Bak hepimizde aynı sorun bende öyle hiç kaçamak yapmadım yinede + çıkıyorum yine dolunay etkisinemi girdik naptik
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Bu defa da Dukan'a başlıyorum var mısınız?/Dukan karşıtları girmesin:)
- Konu Sahibi Evelynn
- Başlangıç Tarihi
Canim içmiyorum yaa dur bol bol yeşil çay iciyim bugün
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Hadi yaa sebze yedin yaa ondan olabilir canım yaa
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Eksik etme kuzum
Maşallah canım sana
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
En kısa zamanda gider inşallah canım
Canim Günaydın ben tekrar 79.8 I gördüm sende durum nasil
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
74,2 halen canım bugün veremedim:) sevindim senn adına:)
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
Kizlar merhaba nasil gecti bayram :) tatilde alinsn kilo gitti ustune eksideyim 3221 cok ise yariyor hergun duzenli yesil cay ve hibiskus iciyorum. Bide protein tozu arastiriyorum tolereye girmiyormus sut tozu gibi bide ne zaman nisasta kullansam arti goruyorum. Aslinda kendime gore dukan bneim icin yeni basliyor. Her ayrintisini cozdum anladim. Subata kadar gitcek kilolar 36 beden olucam insallah. Ne kadar az tolere o kadar cok eksi dukanin en onemli mantigi bu bence. 4 gundur sodali ayran kuru uyguluylrum 15 gun uygulayip 5 gun ara veriliyor. Sonrada dukan iksire baslicam kurleride sirayla uygulicam 1 haftalik ekmeklerimi yaptim hafta baslasin elsin eksiler 
Sodali ayran dediğin ne canım ne işe yarıyorKizlar merhaba nasil gecti bayram :) tatilde alinsn kilo gitti ustune eksideyim 3221 cok ise yariyor hergun duzenli yesil cay ve hibiskus iciyorum. Bide protein tozu arastiriyorum tolereye girmiyormus sut tozu gibi bide ne zaman nisasta kullansam arti goruyorum. Aslinda kendime gore dukan bneim icin yeni basliyor. Her ayrintisini cozdum anladim. Subata kadar gitcek kilolar 36 beden olucam insallah. Ne kadar az tolere o kadar cok eksi dukanin en onemli mantigi bu bence. 4 gundur sodali ayran kuru uyguluylrum 15 gun uygulayip 5 gun ara veriliyor. Sonrada dukan iksire baslicam kurleride sirayla uygulicam 1 haftalik ekmeklerimi yaptim hafta baslasin elsin eksiler
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Canım protein tozunu önermiyorlar diye okumuştum :) ayy mısır nişastası elinden geldiğince yeme bence ya duraklama yaşıyorsun yada kilo alıyorsun canım dikkat et:)ohh mis canım nice eksilere bugün kilo veremedim ama yağ oranım azalmış çok mutluyumKizlar merhaba nasil gecti bayram :) tatilde alinsn kilo gitti ustune eksideyim 3221 cok ise yariyor hergun duzenli yesil cay ve hibiskus iciyorum. Bide protein tozu arastiriyorum tolereye girmiyormus sut tozu gibi bide ne zaman nisasta kullansam arti goruyorum. Aslinda kendime gore dukan bneim icin yeni basliyor. Her ayrintisini cozdum anladim. Subata kadar gitcek kilolar 36 beden olucam insallah. Ne kadar az tolere o kadar cok eksi dukanin en onemli mantigi bu bence. 4 gundur sodali ayran kuru uyguluylrum 15 gun uygulayip 5 gun ara veriliyor. Sonrada dukan iksire baslicam kurleride sirayla uygulicam 1 haftalik ekmeklerimi yaptim hafta baslasin elsin eksiler
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Canım benim bildiğim kadar sade sodalar var yaa ayranla sodayı karıştırıyoruz öle içiyoruz:)
Hımm tamam canım bende hep yazın ayranin içine soda koyuyorum zaten bilmeden doğru yapiyomusum:)
