi çok güzelse hayallerin gerçek olması kim bilir ne kadar güzeldir :D

hem de aynı dönemiz stresler falan da aynı iyi destek olcaz bence:D

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
hem de aynı dönemiz stresler falan da aynı iyi destek olcaz bence:D

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Bencede :D Ama tek fark bende stres 0 :D Ben hiç çalışmadığım sınavdan 75 günlerce çalıştığım sınavdan 10 almış insanım :D Nasipse olur :D
 
Diyet yapmak istediğim zaman benim beyin error veriyor :D Öyle diyet listelerinden hiç birine uyamadım bu yaşıma kadar :D

ben o hafta nasıl yaptım bilmiyorum ama acayip uymustum sabahın 7sinde bile lahana çorbası içiyordum ve sanırım dünyanın en iğrenç şeyi:) başka bir zaman bana o çorbayi içeceksin deseler dalga geçerdim:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Diyet yapmak istediğim zaman benim beyin error veriyor :D Öyle diyet listelerinden hiç birine uyamadım bu yaşıma kadar :D

ben o hafta nasıl yaptım bilmiyorum ama acayip uymustum sabahın 7sinde bile lahana çorbası içiyordum ve sanırım dünyanın en iğrenç şeyi:) başka bir zaman bana o çorbayi içeceksin deseler dalga geçerdim:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
ben o hafta nasıl yaptım bilmiyorum ama acayip uymustum sabahın 7sinde bile lahana çorbası içiyordum ve sanırım dünyanın en iğrenç şeyi:) başka bir zaman bana o çorbayi içeceksin deseler dalga geçerdim:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hayatımız boyunca azalsada devam edecek bir şey lazım :D Bir ömür lahana çorbası içip 50 kilo olacaksın deseler tamam belki önce hoş gelir falan ama sonra bıkar insan :D Olmaz yani
 
ne kadar rahatsin ya çok güzel bir şey ama dua et sonumuz hüsran olmasın o konuda da:) hayattan tek beklentim üniversite su an benim:)

Rahatlık bizde dede mesleği :D çok kastığım endişe ettiğim zamanlarda elime hiç bir şey geçmedi :D Hem zaten bu yıl olmazsa önümüzdeki yıl olur ölüm yok ya ucunda :D
 
Rahatlık bizde dede mesleği :D çok kastığım endişe ettiğim zamanlarda elime hiç bir şey geçmedi :D Hem zaten bu yıl olmazsa önümüzdeki yıl olur ölüm yok ya ucunda :D

ben seneye asla birakamam o güç yok bende:D bu yıl adam gibi bir yere girmeliyim:D

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Yani 150 kilo olup 70 kiloya inen var :D olmaması için bir sebep göremiyorum :D

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bugün kendimize çeki düzen verdiğimiz ilk gün. Güncel kilolarımız;
Whathappened: 89
Briefeanmilena: 73.8
Bugün yapılan spor sonuçlarımız;
Whathappened: 30 dakika yürüyüş (2 kilometre)
Briefeanmilena: 30 dakika ip atlama
Aramıza dahil olmak isteyen kullanıcıların güncel kilolarını ve günlük yaptıkları spor sonuçlarını bildirmeleri rica olunur.
Ayrıca bir noktanın altını çizmek istiyorum. Biz diyet, rejim vs yapmıyoruz ve kimseyi bunu ye bu kadar hareket et diye zorlamıyoruz. Dileyenler aramıza dahil oluyor ve bu çetrefilli yolda birbirimize destek oluyoruz.
Mutlu kalın :)

ben geldiiimmm :)

sabah aç karnına tartıldım şöyle kiii -----> 78.8

spor yapmadım tüm gün kızla evde envai çeşit oyun oynadım sadece:) akşam yarım saat kaçabilrsem yürüyeceğim.. 1 saat kadar kızımla çocuk parkında oynayacağım..

whathappened briefeanmilena aferin spor yapmış kızlar :))))
 
ben geldiiimmm :)

sabah aç karnına tartıldım şöyle kiii -----> 78.8

spor yapmadım tüm gün kızla evde envai çeşit oyun oynadım sadece:) akşam yarım saat kaçabilrsem yürüyeceğim.. 1 saat kadar kızımla çocuk parkında oynayacağım..

whathappened briefeanmilena aferin spor yapmış kızlar :))))

çocuğun küçükse eğer onunla oyun oynamak bile baya kalori yaktirir:D yarım saat yürüyüş çocuk parkı falan baya yaktirir sana:D senin hedefin ne:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Back