Arkadaşlar merhaba,
Yaklaşık iki haftadır düzenli olarak bu konuyu okuyorum, hatta itiraf edeyim: 108 sayfanın tamamını okudum. :) Yani sizleri baya baya tanıyorum. Hepinizle tanıştığıma memnun oldum, bana kısaca sleeping diyebilirsiniz. Enerjiniz ve iradeniz süper, burayı okudukça mutlu oluyorum.
Benim bodyrock ile tanışma hikayem şöyle; internette araştırırken
BODYROCK.tv | Fitness Advice, Workout Videos, Health & Fitness | Bodyrock.tv ve zuzana'ya rastladım, hem Zuzana'yı hem de bodyrock'ın şimdiki halini çok beğendim, çevremdeki insanlara bodyrock'tan bahsetmeye başladım. Daha sonra dünyada bu kadar yaygın olan bir akımın Türkiye'de bilinmiyor olamayacağını düşündüm ve kendimi kadınlar kulübünde buldum. Duygu'nun ilk mesajını ve konuda 100 sayfa post olduğunu görünce nasıl mutlu olduğumu anlatamam. :)
Biraz kendimden bahsedeyim. Arkadaşlar ben 25 yaşındayım, ve hayatımın 13 senesini (7 ile 20 yaş arası) kilolu bir insan olarak geçirdim. O 13 sene boyunca annem benim kilo vermem için beni bütün sporlara, aktif/pasif jimnastiklere yazdırdı ama ben gitmemekte ısrar ettim. 20 yaşıma geldiğimde kafama dank etti (o zamanlar 165 boya 76 kiloydum) ve napıyorum ben dedim. Profesyonel bir merkezde bir diyetisyenle görüşmeye başladım. 6 ayda 20 kilo verdim aynı zamanda da Power Plate ile baya sıkılaştım. Daha sonra kendim 52 kiloya kadar indim, kendi verdiğim kiloları zaman zaman alıyorum zaman zaman veriyorum ama 56nın üstünü görmedim bir daha. Bu kilo verme olayıyla resmen kendi irademi tanıdım ve insan isterse herşeyi başarabileceğini anladım. 2009 yılının Ekim'inde de 8 yıldır bir şekilde hayatımda olan sigarayı bırakınca bu irade konusunda haklı olduğumu gördüm.
Erkek arkadaşım sigarayı bırakma ve spor konularındaki en büyük destekçim. Kendisi hem sigara içmiyor hem de fit bir kişilik (5 senedir haftada en az 3 gün evinde ağırlık çalışması ve haftada 1 gün halı saha maçı yapıyor). 12 Nisan'da askere gidecek ve o yokken ben 5 ay 5 gün boyunca bodyrock yapmaya karar verdim (Defterim bile hazır). Sonuçları şimdiden çok merak ediyorum. :)
2 hafta önce dizimi sakatlamıştım, çok önemli bir şey yokmuş ama diz kapağım dönmüş. Son 2 gündür kendimi iyi hissetmeme rağmen bir sorun olmasın diye bodyrock'a başlamak istemedim. Bu yüzden 2 gündür Callanetics Evolution yapıyorum ve kendimi süper hissediyorum. Bodyrock'a başladığımda Callanetics'e devam edip etmeyeceğimi bilmiyorum ama başlayana kadar Callanetics yapacağım kesin.
Kendinize iyi bakın, görüşmek üzere.
dün 12 dk kadar yaptım kollar gidik durumda :)))
