- 18 Aralık 2018
- 2.415
- 8.467
Ağır yaşamlar aç durKızlar yorgunluktan öldüm bişey de yemedim şimdi bir dondurma yesem olur mu
Olmazda durdurun beni başka bişey bulayim dayanamicam
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Birlikte yeniden başlayalım 💥
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 25 Temmuz 2013
- 12.810
- 52.453
- 18 Aralık 2018
- 2.415
- 8.467
Zeytinlerin sayısından sonra böreği beklemiyordumYediklerimi akşam unutuyorum yazıyorum
Kahvaltı
1 adet haşlanmış yumurta
1 parça süzme peynir
2 adet siyah zeytin
1 adet yeşil zeytin
1 tane salatalık
2 tane minik siyah domates
1 dilim ıspanaklı börek
- 13 Haziran 2020
- 219
- 549
- 37
Kahve veya yeşilçay iç. Vücut tatlı beklerken aa bi baksın ki metabolizma hızlanıyorKızlar yorgunluktan öldüm bişey de yemedim şimdi bir dondurma yesem olur mu
Olmazda durdurun beni başka bişey bulayim dayanamicam
- 18 Mart 2021
- 11.647
- 64.217
Kahve içicem ama çok açtım ya elma yiyorum dondurmadan iyidir
- 18 Aralık 2018
- 2.415
- 8.467
- 13 Haziran 2020
- 219
- 549
- 37
HelalllKahve içicem ama çok açtım ya elma yiyorum dondurmadan iyidir
- 25 Temmuz 2013
- 12.810
- 52.453
Kız niye demedin kalori açığım çok fazla diye.Kızlar bugün tüm gün kalori hesabını yaptım baya az bugün.
Aksam yemeğini de dahil ettim 700 kalori oldu.
11000 adım atmışım daha evdeki atacağım hariç.
Keşke dondurmayı yeseydim kalori açığı azalirdi
Ay 700 kalori çok az. Akşam sadece salata mı yiyeceksin ne yiyeceksin?
Spor yaparken öğle ya da akşam yemeklerinde pilav/makarna tarzı karbonhidrat mutlaka bulunsun protein ve salata yanında. Ekmek yemeyin gençler.
Cemos bu kadar düşük kaloriyle beslenip spor yaparsan kastan kaybedersin.
- 18 Mart 2021
- 11.647
- 64.217
Spor yapamiyorum ki canım sadece işlerim vardı yürüdüm.Kız niye demedin kalori açığım çok fazla diye.
Ay 700 kalori çok az. Akşam sadece salata mı yiyeceksin ne yiyeceksin?
Spor yaparken öğle ya da akşam yemeklerinde pilav/makarna tarzı karbonhidrat mutlaka bulunsun protein ve salata yanında. Ekmek yemeyin gençler.
Cemos bu kadar düşük kaloriyle beslenip spor yaparsan kastan kaybedersin.
Aksama
mercimek çorbası
Salata
Yoğurt
Bir tane minik karniyark var onu yemeği düşünüyorum.
Vallahi fazla fazla kllallri hesapladım yine az cikiyo biktim artık
- 25 Temmuz 2013
- 12.810
- 52.453
Bunları benim kalori hesaplayiciya yazınca 600 kalori civarında oluyor. Akşam yemeği için iyi görünüyor. Karnıyarık küçük değil de normal olsun bence ya da yanında pilav ye iki üç kaşık.Spor yapamiyorum ki canım sadece işlerim vardı yürüdüm.
Aksama
mercimek çorbası
Salata
Yoğurt
Bir tane minik karniyark var onu yemeği düşünüyorum.
Vallahi fazla fazla kllallri hesapladım yine az cikiyo biktim artık
- 14 Şubat 2021
- 8.420
- 22.372
Bu hangi uygulama
- 18 Mart 2021
- 11.647
- 64.217
Benim kalori hesaplayıcı daha az hesaplıyor galiba.
Sabah 2 dilim tam buğday ekmeği tost yaptım azıcık beyaz peynirle,domates salatalık,bir bardak siyah çay.
Bir elma bir turk kahvesi ara öğün.
Başka bişey de yok toplam 700 kalori diyor.
- 25 Temmuz 2013
- 12.810
- 52.453
FatsecretBu hangi uygulama
- 25 Temmuz 2013
- 12.810
- 52.453
Bu şekilde 984 kalori çıkıyor bende.
- 25 Temmuz 2013
- 12.810
- 52.453
Yoğurdu bir kaşık mı yiyorsun? Ben bir kase olarak girmiştim. Fark oradandır.
Ayrıca 1 karnıyarık 270 kalori bende.
- 18 Mart 2021
- 11.647
- 64.217
Bende tam 700 çıkıyor bu uygulama yanlış benim ya
Bende hep onu baz aldım sileyim fatsecret var yüklü ona geçeyim o zaman.
- 18 Mart 2021
- 11.647
- 64.217
Bir kaşık zorla yiyorum çok yoğurt yemiyorum ben ya
Birde salata da fark ediyordur bin tane salata çeşitli çıkıyor birini seçiyorum ben
- Durum
Benzer Konular
