- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
Oda olsun hareketsiz oturmaktan iyidir
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Bu defa da Dukan'a başlıyorum var mısınız?/Dukan karşıtları girmesin:)
- Konu Sahibi Evelynn
- Başlangıç Tarihi
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Ayy bunu duyduguma cok sevindim sali gunu baslasin o zamandukan
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Aynen canım gitsin kilolarOda olsun hareketsiz oturmaktan iyidir
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
Gitsinler artik biktim onlardan ayrilmak istiyorumAynen canım gitsin kilolar
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Aynen yaa ayrılma vakti geldiGitsinler artik biktim onlardan ayrilmak istiyorum
- 15 Aralık 2013
- 15.526
- 35.623
ayy rendeledinmi nasil bu hale geldi?
normal kisir gibi duruyor
Robottan gecirdim canım
Canım kepek atakta aldıgımız tek karbonhidrat. Normalden biraz daha fazla halsizlik ve kabızlık yaşayabilirsin. Tuzu cok azaltma ve suyunu çok daha fazla iç kepeğin gelene kadar.
Süpersinn
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
Aynen yaa ayrılma vakti geldi
gunde 4 litre su iciyorum (alkali) kendi hazirladigim odem caylarimi iciyorum yesilcay iciyorum tuzu coktan azalttim yok derecek deerecede. Kabizlik en buyuk korkum zaten insallah yasamamRobottan gecirdim canım
Canım kepek atakta aldıgımız tek karbonhidrat. Normalden biraz daha fazla halsizlik ve kabızlık yaşayabilirsin. Tuzu cok azaltma ve suyunu çok daha fazla iç kepeğin gelene kadar.
Süpersinn
- 15 Aralık 2013
- 15.526
- 35.623
gunde 4 litre su iciyorum (alkali) kendi hazirladigim odem caylarimi iciyorum yesilcay iciyorum tuzu coktan azalttim yok derecek deerecede. Kabizlik en buyuk korkum zaten insallah yasamam
İnşallah canım bunyeden bunyeye farkediyor gercekten. Atakta herkes kabız olur ben tam tersi olmuştum
Evet bende sürekli ölçüyorum kendimi 5 cm falan incelme var
Bugun 84.3 çıktım canım 87yle başladım 83 ude gördüm aslında arada ama seyire geçince artış oldu bende
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
İnsallah bendede tam tersi olurİnşallah canım bunyeden bunyeye farkediyor gercekten. Atakta herkes kabız olur ben tam tersi olmuştum
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Tadı nasıldı canım afiyet olsun :)
Valla tatlı ya canım güzeldiTadı nasıldı canım afiyet olsun :)
- 15 Aralık 2013
- 15.526
- 35.623
ayy gecen bende yaptım ama benimki dondurma gibi olmuştu buzdolabından cıkarır cıkarmaz eridi yiyemedim. Sen nasıl yaptın canım tarif versene
Yarım çay bardağı süt
1 çorba kaşığı jelatin (toz)
1 çorba kaşığı silme tatlandırıcı
25 gr kakao
Vanilya aroması
Jelatini az suda eritip hepsini mikserle iyice karıştırdim kalıba döküp buzdolabında 1 güne yakın beklettim canım ama dolabimin 0 derece yeri var bende ne buzluk gibi nede üstteki gibi tam orta gayet kalıp gibi oldu tabi çikolatanın o yogun tadı yok ama olsun:)
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
Atakta kaç kilo verdin canim
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
63.900 oldum
Zaten testte de öyle yazıyordu ben daha çok olur diye düşünmüştüm ama diyette Olduğum için 1 aydır normal sanırım
Normal canım vücudu çok yipratiyoruz diğer diyetlerle
