- 17 Temmuz 2011
- 7.001
- 3.629
- 34
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Basenlerim ayri bir dünya hicbir sey yakışmıyor
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
Cok guldum ya.
Konuya gelince; yemegin salcalisi kadinin kalcalisi . Ben soylemiyorum bilim adamlari soyluyor.
- 9 Eylül 2015
- 29
- 46
- 33
hayirrr yalan oranti istiyoruz bizzzCok guldum ya.
Konuya gelince; yemegin salcalisi kadinin kalcalisi . Ben soylemiyorum bilim adamlari soyluyor.
asla öyle bir sey yapmam ben kendi cabamla olsun istiyorumm
helal olsun canim savasalimm da nasillBirakamam basenimle savaşmam lazım
malesef canım cesaretim yok
- 17 Temmuz 2011
- 7.001
- 3.629
- 34
Ama dediğim gibi verdiğin oranlari düşününce gözümde anlattigin gibi bir fizik cikmiyor. Eminim iyi durumdasin... Kafana fazla takmissin... Büyüdükçe büyümüş gözünde.
- 10 Şubat 2011
- 410
- 272
Benim karnımdan başka çatlağım olmadı onuda dert etmiyorum ileri düzeyde değil. Ama bacakları için bazı arkadaşlarım doğum sonrası çatlak kremi kullandı. %100 oranlı bi düzeltme değil elbette ama %60 oranında düzeldiler. Marka ismi vermek yasak olabilir. Ama meşhur çatlak kremi. Çevremdeki herkes onu kullandı. Hemen hemen tüm ecz var zaten.
- 11 Şubat 2013
- 189
- 176
spor + saglıklı beslenme kesinlikle kurtulamadıysanız ya kısa surede etki gormeyi beklemissinizdir ya da yaptıgınız halde uzun suredir etki gormuyorsanız yeme duzeniniz iyi degildir yoksa saglıklı beslenme ve sporla erimemesi herhangi bir hastalıgınız yoksa imkansız gibi
kendinize iki uc bes ay gibi kısa sure vermek yerine bir yıl bir bucuk yıl gibi uzun bir sure verin ve temiz beslenin. benimde en sorunlu yerim basen en yavas yagların eridigi yer orası duzenli besleniyorum cardio ve basen için bölgesel hareketler uyguluyorum ve uzun suredir de eritmeye ugrasıyorum maalesef hemen olmuyor
kendinize iki uc bes ay gibi kısa sure vermek yerine bir yıl bir bucuk yıl gibi uzun bir sure verin ve temiz beslenin. benimde en sorunlu yerim basen en yavas yagların eridigi yer orası duzenli besleniyorum cardio ve basen için bölgesel hareketler uyguluyorum ve uzun suredir de eritmeye ugrasıyorum maalesef hemen olmuyor
ne asamadasiniz peki cm bazinda incelme var mi
- 11 Şubat 2013
- 189
- 176
tabiki oldukca inceldi pantolonlarım daha rahat oluyor pantolon denedigimde basenimden zorla gecirirdim biraz hoplayıp zıplardım simdi şıp diye geciyo
tabi hala selülitlerim var ve yeteri kadar sıkı degil ama o da zamanla olur umarım
Merhabaa bomba gibi döndümmm :))
Yurda gelince beslenmemi düzene soktum abanmiyorum yemege :))
Her gün 1 zararlı karbonhidrat yeme hakkim var.
Yani sabah pilav yediysem tatli yememek gibi biskuvi yediysem ekmek yememek gibi.
Her gün 1 saat yuruyecegim.
Bu seger yaza bombaa gibi gireceğimmm :)))
Yurda gelince beslenmemi düzene soktum abanmiyorum yemege :))
Her gün 1 zararlı karbonhidrat yeme hakkim var.
Yani sabah pilav yediysem tatli yememek gibi biskuvi yediysem ekmek yememek gibi.
Her gün 1 saat yuruyecegim.
Bu seger yaza bombaa gibi gireceğimmm :)))
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
merhaba,kaderim mi bu yoksa var mi eritebilen(
benimde basenlerim sorunum hatta sizin ölçünüzden daha büyük öyle söyliyim, geçen biri paylaşmış size de bildirmek istedim bu hareketlerin faydalı olacağını düşünüyorum,bende elimden geldiği kadar yapmaya çalışıcam sonuçlarını alırım umarım.
https://www.youtube.com/watch?t=286&v=i1ZzdBgLtZg
Bende de o var fizigimde bozukluk varsa ozguven eksikligi yapiyo. Tek care kilo vermek. Ben verdim ne seluliet kaldi ne basen
Benzer Konular
- Soru
