Tabi canı zaten ben güç 2 ye çabuk geçmiycem haftada 1 ödül yemeği yapıp haftada 2 dilim ekmek bence yeter bunu hayatım boyunca alışkanlık haline getirmek istiyorum hergün makarna pilav yani gerek yokmuş bunlara
Tabi canı zaten ben güç 2 ye çabuk geçmiycem haftada 1 ödül yemeği yapıp haftada 2 dilim ekmek bence yeter bunu hayatım boyunca alışkanlık haline getirmek istiyorum hergün makarna pilav yani gerek yokmuş bunlaraAynen inşallah canım yılbaşına kadar bende 60 olayım sonra 1-2 kiloda güçlendirmede gider
Aynn canım bende dikkatli davrancam:)) az öz yiyeceğim o kadar kilo verdikten sonra geri almamak lazım; )Tabi canı zaten ben güç 2 ye çabuk geçmiycem haftada 1 ödül yemeği yapıp haftada 2 dilim ekmek bence yeter bunu hayatım boyunca alışkanlık haline getirmek istiyorum hergün makarna pilav yani gerek yokmuş bunlara
okullar acıldı balım cocukla ugrasıorum bide takımvca yarısa girdik o gundemde suan nasıl gıdıo nasılsınSelvos88 kuzum nerelerdesin:)
Anladım canım iyim çok şükür devam ediyoruz bizde zayıflamak için ugraşıyoruz arada gel kuzum yaaa :)okullar acıldı balım cocukla ugrasıorum bide takımvca yarısa girdik o gundemde suan nasıl gıdıo nasılsın
gelirim canımmAnladım canım iyim çok şükür devam ediyoruz bizde zayıflamak için ugraşıyoruz arada gel kuzum yaaa :)
Canim ilk 3 gün halsizlik oluyo şeker almadigindan dolayi ama sonra geçiyo ben o kadar alıştım ki hiiicc bırakmaya niyetim yok böyle 1 sene daha yaşarım sanirim:)
canım bol bol bitki çayı iç şişkinliği alır bence yada sütasın lıght meyveli yogurtlarından yeCanimgunaydin... 2. Haftamdayim ben.
Uykusuzlu, siskinlik ve kabizlik bende hal birakmadi. Diyet yapiyorsun ama hep sissin ve kilo veremiyorsun. Bu cok sinirimi bozuyor. Daha oncede yaptim ben express ama bu kadar siskinlik oldu mu hatirlamiyorum. O zaman kilo vermemde skintida yoktu gerci. Simdi resmen hava basilmjs gibi sis hissediyorum kendimi. Tartiya 2 hafta falan cikmiycam kesinlikle. Kesin cunku arti cikacak ve moralim bozulacak. Her an birakabilirim artik kendimi zor motive ediyorum. Tatli istegimi bastiramiyorum ustune :'(
Haftanin 2 gunu sp yapayim dedim hem de expresse devam edeyim ama oyle bir kabizlik var ki yapmayayim diyorum. Of aglamak istiyorum :'(
Kuzum yeşil çay iç şişkinlik için tatlı krizleri içinse mistik çay iç canım doğal tatlandırıcı var çok tatlı isteyince benim isteğim gidiyorCanimgunaydin... 2. Haftamdayim ben.
Uykusuzlu, siskinlik ve kabizlik bende hal birakmadi. Diyet yapiyorsun ama hep sissin ve kilo veremiyorsun. Bu cok sinirimi bozuyor. Daha oncede yaptim ben express ama bu kadar siskinlik oldu mu hatirlamiyorum. O zaman kilo vermemde skintida yoktu gerci. Simdi resmen hava basilmjs gibi sis hissediyorum kendimi. Tartiya 2 hafta falan cikmiycam kesinlikle. Kesin cunku arti cikacak ve moralim bozulacak. Her an birakabilirim artik kendimi zor motive ediyorum. Tatli istegimi bastiramiyorum ustune :'(
Haftanin 2 gunu sp yapayim dedim hem de expresse devam edeyim ama oyle bir kabizlik var ki yapmayayim diyorum. Of aglamak istiyorum :'(
şişkinlik için hibiskusle kıraz sapı al aktardan kabızlık içinde aclık otu.Canimgunaydin... 2. Haftamdayim ben.
Uykusuzlu, siskinlik ve kabizlik bende hal birakmadi. Diyet yapiyorsun ama hep sissin ve kilo veremiyorsun. Bu cok sinirimi bozuyor. Daha oncede yaptim ben express ama bu kadar siskinlik oldu mu hatirlamiyorum. O zaman kilo vermemde skintida yoktu gerci. Simdi resmen hava basilmjs gibi sis hissediyorum kendimi. Tartiya 2 hafta falan cikmiycam kesinlikle. Kesin cunku arti cikacak ve moralim bozulacak. Her an birakabilirim artik kendimi zor motive ediyorum. Tatli istegimi bastiramiyorum ustune :'(
Haftanin 2 gunu sp yapayim dedim hem de expresse devam edeyim ama oyle bir kabizlik var ki yapmayayim diyorum. Of aglamak istiyorum :'(
uykusuzluk benimde sorunum uykularım boluk porcuk oldu uyayaöadgm içinde gün içinde hep mutsuzum bian önce zayıflayıp kurtulmak istiyorum. aclık otunu demleyip iç balım hibiskusu hergün içiyorum ben tarcınlıA anathema8Mavibocuk
kızlar yeşil çay 3 kupa içiyorum günde. içmez olur muyum
Selvos88
hibiskus geçen hafta cuma içtim. onu da sürekli içmeyin diyorlar ama ben yarın sp yapıp hibiskus içmeyi düşünüyordum. direnmek istiyorum ya bırakmak istemiyorumspyi de haftanın 2 günü yapıcam, kalan günler expresse devam. moralim de çok bozuk bugünlerde. sanırım onun da etkisi var. oy ben ölem
açlık otunu duymamıştım bak. o nedir? nasıl kullanılıyor. dün gece sinameki içtin gene de yani sonuç pek memnun edici değil.
bir de kızlar uykusuzluk yalnızca ben mi çekiyorum? siz de yok mu?
peki bu ruh hali bozukluğu sende varmı ya hayatımda herşey yolunda ama bende bi memnunıyetsızlık elımde degıl aslında ruh halim karmakarısık hep bi ağlama hissi eşim bile farketti bi derdinmi var sakladıgın dio sizdede varmı kızlar kitapta böyle ni durum okumustö aslında ama sureklı böyle olmak bunaltıo benıA anathema8Mavibocuk
kızlar yeşil çay 3 kupa içiyorum günde. içmez olur muyum
Selvos88
hibiskus geçen hafta cuma içtim. onu da sürekli içmeyin diyorlar ama ben yarın sp yapıp hibiskus içmeyi düşünüyordum. direnmek istiyorum ya bırakmak istemiyorumspyi de haftanın 2 günü yapıcam, kalan günler expresse devam. moralim de çok bozuk bugünlerde. sanırım onun da etkisi var. oy ben ölem
açlık otunu duymamıştım bak. o nedir? nasıl kullanılıyor. dün gece sinameki içtin gene de yani sonuç pek memnun edici değil.
bir de kızlar uykusuzluk yalnızca ben mi çekiyorum? siz de yok mu?
Ayy kuzum iym ben sabah sürüşe gittim yeni eve geldim ehliyet alacamdagunaydınn kızlarr nasılsınızz
Ben baya uyuyorum vallahaA anathema8Mavibocuk
kızlar yeşil çay 3 kupa içiyorum günde. içmez olur muyum
Selvos88
hibiskus geçen hafta cuma içtim. onu da sürekli içmeyin diyorlar ama ben yarın sp yapıp hibiskus içmeyi düşünüyordum. direnmek istiyorum ya bırakmak istemiyorumspyi de haftanın 2 günü yapıcam, kalan günler expresse devam. moralim de çok bozuk bugünlerde. sanırım onun da etkisi var. oy ben ölem
açlık otunu duymamıştım bak. o nedir? nasıl kullanılıyor. dün gece sinameki içtin gene de yani sonuç pek memnun edici değil.
bir de kızlar uykusuzluk yalnızca ben mi çekiyorum? siz de yok mu?
iyiyim kuzum bende bide beynim iyi olsaAyy kuzum iym ben sabah sürüşe gittim yeni eve geldim ehliyet alacamdasen nasılsın
hibiskusu cay degilde meyve suyu niyetıne iciyorum ben keyifleBen baya uyuyorum vallahavallaha hibiskusu bende hergün 2-3 bardak içiyorum normaldede içerdim :)