Çok teşekkür ederim ama etrafimda Sezeryanla doğum yapıp doğum dan sonra hamilelikte aldığı kiloların iki katını alan insanları görünce sakin olmak elde değil :-(Daha cok yeni. Allah saglikla buyutmeyi nasip etsin oncelikle. Amaan derdin bu olsun:) sut verdikce kilolar cabuk gider karnin zamanla toparlar kendini . Bence cocuguna odaklan. Tadini cikar. Bebis biraz buyusun yavas yavas hem vucudun toparlar hem spor yaparsin. Ohhh mis gibi kokuyodur o simdi benim icin de kokla tekrar hayirli olsun:)
E canım yani sende! O da azıcık senin elinde yani. Yersen şekerli hamurlu şeyleri alırsın tabi kilo. Şu artık herkesin kafasına girdi ki sütü yapan uyku, huzur ve su üçlüsü. Şeker, helva bunun ekstrası. Dikkat et sende.et, sebze, süt.. Bunları bolca tüket ama hamura şekere de yumulmaÇok teşekkür ederim ama etrafimda Sezeryanla doğum yapıp doğum dan sonra hamilelikte aldığı kiloların iki katını alan insanları görünce sakin olmak elde değil :-(
Çok teşekkür ederim evet beyaz tenliyim o dediğin yağları mutlaka denicem :-\ hadi inşallah geçer ya ümit etmek istiyorumBebek en fazla 2 yaşına geldiğinde ( en fazla!!) tabi sende dikkat edersen biraz, eski haline kavulucaksın tatlım. Çatlaklar 3 yılı aşmadan bişeyler yapılırsa çok hafifliyor hatta beyaz tenliysen belli bile olmuyor. Bu arada avokado yağ,ı kayısı yağ,ı kakao yağı ,zeytinyağı, bio oil.. Bunlardan kullanırsan hem vücudunun toparlanmasına hem çatlaklara îyi gelir. Allah analı babalı büyütsün canım:))
E canım yani sende! O da azıcık senin elinde yani. Yersen şekerli hamurlu şeyleri alırsın tabi kilo. Şu artık herkesin kafasına girdi ki sütü yapan uyku, huzur ve su üçlüsü. Şeker, helva bunun ekstrası. Dikkat et sende.et, sebze, süt.. Bunları bolca tüket ama hamura şekere de yumulma
Ay evet ben de onlardan biriydim:) Ama canim bunun karatayi var dukani var.:) Ben ilk cocugumdan sonra psikologa gitmeyi bile dusundum. Cok kotuydum kilolar yuzunden. Simdiki aklim olsa tadini cikarirdim. O minik oglum simdi 183 boyunda bir delikanli. sadwce sut olsun diye onune geleni yeme yeter . Sut yapan seyler sivi seylermis. Dengeli duzenli beslen kafi.
Amannn sende. Bizim gelinde dogumlarini sezeriynla yapiyor. Yapar yapmaz korse giyiyor her gun. Gobek fln kalmiyor. Sut yapan seyler yiyordu, kilo yapan seyler degil. Ve excersis konusuna gelince, zaten bebekle ugrasmak sizin vucudunuzun aliskin olmadigi bisey oldugu icin o kilolar kendiliginde gider.
Lutfen bunlari dusunme, bebeginin her anin tadini cikar. Hemen buyuyup gidiyorlar((
Hangi kremler meselaAllah yardımcın olsun canım, spor diyecem ama zaten çocuktan enerjin kalmayacaktır.Zamanla herşey düzelir, yediğine ve kremlenmeye dikkat et.
Bol bol su ic hem süt yapar hemde zayiflarsin ben doğum yaptıktan sonra günde 3 lt su içiyordum ne kilo kaldı ne göbek bende sezeryanla doğum yaptım20 gün önce Sezeryanla doğum yaptım hamilelikte toplam 30 kilo almıştım elimde olmadan ve sadece 10 kilosu gitti doğumda ve resmen kendimden sarkmış göbeğim ve göbeğimdeki çatlaklar yüzünden utanıyorum aynaya bile bakmak istemiyorum bunları yok etmenin bi çaresi yokmu lütfen yardım :-- -(
Bende bol bol su içiyorum korsede takmak istiyorum ama ağrım oluyor halaBol bol su ic hem süt yapar hemde zayiflarsin ben doğum yaptıktan sonra günde 3 lt su içiyordum ne kilo kaldı ne göbek bende sezeryanla doğum yaptım
Belki inanmazsin sarkmış ama herşeyi kestim korkudan akşama kadar su ve çorba tüketiyorum doğumdan beri bir lokma ekmek almadım ağzıma
Bence şimdiden dikkat et, niye bebeğin büyümesini bekliyeceksin ki.Çok teşekkür ederim ama etrafimda Sezeryanla doğum yapıp doğum dan sonra hamilelikte aldığı kiloların iki katını alan insanları görünce sakin olmak elde değil :-(
Çok teşekkür ederim ama etrafimda Sezeryanla doğum yapıp doğum dan sonra hamilelikte aldığı kiloların iki katını alan insanları görünce sakin olmak elde değil :-(
Valla öyle kötü ihtimallerden bahsettin ki Allah korusun yaa yani o zaman kilo diye tutturmazdim tabi ama şimdi elde değil iste :-\İyide o karın kasları napsın tatlım? Kaç ay normal hacminin belki 5 katı olarak kaldı, bi dur izin ver sarksın biraz:) zaman içinde toplayacak kendini. Bebek bi toparlansın kendine geldin. At arabasına çık. Yürüyüşünü yap hem stres at hem kilo. Bak görüceksin zaten çok şeker hamur olmadığı sürece yemekten çok kısmana bile gerek kalmadan dönem dönem hop diye gidivericek kilolar. Bak bi deşimdi lohusasın. Çatlağını takarsın kilonu takarsın kocayı takarsın odada gezen sineği takarsın... :) sonra bi bakmışsın tek işi emip uyuyan sana başka hiçbir zahmeti olmayan o çocuk büyümüş sen tadını çıkaramamışsın o günlerin. Kendine gel. 1 damla sütün olmasa, o çocuk hastanelerde yoğun bakımlarda olsa, ameliyatın sıkıntılı geçip rahmin mecburen alınmış olsa, çocuğun hastalıklarla doğmuş ve geleceği için hiçbir ümit olmayan bi çocuk olsa( rabbim korusun) ne yapacaktın? Kiloda kilo diyecek miydin? Geçici şeyler bunlar, çaresiz dert değil. Bebeğine odaklar, boş vakitlerde yat uyu gezme kk da orda burda:)
2. sezeryanımı olalı yaklaşık 10 ay oldu, 16 kilo almıştım 27 kilo verdim şuana kadar
daha yeni doğum yapmışsınız, süt olsun diye yeme olayını abartmazsanız verirsiniz emzirdikçe. Allah sağlıkla büyütmeyi nasip etsin inşallah