Beni dinleyen biri yok demeyin..BEN VARIM..

Bugün kendinizi nasıl tanımlarsınız????

  • Zalim

    OY: 1 1,5%
  • Cazgır

    OY: 3 4,4%
  • Kahraman

    OY: 0 0,0%
  • Pasaklı

    OY: 1 1,5%
  • Şımarık

    OY: 1 1,5%
  • Ezik

    OY: 3 4,4%
  • Sulugöz

    OY: 5 7,4%
  • Suratsız

    OY: 2 2,9%
  • Meraklı

    OY: 1 1,5%
  • Pişman

    OY: 2 2,9%
  • Dengesiz

    OY: 4 5,9%
  • Hayalperest

    OY: 2 2,9%
  • Ben şöyleyim ;

    OY: 0 0,0%
  • Faydasız

    OY: 9 13,2%
  • Asabi

    OY: 2 2,9%
  • Miskin

    OY: 7 10,3%
  • Mutlu

    OY: 4 5,9%
  • Sakin

    OY: 1 1,5%
  • Karmaşık

    OY: 20 29,4%

  • Ankete Katılan
    68
anksiyete depresyon ile başetmeye çalışıyorum hergün dışarı çıkmak için kendimi zorluyorum antidepresanım,mücadele yöntemleri ve güç vermek için benimle de konuşabilir misiniz
 
anksiyete depresyon ile başetmeye çalışıyorum hergün dışarı çıkmak için kendimi zorluyorum antidepresanım,mücadele yöntemleri ve güç vermek için benimle de konuşabilir misiniz

merhabalar..Önce bu durumunuzun neden kaynaklandığını bulmaya ve çözmeye çalışın...Kısa bir kas gevşetme egzersizi yapın ve zihninizi sakinlaştirin durumunuz alevlendiğinde ve stresiniz arttıgında güçlü kalmaya çalışın ve geçeçegini unutmayın...
Ne zaman konuşmak isterseniz ben burdayım..Kendinize iyi bakın.........
 

merhaba lilruba,
Cilvenaz07 için söylediklerimi tanıdığınıza da yöneltebilirsiniz..Ayrıca özgüven için; olumlu yönlerini keşfetsin,hayatta başardıgı şeylerin listesini yapsın,mükemmel olmaktan vazgeçsin (çünkü hiçkimse mükemmel değildir), hobiler edinsin,onu destekleyen kişilerle daha çok zaman geçirsin ve olumsuz konuşmalarını yakalayın ve pozitifleriyle yer değiştirin..Dışar da olduğunuz zamanlar da etrafınızda ki insanların kendi gözünde büyüttüğü kadar mükemmel olmadığını göstermeye çalışın bu kendini daha iyi hissettirecektir........
 

Teşekkür ederim iyiyim..siz nasılsınız bugün?...Kaç ay veya yıldan bu yana o köydesiniz bulunduğunuz çevre nasıl bilmiyorum fakat kendinize bir hobi yaratabilirsiniz...''KİŞİNİN HAYATI,DÜŞÜNÜN RENGİNE BAOYANMIŞTIR'' (Marcus Aurellus) der..Bir sabah erken kalkıp güneşin doğuşunun resmini çekin ve tabiki batışının da..orada bulundugunuz her günde ne hissediyorsanız resme veya yazıya dökün..

İnsanlar bir şeylerin koleksiyonunu yapar ya...Sizde günlerinizin koleksiyonunu yapın....
Kendinize iyi bakın.........
 
Harika bir topik, emeğinize sağlık.
2yıldır sigarayı bırakmayı denedim defalarca ama bırakamıyorum.
Bu konudada yardımcı olabilirmisiniz mesela?

Teşekkürler sagolun...Kendinize sigarayı bırakmak için bir gün belirleyin çok stersli olacağınız bir gün olmasın,Kendinizi motive etmek için seçtiğiniz tarihi telefon,bilgisayar ve takviminize işaretleyin,bırakma tarihinizi aileniz ve yakınlarınızla paylaşın,alışkanlıklarınızı değiştirin,hergün keyfinizi arttıracak bir şeyler planlayın fakat sigara içilen yer veya sigara olmayan bir şeyler olsun..Bol su için yürüyüş yapın..
Sizi bırakmaya karar verdiğiniz tarihten itibaren 2-3 hafta zorlayacaktır güçlü olmalısınız zaten kadınların doğasında güçlü olmak var siz bunu yaparsınız..
Sigarayı bıraktıktan sonra ve şuanki haliniz arasında bir mucize olacağını düşünün..
KARAR VERMEK BAŞARMANIN YARISIDIR....
 

çok teşekkür ederim iyiki varsınız...
 
Özelden mesajınızı aldım yalnız ben özelden mesaj gönderemiyorum eğer e-mail adresinizi özelden gönderirseniz sizinle konuşmak istiyorum....

garip gelecek ama benim bilgisayarımda msn yüklü değil,nasıl yükleniyor bilmiyorum

isterseniz burdan yazabilirsiniz
 
garip gelecek ama benim bilgisayarımda msn yüklü değil,nasıl yükleniyor bilmiyorum

isterseniz burdan yazabilirsiniz

Öncelikle eşinizin size neden yalan söylediğini öğrenmeye çalışın fakat soru sorarak değil sakin bir tavırla nedenini öğrenin..Yurtdışında nerdesiniz bilemiyorum fakat bir dil kursuna gitme imkanınız varsa değerlendirin bulundugunuz yeri adım adım keşfe çıkın..Allah bağışlasın 3 yaşında kızım var diyorsun o sana en yakın arkadaş onunla birlikte ev içerisinde veya bahçenizde aktiviteler yapabilirsiniz..Siz aciz değilsiniz hiçbir kadın aciz değildir..Böyle düşündüğünüz durumlarda kızınızın gözlerinin içine bakın.......
 
merhaba ben umutsuzum ileriye geleceği dair umudum yok??
başarısız olduğum şeyler beni yıldırıyor...
kendimi hiç bişey bilmiyormuş gibi hissediyorum... ((((
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…