Basenlerim ayri bir dünya hicbir sey yakışmıyor

bunun için kesinlikle ebru şallı skinny jean videosu çookkk etkili yapın ve sonucu görün
ben lastikli bölümleri önceden lastikle yapıyordum canım çok acıyordu artık lastiksiz yapıyorum
 
aylarca spora gittim, bazenler erimedi :KK43:
kıyafet seçimini vücuda göre yaparsanız yakışanı da oluyor aslında.
Etek tercih ederim genelde, arkadaşlar yakıştığını söylerler, bilemicem.
 
bunun için kesinlikle ebru şallı skinny jean videosu çookkk etkili yapın ve sonucu görün
ben lastikli bölümleri önceden lastikle yapıyordum canım çok acıyordu artık lastiksiz yapıyorum
kac cm inceldiniz o videoda çok alet var hepsini temin edemem
 
büyük çemberle 1 hareket yapıyor
lastikle çok hareket var ama bana ağır geldiği için kullanamıyorum
büyük topla 2-3 hareket
en önemlisi küçük top çocukların toplarını bile kullanabilirsiniz
lastigi kalın külotlu çoraplar var onun yerine kullanabilirsiniz
çok düzensiz yapmama rağmen üç haftada 5 cm incelmiştim en az
ama görünürde daha fazla incelmiş gibi görünüyordum
 
basene genetik diyolar ama gobege kimse genetik demiyor :KK43:( istiyorum ki dar paca kot giydigimde jilet gibi olsun mesela gomlegi pantolana gecirebiliyim kendimi begenmek istiyorum :KK43:
İyi de hayatım ben bayan olduğum halde dümdüz popo görünce Ayy ne biçim diyorum. Kavisli kalçalar her zaman daha estetiktir. Geçti o dümdüz kadın modası..
3 yıllık evliyim ne kendi eşimde ne de arkadaşlarımın eslerinde zayıf dümdüz kadın seven tanımıyorum. (Arkadaşlarım söylüyor tabi)
Sen giy pantolonunu spk yine gömleğini basenlerin seni daha seksi gösterecek bence..
 
İyi de hayatım ben bayan olduğum halde dümdüz popo görünce Ayy ne biçim diyorum. Kavisli kalçalar her zaman daha estetiktir. Geçti o dümdüz kadın modası..
3 yıllık evliyim ne kendi eşimde ne de arkadaşlarımın eslerinde zayıf dümdüz kadın seven tanımıyorum. (Arkadaşlarım söylüyor tabi)
Sen giy pantolonunu spk yine gömleğini basenlerin seni daha seksi gösterecek bence..
tamam da gecirince beğenmiyorum tamam popo var ama bildigin büyük sekilsiz bi popo bi de ustune basen nerde kaldi estetik :KK43:(
 
büyük çemberle 1 hareket yapıyor
lastikle çok hareket var ama bana ağır geldiği için kullanamıyorum
büyük topla 2-3 hareket
en önemlisi küçük top çocukların toplarını bile kullanabilirsiniz
lastigi kalın külotlu çoraplar var onun yerine kullanabilirsiniz
çok düzensiz yapmama rağmen üç haftada 5 cm incelmiştim en az
ama görünürde daha fazla incelmiş gibi görünüyordum
sanirim denemeye deger baktim simdi dambil vardi onlari da kullandiniz mi
 
Spor yapın bol bol, diyete başlayın ve mutlaka akşam 7den sonra lokma bile yemeyin. Cidden bu son dediğim cok işe yarıyor. Ama akşam 7den sonra yemicem diye gündüz tıka basa da yemeyin. Ekmeği kesin en önemlisi bu. Pilav,makarna,ekmek azaltılmalı hatta haftada 1-2 kere yenilmeli belli günlerde.
 
tamam da gecirince beğenmiyorum tamam popo var ama bildigin büyük sekilsiz bi popo bi de ustune basen nerde kaldi estetik :KK43:(
Canim hemen ya spor salonuna git ya da 8nternetten bakıp (tavsiye etmem ama maddi ya da zaman açısından kisitliysan) Squat a başla. Düzenli uygularsan 1 ay bilemedin 2 ay içinde harika sonuç alırsın. Popoyu diklestiriyor sikilastiriyor sekisllendiriyor.
Denenmistir :KK66::KK31:
 
Bende de var ya, yani kilo sorunum da yok ki. Baldırlar şu meşhur futbolcunun baldırları gibi, doğal olarak basenleri de kapsıyor tabi. Benim arka kısmın da maşallahı var, ne varsa alt kısımda toplanmış benim zaten.
Yok yani, gitmiyor, becerebilen varsa akıl versin bari.
 
X