- Konu Sahibi yasamm_kocu_
-
- #61
ok böyle bi deneyeyim
Birileri ile konuşmaya başlamadan önce zihnini meşgul eden şeyleri bir tarafa bırakman gerek dikkatini ve zihnini konuştugun kişiye odaklarsan bu hem konuşmanın devamı sağlar hemde karşındaki kişiyle iletişime geçmen daha kolay olur...
peki, teşekkür ederim.
ok böyle bi deneyeyim
Tamam..tekrar konuşmak istersen burdayım........
Hayattan beklentilerini ve hedeflerini belirle evinin her duvarına senin görebileceğin şekilde bu notları yapıştır...
Hayattan istediklerimizi alabilmemiz için,istemediğimiz şeyleri yapmak zorunda kalabiliriz..İstemediğimiz şeyleri yaparkende dolayısıyla sıkılır,bunalır,sinirlenir,stres yaşayabiliriz....Ancak tüm bunlara dayanabilme gücü ve potansiyeli içimizde mevcuttur....İrademizle yapacağımız çalışmalar bizi hedefimize ulaştıracaktır.....
bende size bişey sorabilirmiyim?
Tabiki sorabilirsiniz........
tamam, çok teşekkür ederim öncelikle:)
benim çok aceleci bir yanım var? çok aceleciyim hemde..... genelde bu yönümden muzdaribim malesef......
bu aceleciliğimi dizginlememin önemli bi getirisi olurmu sizce bana hayatıma???
aceleciliğin mühim zararları varmıdır insan üzerinde???
birde şunu sormak istiyorum:
sürekli denilebilicek kadar huzura sahip olmak hayatta bi çok şeyde kazanmak demekmidir?
sevgilerimle.......
Sürekli aceleci olmak bazı sorunlara yol açabilir mesela stre,yorgunluk,kilo kaybı gibi........Yavaşlarsanız enerjniz artar,formunuzu koruyabilirsiniz,iş hayatınızda daha başarılı olursunuz...
Tabiki de kazanmak demek...Keşke her insan sürekli denelibecek kadar huzura ve mutluluga sahip olsa.......
tekrar teşekkür ederim cevabınız için.....
belkide bir türlü süresini normale indiremediğim uykularımın nedenide bu aceleciliğimdir diye düşündüm şimdi, çünkü bazen ancak çok uyuduğum vakit dinlenebiliyorum, daha sakin olabilmek için neler yapmam gerektiğini artık daha detaylı öğrenmeye çalışıcam.....
panik atak atlattım, bu aceleci ve panikli yönümünde panik atağımda büyük rolünün olduğunuda düşünüyorum ayrıca kendimce.
sevgilerimle......
Uykun için melisa çayı içebilirsin.......
daha az uyumamı mı sağlayacak acaba melisa çayı?
Melisa çayı senin sakinleştirecek..Eğer çok uyuyorsan tavsiye etmem içmeni..Çünkü bir özelliği de uyku yapması........
merhaba
moralim bozulunca bişeylere adapte olmakta zorlanıyorum...
kendimi hemen toparlayamıyorum...
örneğin şuan hazırlamam gereken rapor var ve kendimi toparlayıp hazırlayamıyorum...
enerjim hemen düşüyor...
ne yapmalıyım...
Merhaba...Moralini bozan her ne ise onu çözmeden hiçbirşey yapma çözemeyeceğin bir sorunsa kendine bir kaç dakika verip rahatlayıp tekrar sorunu çözmeye çalış.....Egzersiz yap,derin nefesler al ve ortada bir şey yoksa dahi aklına komik birşeyler getirip gül bunlar senin rahatlamanı sağlar ve zihinin toparlanır....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?