- 14 Şubat 2021
- 8.420
- 22.372
Umarım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Birlikte yeniden başlayalım 💥
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 35
harikasin minik :)basladigimiz hafta 89.1 dim
gecen hafta 89.4 +300 le geldim
spor yapmiyorum hala. sadece beslenme duzeni degistirdim
sonucEki Görüntüle 3247665
- 13 Haziran 2020
- 219
- 549
- 37
- 30 Ocak 2017
- 12.801
- 194.480
Günaydın arkadaşlar. Haftasonu çok yoğun geçti siteye bakamadım. Bugün tarti günümüz. Tartilanlar beni etiketleyerek paylaşabilir. İnşallah eksili bir hafta olmuştur. Ben regl oldum üstüne iki kere misafir ağırladım. Tartı da 300 gram eksim var bu hafta. Ona da şükrediyorum
- 14 Ocak 2012
- 11.834
- 73.642
Günaydın hanımlar. Dünkü koşturmaya rağmen yine de diyetimi ihmal etmedim. Sabah erkenden güzel kahvaltımı yapıp göreve gittim. Poğaça geldi falan yemedim. Sandviç de istemedim. Yanımda çavdar ekmekli beyaz peynirli tostum vardı. Akşamüstü onu yedim ayranla. Gece geç döndüm canım yemek istememişti çok yorgundum. Bir elma yedim meğer açmışım ama bastırdı. Sonra uyudum. Bugün her yerim ağrıyor. Sesim kısılmış. Yine diyetten ödün vermedim ama kahvaltıma iki yumurta ekledim, az peynir, 4 zeytin, roka domates salatalık ve açık çay 
kahvaltim böyle. Öğleden sonra da filtre kahve ve az kuru yemiş yiycem. Akşama etli bezelye düşünüyorum pilavsiz 3-4 kaşık yerim (eşim yoğurt alırsa yaninda yoğurtlu semizotu yaparım. ) Planım böyle. 
kahvaltim böyle. Öğleden sonra da filtre kahve ve az kuru yemiş yiycem. Akşama etli bezelye düşünüyorum pilavsiz 3-4 kaşık yerim (eşim yoğurt alırsa yaninda yoğurtlu semizotu yaparım. ) Planım böyle. 
- 2 Ağustos 2013
- 34.368
- 102.766
Benim eksim yok fazlam bile var yazıyım mı chocom yoksa eksildigimizde mi yazcaz
- 13 Haziran 2020
- 219
- 549
- 37
Tabi ki yedim.........Merhaba kızçeler, anneler gününüz kutlu olsunBen daha 2 saat önce kahvaltı yaptım,dün kılıktan çıkmış gibi yediğim için ancak acıkmıştım. Neyse..
Kahvaltım
1 dilim tb ekmeği
1 poğaça (ne gereği varsa)
Sahanda yarım yumurta
1 zeytin
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi+bal karışımı
Domates/salatalık
1 ad burçağın fıstık ezmeli bisküvisinden
Akşam inşallah bir şey yemem
- 14 Ocak 2012
- 11.834
- 73.642
- 12 Temmuz 2022
- 23.518
- 85.926
Sabah paylaşmıştım çoko, 56.6'yım ben
- 30 Ocak 2017
- 12.801
- 194.480
Aynen eksi ye düştükçe yazalım
Öpüyorum hizumSabah tartilmadım hay Allah. Şimdilik sana öpücük atayımyarın tartılırım
öyle bir hafta sonu geçirdim ki her yerim ağrıyor bir türlü dinlenemedim - 30 Ocak 2017
- 12.801
- 194.480
Yaa ekliyorum hemen canımSabah paylaşmıştım çoko, 56.6'yım ben
bakayım önce kaçmışsin - 14 Ocak 2012
- 11.834
- 73.642
Ben sandık görevlisiydim. Yetmedi sandığı teslime de gittim başkanla. Sen git ben hallederim dedi. Ama küçük bir sorun vardı. Taksi bulamadım. Bir de eve yürüyerek döndüm.Öpüyorum hizum
Sonra baktım ki eşim çocuklarla evin altını üstüne getirmiş hâlâ sinirlerim gergin. O kadar yorgunum ki kızamıyorum da. Bunun kavgasını sonra yapacağım 
- 30 Ocak 2017
- 12.801
- 194.480
Bayagi iyi vermişsin ya maşallah 58 den düşmüşsünSabah paylaşmıştım çoko, 56.6'yım ben
- 13 Haziran 2020
- 219
- 549
- 37
Hem regl hemde bundan sebep 2 gün fena (öyle böyle değil) bozduğum halde diyetimi 800 gr eksik çıktım geçen haftadan. Teorim şu: Normalde yatalak kıvamında yaşadığım için spor yapmak uçurdu beni diyorum
- 20 Ocak 2010
- 45.388
- 155.477
- 43
Bende 77.80 çiktım gecen haftadan 300 fazla :)Yaa ekliyorum hemen canım
- 14 Şubat 2021
- 8.420
- 22.372
Kızlar nerelerdesiniz ben elendimbide yarın tartı günü
Bende resim attım etiket yapmayı unuttum
çok acayip gergin ve sinirli bi hafta oldu nerdeyse benim için - 30 Ocak 2017
- 12.801
- 194.480
Bakıp bulmam lazım canım müsait olunca eski mesajlara dönücem. Etiket yapmayı unutmayın siteye bakamadigim zamanlar kısa da olsa geliyorum mesajlari okuyamıyorum. Etiket varsa bakıp listeyi güncelliyorum sadece
Bende resim attım etiket yapmayı unuttum
- 14 Şubat 2021
- 8.420
- 22.372
Eklentiler
- 18 Aralık 2018
- 2.413
- 8.461
- 14 Şubat 2021
- 8.420
- 22.372
Vaaaavvvvv çok iyiYaaa cok mutluyumgeçen hafta 91.35 dim. Bu haftayi cok iyi geçirdim sözümü tuttum
Buda tartıya yansimasi.
Chocolita
- Durum
Benzer Konular
