Bu defa da Dukan'a başlıyorum var mısınız?/Dukan karşıtları girmesin:)

Canım tek tek ölçmedim ama basenim ve bacaklarıma bakmıştım onlarda fark var. Dur kısırımı bitirince tamamen alim bi ölçülerimi:KK48:
Ben daha kıyafetlerim bollaşacak kadar diyet yapmadım ama zamanla oda olacak inşallah
:)tamm canım bekliyorum inşallah o zamanlar da gelir canım; )
 
Maşallah canım sen şimdi bile iyi gözüküyorsundur:) sağol canım:KK66:
Kahvaltım
Peynir ve pita ekmeği :)
gobegim hic kalmadi kalca basen ve simitler var onlarda dukanla gidicek

Olur mu olur valla bende şişim



Çok guzel kilo vermişsin canım ya 6 ayda. Darısı basımıza inşallah



Hoşgeldin canım sonunda karar verebilmişsin sevindim:)



Karısıklık olmazsa olabilir canım



Hepimiz şiş oldumuza gore dolunaydan dolunaydan :KK70:
hosbuldum canim

Kızlar bugun bulgurumu yaptım sonunda.
1 karnabahardan bukadar cıktı. Az gorunuyor ama baya var.Birazını kısır yaptım, kalanını buzluğa atıp bide pilav olarak denicem.

Eki Görüntüle 1618701
ayy rendeledinmi nasil bu hale geldi?

Buda yaptıgım kısır. Evde kıvırcık maydonoz hiçbir sey olmamasına ragmen dayanamadım domates salatalıkla yaptım :KK70:
Hafiften karnabaharın sekerlimsi tadı geliyor ama yine de gayet guzel.

Eki Görüntüle 1618707
normal kisir gibi duruyor :KK70:
 
Kibrista kepek bulamadim kizlar ataga kepeksiz baslicam yumurta yogurt sut balik et vs vs olur dimi?
 
Kalca ve basem agirlikli spor yapiyorum hergun
Screenshot_2015-08-29-15-42-38.png
Screenshot_2015-08-29-15-42-38.png
 
X