Basenlerim ayri bir dünya hicbir sey yakışmıyor

Spor salonuna kayıt olsana. Özellikle basenlere çalış. Basen çabuk erir.
Kol ve bacaklarda öyle....
 
kac kilo verdin canim nasil verdin
60 kiloydum 48 e indim, ne basen kaldi ne selulit hepsi gecti tenim de daha pruzsuzlesti. Ama baska bakimlar da yaptim diyetisyenden cilt guzelligi icin tavsiyeler de aldim uzun hikaye acikcasi sadece diyetle bitmiyo. Bu arda protein diyeti yaptim
 
Spor salonuna kayıt olsana. Özellikle basenlere çalış. Basen çabuk erir.
Kol ve bacaklarda öyle....
basen çok zor eriyor canim ya ne kolayı :KK43:(

60 kiloydum 48 e indim, ne basen kaldi ne selulit hepsi gecti tenim de daha pruzsuzlesti. Ama baska bakimlar da yaptim diyetisyenden cilt guzelligi icin tavsiyeler de aldim uzun hikaye acikcasi sadece diyetle bitmiyo. Bu arda protein diyeti yaptim
protein diyeti ne oluyor canim
 
Sagliksiz diyene benim selamimi gonder. Bir yumurtadan bir tavuk cikiyo yumurtada yok yok ihtiyac olunan hersey var. Sadece yumurta yedigim gunlerde bile kendimi cok zinde ve harika hissediyorum. Cinde hamilelere yumurta diyeti uygulatirlar gunde 20 yumurta. Baska hicbisey yemez ve cocuk cok saglikli olur
 
60 kiloydum 48 e indim, ne basen kaldi ne selulit hepsi gecti tenim de daha pruzsuzlesti. Ama baska bakimlar da yaptim diyetisyenden cilt guzelligi icin tavsiyeler de aldim uzun hikaye acikcasi sadece diyetle bitmiyo. Bu arda protein diyeti yaptim
ne kadar sürede verdiniz peki ?
 
X