-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Betüşün Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi btlbetul
- Başlangıç Tarihi
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
veeee 73,1 
bööööö.......
bu gün pantalon aldım 42 beden ve beli zor kapanıyor buna rağmen aldım ve yarın giyicem.... göbeğim biraz işkenceye maruz kalacak yapacak bir şey yok eriseydi o da....zayıflamak ne kadar zor.... palto denedim ve yine olmadı olmadı olmadıı
( ühühüüühüüü.... ve açııııım her şeyi yemek istiyoruuuum (((( yesem nolur sankiiii hayat mı buuu :))
şaka şaka isyan modunda değilim aynen devam...
bööööö.......bu gün pantalon aldım 42 beden ve beli zor kapanıyor buna rağmen aldım ve yarın giyicem.... göbeğim biraz işkenceye maruz kalacak yapacak bir şey yok eriseydi o da....zayıflamak ne kadar zor.... palto denedim ve yine olmadı olmadı olmadıı
( ühühüüühüüü.... ve açııııım her şeyi yemek istiyoruuuum (((( yesem nolur sankiiii hayat mı buuu :))şaka şaka isyan modunda değilim aynen devam...
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
vee 73,5 .... ne nalet şeymiş şu 70 ler bitmedi gitti.... gider gibi yapıp sonra dönüp nanik yapıyor.... resmen dalga geçiyor benle... ama yemezler canım eninde sonunda ben kazanıcam....
peki neyi yanlış yapıyorum... onu da sanırım tespit ettim... karataya birebir uyuyorum hiçte zorlanmıyorum. öğünlerimi de gittikçe ufaltıyorum problem yok... tatlı aklıma gelmiyor bile...
düştüğüm hata yer fıstığı.... karatay serbest diyor ama benim bünyem yer fıstığına tepki gösteriyor.... az yiyiyorum ama buna rağmen o tepkiyi hissedebiliyorum... 1 hapşırık ve burun kaşıntısı iki cildimde kızarıklıklar.... bakalım bu hafta uzak durulacaklar listeme yer fıstığını da aldım.....
bir de suyu yetersiz içiyorum... hava soğuk wcye gitmeye üşeniyorum :) eğri oturup doğru konuşmak lazım :)
peki neyi yanlış yapıyorum... onu da sanırım tespit ettim... karataya birebir uyuyorum hiçte zorlanmıyorum. öğünlerimi de gittikçe ufaltıyorum problem yok... tatlı aklıma gelmiyor bile...
düştüğüm hata yer fıstığı.... karatay serbest diyor ama benim bünyem yer fıstığına tepki gösteriyor.... az yiyiyorum ama buna rağmen o tepkiyi hissedebiliyorum... 1 hapşırık ve burun kaşıntısı iki cildimde kızarıklıklar.... bakalım bu hafta uzak durulacaklar listeme yer fıstığını da aldım.....
bir de suyu yetersiz içiyorum... hava soğuk wcye gitmeye üşeniyorum :) eğri oturup doğru konuşmak lazım :)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- 6 Aralık 2015
- 1.005
- 1.378
- 53
- 36
Maşallah canım sana darısı başıma
Ben şimdilik olculerimi almıyorum ama 75 in altını görünce olcuverem bari :)
- 4 Mart 2012
- 15.124
- 34.904
- 798
veeee 73,1
Betüş anlatımın çok tatlı takipteyim canım
bu gün pantalon aldım 42 beden ve beli zor kapanıyor buna rağmen aldım ve yarın giyicem.... göbeğim biraz işkenceye maruz kalacak yapacak bir şey yok eriseydi o da....zayıflamak ne kadar zor.... palto denedim ve yine olmadı olmadı olmadıı
şaka şaka isyan modunda değilim aynen devam...
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
Maşallah canım sana darısı başıma
Ben şimdilik olculerimi almıyorum ama 75 in altını görünce olcuverem bari :)
ben daha önce ölçmemiştim hani olurda daha da verirsem bak ne kadar incelmişim diye ölçeyim dedim :)) hayaller hayaller ....
:)) mutlu oluruuum :)
- 6 Aralık 2015
- 1.005
- 1.378
- 53
- 36
Neden olmasın
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
Bunu da denemek lazım burda dursun;
3litre su
1adet orta boy yeşil elma
1tane kabuk tarçın
1tatlı kaşığı karanfil
1tatlı kaşığı zencefil
1orta boy veya biraz daha küçük limon(büyük olursa çok fena ekşi olur içilmez
)
elma ve limonu 4e veyaz daha fazla parçaya böl bir tencerenin içine koy üzerine 3 litre su ekle sonra da kabuk tarçın karanfil zencefil hepsini ekle ocakta kaynat
kaynadıktan sonra altını kıs bi 5 10 dk demlensin.
çayı soğuk da içebilirsin ama tavsiye sıcak iç
bir de bardağına doldurduktan sonra bi çay kaşığı kadar zencefil kat ki yaksın daha faydası olsun boğazın biraz yanacaktır çok değil (karabiberde daha çok yanar ve uzun sürer ) yanarken vücudundaki yağların da böyle yanıp eridiğini hissedersin ....
3litre su
1adet orta boy yeşil elma
1tane kabuk tarçın
1tatlı kaşığı karanfil
1tatlı kaşığı zencefil
1orta boy veya biraz daha küçük limon(büyük olursa çok fena ekşi olur içilmez
)elma ve limonu 4e veyaz daha fazla parçaya böl bir tencerenin içine koy üzerine 3 litre su ekle sonra da kabuk tarçın karanfil zencefil hepsini ekle ocakta kaynat
kaynadıktan sonra altını kıs bi 5 10 dk demlensin.
çayı soğuk da içebilirsin ama tavsiye sıcak iç
bir de bardağına doldurduktan sonra bi çay kaşığı kadar zencefil kat ki yaksın daha faydası olsun boğazın biraz yanacaktır çok değil (karabiberde daha çok yanar ve uzun sürer ) yanarken vücudundaki yağların da böyle yanıp eridiğini hissedersin ....
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
İyiymis...Bunu da denemek lazım burda dursun;
3litre su
1adet orta boy yeşil elma
1tane kabuk tarçın
1tatlı kaşığı karanfil
1tatlı kaşığı zencefil
1orta boy veya biraz daha küçük limon(büyük olursa çok fena ekşi olur içilmez
elma ve limonu 4e veyaz daha fazla parçaya böl bir tencerenin içine koy üzerine 3 litre su ekle sonra da kabuk tarçın karanfil zencefil hepsini ekle ocakta kaynat
kaynadıktan sonra altını kıs bi 5 10 dk demlensin.
çayı soğuk da içebilirsin ama tavsiye sıcak iç
bir de bardağına doldurduktan sonra bi çay kaşığı kadar zencefil kat ki yaksın daha faydası olsun boğazın biraz yanacaktır çok değil (karabiberde daha çok yanar ve uzun sürer ) yanarken vücudundaki yağların da böyle yanıp eridiğini hissedersin ....
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
Biberiyenin yag yakici etkisi var kizlar.3 yemek kasigi biberiye 2-3 yemek kasigi yesil cay 1 litre den biraz fazla suyla haslayin,demlemeyin.Her aksam icerek düszenli spor ve diyetle cok kilo kaybettim kizlar.En son aksam 4 gibi yedim,8 gibi de bu cayi ictim.
Yeni YAĞ YAKAN KAHVALTI ÖNERİSİ!
1 adet avakado
1 haşlanmış ya da yağsız tavada pişirilmiş yumurta
1 çay kaşığı çörek otu
Tam tahıllı ekmekle birlikte tüketildiği takdirde yağ yakımını destekleyen doyurucu ve iyi bir kahvaltı alternatifidir.
Yeni YAĞ YAKAN KAHVALTI ÖNERİSİ!
1 adet avakado
1 haşlanmış ya da yağsız tavada pişirilmiş yumurta
1 çay kaşığı çörek otu
Tam tahıllı ekmekle birlikte tüketildiği takdirde yağ yakımını destekleyen doyurucu ve iyi bir kahvaltı alternatifidir.
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Ah benim güzelim niye aç bıraktın kendini...
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
her şey karatay için :) 2 öğün yicez ya hesapta sabah biraz az yedim 1 yumurta biraz maydanoz çok azda o unsuz ekmekten yerkende doymamıştım zaten :) bu saate kadar idare ettim de şimdi guuurrrk guuurrrk ötüyo :) sütsüz nescafe içiyim bari eve gidene kadar yok bişi napiim :) markete gitsem şimdi aburcubura dalarım :))) ayyy az önce elemana bişi anlatçam çocuğun kulağının dibinde guuuurrrk :))) rezil yaaa.... kıpkırmızı oldum :)))
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Tatlım karatay ayran leptini bozmaz diyodu.. Ayran iç hem toklukta verir azıcık..
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
yanımda yok marketede gitmiyim şimdi az kaldı artık idare edicem ....... bozmuyor muymuş leptini... aaaaa süpermiş ben araştırayım bunu..... her gün ayranımıda getiririm süper haber bu :)))
suyun serbest olduğu bir oruç tutuyormuşum gibi hissediyorm kendimi günlerdir...
Benzer Konular
