- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Birlikte yeniden başlayalım 💥
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 30 Ocak 2017
- 12.801
- 194.479
Ya ben siteyi mesela çok aktif kullanamadığım için paylasamiyorum sürekli. Bir de menüm ayni oluyor genelde ufak tefek şeyler değişiyor. İstersem yaziyorum onu da bazen gerek duymuyorum. Kaçamak yaptigim bir şey olursa muhakkak yazıyorum ki unutmayaym onu kara bir leke gibiBence menü paylaşmak zorunlu olsun kimse çok çok kaçamak yapmadım buna bende dahi
o yüzden mecburi tutmak istemiyorum kimseyi ama siz bilirsiniz çoğunluk ne derse öyle yaparız.
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 35
İstanbulda degilim:)
kumaş derken pazarda vardir geçen haftadaki gibi güzel kumaş yoktu beğenmedim almadim..
iyiki geçen hafta çok toplamişim.
- 14 Şubat 2021
- 8.420
- 22.372
Ben bazen yazıyorum yaaa buraya liste yediklerimdem kaçamak yapıp yazmayınca acayip hissediyorum kendimi
tabiki arkadaşlar kendileri biler bu sadece benim küçük düşüncemdi - 14 Şubat 2021
- 8.420
- 22.372
Ahahahahahja bana pazar deyince direk aklıma orası geliyor sebepsizceİstanbulda degilim:)
kumaş derken pazarda vardir geçen haftadaki gibi güzel kumaş yoktu beğenmedim almadim..
iyiki geçen hafta çok toplamişim.
- 30 Ocak 2017
- 12.801
- 194.479
Bende kaçamaklarimi muhakkak yazıyorum. Ama diyetin dışına cikmadiysam tek tek yazmıyorum sürekli. Yazan da iyi yapıyor bu arada ne yediğini unutmaz kalori hesabını falan yaparBen bazen yazıyorum yaaa buraya liste yediklerimdem kaçamak yapıp yazmayınca acayip hissediyorum kendimi
- 14 Şubat 2021
- 8.420
- 22.372
Kalori muhabbeti benim çok kafamı karıştırıyor oturmadı bir türlü kafama yediklerim tam detaylı çıkmıyor aramalarda sonra fazla eksik oluyor acayip bişi zamanla oturur sanırım oda
- 14 Şubat 2021
- 8.420
- 22.372
Cho'yu etiktle yanınaKilo bildirimi 82.2
- 18 Mart 2021
- 11.640
- 64.209
Bebişim sen kilo almamışsin ki neden kızıyorsun kendine.Ben bazen yazıyorum yaaa buraya liste yediklerimdem kaçamak yapıp yazmayınca acayip hissediyorum kendimi
Sen hergun yaz menunu bana bende sana yazayım birbirimize bakıp eksiltiriz yemekleri.
Aksam yemeğini bırakıyorum deme en azından salata ekmeksiz çorba ye.
Gece yoğurt kürü yap çok faydalı gerçekten içine limon ve çok az karabiber katabilirsin.
- 14 Şubat 2021
- 8.420
- 22.372
Akşamları ekmek yemem ben canım sulu yemek yaparsam çok çok az suyundan koyarım kendi tabağıma salata vazgeçilmezim zaten hele ki yeşil salata bol limon ve zeytinyağı açıktım galiba ben
- 30 Ocak 2017
- 12.801
- 194.479
Güzel eksiKilo bildirimi 82.2
listeye ekledim - 18 Mart 2021
- 11.640
- 64.209
Canim diyetisyen özellikle uyarıyor yemeklerin suyunu yemeğin diye.Akşamları ekmek yemem ben canım sulu yemek yaparsam çok çok az suyundan koyarım kendi tabağıma salata vazgeçilmezim zaten hele ki yeşil salata bol limon ve zeytinyağı açıktım galiba ben
Tüm gaz suyunda 2-3 kaşık susuz yemek ye.
Bak farkı goreceksin bir hafta dene.
- 18 Mart 2021
- 11.640
- 64.209
Kalori hesabına ben devam ediyorum hâlâ neyi karıştırdı kafanı
Mesela bana 1300 kalori verdi diyetisyen kilo vermem için biraz altına dusmem gerekiyor
1100 ile kapatmaya çalışıyorum günü
Mesela biz peynirin kaç Gr olduğunu bilmiyoruz ama tahminen ince dilim yedik diyelim 50 Gr yaziyorum bende.
Bir domates bir yumurta yazp işaretliyoruz.
- 12 Temmuz 2022
- 23.516
- 85.923
- 30 Ocak 2017
- 12.801
- 194.479
Bende bazen kahvaltı yapmıyorum. Olur bence bir dene istersen. Eksiye de düşmüşsün bu haftaKızlar kahvaltı kısmında o enerjiyi nasıl buluyorsunuz yasabahları günün en sevdiğim saatidir o ayrı ama her gün domates keseyim biber doğrayayım yumurta haşlayayım yapamıyorum ben pes ediyorum sonra. Aralıklı oruç mu denesem ben de kahvaltıyı atlamış olurum
- 18 Mart 2021
- 11.640
- 64.209
Orange ben zaten çok geç uyanıyorum ama yine enerjim sıfır.Kızlar kahvaltı kısmında o enerjiyi nasıl buluyorsunuz ya
Kendime gelmem en az 45 dk.
Çayı demliyorum 5-10 dk sonra yumurta hasliyorum.
Yumurta haslanirken sofra kuruyorum.
Biberi kozluyorum ben sade biber yemeği sevmiyorum.
Birde ben 2 öğün yiyorum öğlen kahvaltı akşam yemek.
- 12 Temmuz 2022
- 23.516
- 85.923
Pazartesi harici tartılmayın dedin, bugün pazartesi olduğu için az önce yine tartıldımBende bazen kahvaltı yapmıyorum. Olur bence bir dene istersen. Eksiye de düşmüşsün bu hafta
56.5 diyor sandviç yemiştim halbuki, ölüyorum zaar - 30 Ocak 2017
- 12.801
- 194.479
Kıyafetinle mi tartilmistin bundan önce? Ayakkabı falan var mıydı?Pazartesi harici tartılmayın dedin, bugün pazartesi olduğu için az önce yine tartıldım
- 12 Temmuz 2022
- 23.516
- 85.923
Ben 7 gibi uyanıyorum cemos, kahvaltıyı atlama kısmından o yüzden emin olamıyorum çünkü öğle yemeğini de yiyemiyorum, kahvaltıyı da yiyemezsem 1 öğünüm kalıyor
benim aldığım kalorilerin çoğu sabahta çünkü kahvaltı hazırlamaya üşendiğim için bi şeyler atıştırıp duruyorum. Bi düzene oturtmam lazım onu- Durum
Benzer Konular
