Bir ayda aldığın içYaz tatili sonrasında bayram tatili olunca hemen 5 kilo almışım...Şimdi vermeye çalışıyorum ama hemen olmuyor. Bir ayda nasıl 5 kilo aldığımı anlamıyorumVerirken ne kadar zor ama...
Canım çok sıkıldı, hemen frene basmam gerektiğini anladım iyi ki...
tatiller bayramlar geride kaldı ve iyi kötü herkes bir şekilde geçirdi o süreci. Şimdi geriye değil ileri bakma vakti hem alınan fazla kiloları hem de önceden gelen fazlalıkları verme vakti. Şimdiden kolay gelsin ve karar verince insanın elinden ne 5 kilo ne 15 kilo kurtulur :)Yaz tatili sonrasında bayram tatili olunca hemen 5 kilo almışım...Şimdi vermeye çalışıyorum ama hemen olmuyor. Bir ayda nasıl 5 kilo aldığımı anlamıyorumVerirken ne kadar zor ama...
Canım çok sıkıldı, hemen frene basmam gerektiğini anladım iyi ki...
Evet canim bizim takima yazacaktim yanlislikla buraya yazmisim.Bence süpergaliba yanlış yazdın ama ben çok beğendim ..bende kahveciyimdir
Mercimekli patlıcan ilk defa duydum ama ..
Sağol canım tarif için deneyeyim bende bir ara..oldukça sağlıklı ve besleyici hemdeEvet canim bizim takima yazacaktim yanlislikla buraya yazmisim.
Yesil mercimek,patlican,biber,domates,istersen sogan,zeytinyagı ve salca ile pisiyor. Hem pratik hem lezzetli..
Canını sıkacak bı durum değil inan böylesi daha hayırlı oldu herkes için sakin pes etme diyet ve spor yol arkadaşın olsun bak ben hale buradayım ne zaman desteğe ihtiyacın olursa yaz özelden damlarim yanına yeni başladın bunlar moralini bozmasın kendin herkestwn değerlisin bunu kendine borçlusunHafta sonum kötü geçti. Yürüyüş yaptım ama yanı sıra da kaçamaklarım olduBizim takımda biraz sıkıntılı tartışmalı diyaloglar olunca şevkim kırılır gibi oldu aslında ama onlara da yansıtmayı istemedim. Takımın listesinde değilim, yeni başladığım için. Daha bir hafta olmadı. Ama canım sıkıldı gene de
Hafta sonum kötü geçti. Yürüyüş yaptım ama yanı sıra da kaçamaklarım olduBizim takımda biraz sıkıntılı tartışmalı diyaloglar olunca şevkim kırılır gibi oldu aslında ama onlara da yansıtmayı istemedim. Takımın listesinde değilim, yeni başladığım için. Daha bir hafta olmadı. Ama canım sıkıldı gene de
Canını sıkacak bı durum değil inan böylesi daha hayırlı oldu herkes için sakin pes etme diyet ve spor yol arkadaşın olsun bak ben hale buradayım ne zaman desteğe ihtiyacın olursa yaz özelden damlarim yanına yeni başladın bunlar moralini bozmasın kendin herkestwn değerlisin bunu kendine borçlusun
Belki de haklısın. Ben takıma katılmadan önce neler konuştunuz, paylaştınız hiç bilmiyorum. Seninle de uzun diyalogumuz olmadı ama gerçekten de üzüldüm. Desteğin için çok teşekkürler. Sonradan gördüm 7.takıma girmişsin. İnşallah çok seversin orayı. Güzel kilolar verirsin :)Canını sıkacak bı durum değil inan böylesi daha hayırlı oldu herkes için sakin pes etme diyet ve spor yol arkadaşın olsun bak ben hale buradayım ne zaman desteğe ihtiyacın olursa yaz özelden damlarim yanına yeni başladın bunlar moralini bozmasın kendin herkestwn değerlisin bunu kendine borçlusun
Hep aklıma kötü şeyler gelince sana seslenicem artık. Çok teşekkür ederim. Birbirimizi görmesek de bir nefes, bir destek arıyor insan. Sağ olun.Bu arada durdurulmak isteyen herkes bana seslensin , buradaysam itinayla durdurum ... ç.dışı anıma denk gelirseniz de .. varmışım gibi düşünün ... benim hatrıma yemeyin he mi
Hep aklıma kötü şeyler gelince sana seslenicem artık. Çok teşekkür ederim. Birbirimizi görmesek de bir nefes, bir destek arıyor insan. Sağ olun.
O senin yüreğinin güzelliği kaptanim ne zaman pes edecek olsam hep aklıma geldin hep uzaktan okudum yazdıklarını moral oldun destek oldun bana hakkın çok üstümde gizli hayranin oldum seninMotivasyonun için hep şunu düşün .... ben bir takımın parçasıyım ve asla aksayan , tökezleyen parçası olmayacağım ...
diyet takımları voltranı oluşturmaktır . bireysel değilsiniz artık takımınla yek vücutsun
zamanla tanıyacağım seni ... ne güzel yüreğin var
O senin yüreğinin güzelliği kaptanim ne zaman pes edecek olsam hep aklıma geldin hep uzaktan okudum yazdıklarını moral oldun destek oldun bana hakkın çok üstümde gizli hayranin oldum senin
Amin canım.destek istediğinde yoruldugunda gitmedim bilesin buradayım her ne derdin olursa olsun yanındayım bı mesajın yeter.Bazen insanlar kafa yapı olarak uyusamaz kimsede suc yoktur sadece kişilik yapı meselesidir bizimkide o misal bana sadece diyet için değil normal destekte lazımdı galiba bı de sahiplenme duygum uc noktada benim o yüzden sıkıntı oldu kimsenin hatası yok bunda böylesi nasipmis hayirliymis herkes mutlu bu şekildeBelki de haklısın. Ben takıma katılmadan önce neler konuştunuz, paylaştınız hiç bilmiyorum. Seninle de uzun diyalogumuz olmadı ama gerçekten de üzüldüm. Desteğin için çok teşekkürler. Sonradan gördüm 7.takıma girmişsin. İnşallah çok seversin orayı. Güzel kilolar verirsin :)
Utanma kaptanim buraya ziyaretçi olarak girdiğim de senin başarı hikayeni ve kot pantolon larini görmüştüm hiç aklımdan çıkmadı ben neden yapamayim dedim o zaman başaran var neden ben basaramayim bı denesem ne kaybederim dedim bugün bu hale geldiysem inan ki çok büyük bir payın var hakkını helal et gizli takip ettim ne yedin ne içtin ne spor yapıyorsun diye
utanırım
Utanma kaptanim buraya ziyaretçi olarak girdiğim de senin başarı hikayeni ve kot pantolon larini görmüştüm hiç aklımdan çıkmadı ben neden yapamayim dedim o zaman başaran var neden ben basaramayim bı denesem ne kaybederim dedim bugün bu hale geldiysem inan ki çok büyük bir payın var hakkını helal et gizli takip ettim ne yedin ne içtin ne spor yapıyorsun diye
İnşallah bize de nasip olurhelal olsun canım ne demek ... ya biz dolu bir takımız ben çok bakamam katılmak isteyenler başvuru bölümüne ... gelip selam verdiysen de unutmuşumdur ... ama neyse artık buluştuk ... her daim yanınızdayım sizde çok büyük işler başaracaksınız ... ve diyet başarı hikayelerine kendi hikayenizi yazacaksınız