- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Ben hocayı sıkı takip ederim kaç kere şahit oldum bozmaz içebilirsiniz dediğine.. En azından zorda kalınca işine yarar.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Betüşün Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi btlbetul
- Başlangıç Tarihi
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
atmadığın şey kalmamış maşallah:)bir iş yetiştirmeye çalışıyorum bitmiyor çüünkü çalışmak istemiyorum aptal aptal bakınıyorumzaten kilo da verememişim........
suyumun içine limon tarçın maydanoz attım onu içiyorum....... kendim uydurdum :)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
anlamsızca kilo vermem durdu 6-7 gün mü oldu gelmek bilmediği yetmemiş gibi gitmekte bilmiyor bu sevgili 72... sevgili 72 bence misyonun artık tamamlandı... seni uğurlamak istiyorum ve 71 cim gözüm yollarda kaldı...
vücut direnişe geçermiş.... diren yavrucum diren.... bu sefer pes etmicem..... insan hormonlarıyla niye başedemez.....
vücut direnişe geçermiş.... diren yavrucum diren.... bu sefer pes etmicem..... insan hormonlarıyla niye başedemez.....
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
71,9 nihayet :) 100 gr la da olsa 71 lere ayak bastım... insanlık için küçüüük benim için büyük bi adım :))
her yanım kollarım bacaklarım karnım ağrıyor.... masanın üzerine yatsam uyusam diye geçiriyorum içimden.... yürüyüş mü yaptım boks turnuvasına mı katıldım belli değil... bir araba sopa yemiş gibiyim.... nasıl uykum var nasıl yorgunum anlatılmaz.... ne zormuş zayıflamak..... gözlerimin altı mosmordu sabah...
saat 5:30 da kalktım bisiklete bindim 15 dk açtım dumanı da ooohhh cıstak cıstak bende mini konser verdim :))
bu gün akşam nasıl olur bilmiyorum......... bitikim.....
her yanım kollarım bacaklarım karnım ağrıyor.... masanın üzerine yatsam uyusam diye geçiriyorum içimden.... yürüyüş mü yaptım boks turnuvasına mı katıldım belli değil... bir araba sopa yemiş gibiyim.... nasıl uykum var nasıl yorgunum anlatılmaz.... ne zormuş zayıflamak..... gözlerimin altı mosmordu sabah...
saat 5:30 da kalktım bisiklete bindim 15 dk açtım dumanı da ooohhh cıstak cıstak bende mini konser verdim :))
bu gün akşam nasıl olur bilmiyorum......... bitikim.....
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
bir 71 bir 72 ... bir 71 bir 72.... çok takıldım buralarda.... yeni taktik saat 4 ten sonra bir şey yememek lazım ama çalışırken ne mümkün.... hafta sonu full yürüyüş yapmalı.... egzersiz arttırılmalı... ablam spor yapmadan vermişti ama o işi gereği çok hareketli....benim vücut yemiyor bunu.... 2 öğün işe yaradı mı yaramadı mı hala çözemedim açıkçası bakalım bir ayda alaşılcak bir sistem değil bu vücut....
ve bu gün 71,8 i gördüm nihayet..... 100 gr da olsa az görmek paha biçilemez.... pes etmek yok.... hadi be 60 lar gelin artık.....
ve bu gün 71,8 i gördüm nihayet..... 100 gr da olsa az görmek paha biçilemez.... pes etmek yok.... hadi be 60 lar gelin artık.....
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
Benzer Konular
