- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
esas mesele incelme. hedef:basensiz orantılı vücut
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
- 22 Kasım 2014
- 417
- 391
- 40
Mesajin bildirimi gelmedi canm oyuzden gec yaziyorum.günaydin ilkönce benim basenler 108cm şuan hedefim 97cm :)
kilon kac canım hangi sporlari yapiyosun
- 22 Kasım 2014
- 417
- 391
- 40
Suan 73 kg spor yapamiyorum ama hareketli bir hayatim var iki cocugum var kucuk onlar ve ev isi var ayrica yediklerime dikkat etmeye calisiyorum.
Canım seni şeker orucu topigime davet ediyorum 21 günlük şeker orucuna başlıyoruz ismi kilo vermede yardimci olur
iste boyle de olabilecegini gormek için bu yontem cooook iyi 7 eksi nedir yaaa19 NİSAN SALI
YUMURTA -
AYRAN/YOGURT +
SEBzE-BAKLİYAT +
MEYVE -
KURUYEMİS +
SODA -
IYI CIGNEME -
PAKETLI yok -
1.5 LITRE SU -
6DAN KARBONHİDRAT YOK -
sanirim kotu bir gün(
- 22 Kasım 2014
- 417
- 391
- 40
Bu topikten bildirim gelmeyince gec goruyom yazdiklarini şeker orucu topigine geliyorum babyy iyi geceler.
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
