Bacaklarını İnceltmek İsteyenlerin Paylaşım Alanı

GeCe_KuSu .!.:

kaç saat dolaştım plates bandı bulamadım yaa((

Genişletmek için tıkla...

yorma kendini güzelim internetten al. hepsiburadadan aldım ben, piyasadan daha ucuzdu 8-9tl bişey fiyatı 1,5 senedir de kullanıyorum. 3 sertlik olduğu gibi birde genişlik ve uzunluğuna da dikkat etmek lazım benimki 120x15cm orta sert bazıları 7cm genişlik tercih ediyor ama ben kullanamadım ayağımdan kayıyordu point flex yaparken yada cecilin çok tavsiye ettiği parmak ucuna takılıp yapılanlarda zor oluyordu sonradan 15 cm olanını aldım 120 cm uzunlukda gayet iyi oluyor.

sibushe .!.:

ince bacakları napçanz kızlar ööle çırpı gibiii valla bn bacaklarmdan çok memnunun kalın kalın =)) herkesde beğenr minilerimide çıkarmam ayağmdan önmli olan sellt olmasn şükür ki onlarda geçti =)) ama kalın bacak kadını kadın gibi gösterio yanii kadın dediin basenli olurr anacm kalçalı olr =))

Genişletmek için tıkla...

?
selulıtını nasıl gecırdın canım

nişanlım adidastan bulmuş almış fiyatını bilmiyorum ama tek tek satılmıyor demişler kutuda üç tane fazla uzunluk ve seviyede var. yarın başlıyorum hayırlısıyla...

yarım saat lastikle hareket yaptım her yerim ağrıyo

dün o kadar hareket yaptım şimdi yataktan kalkamıyorum

kızlar merhaba bu formu yeni gördüm benim basen problemim var kalçalarım vücuduma göre büyük ve geniş ebru şallının son dvd sini mi yapsam diyorum ama bu arada 2 ay önce doğum yaptım tabi oda etkili bu konuda deneyimi olanlar varsa yardımcı olur musunuz???????????????????

subike .!.:

kızlar merhaba bu formu yeni gördüm benim basen problemim var kalçalarım vücuduma göre büyük ve geniş ebru şallının son dvd sini mi yapsam diyorum ama bu arada 2 ay önce doğum yaptım tabi oda etkili bu konuda deneyimi olanlar varsa yardımcı olur musunuz???????????????????

Genişletmek için tıkla...

merhaba canımm hoşgeldin bence vakitn varsa leslie 3 mil ilee başla yanında da callanetics yap pilatesten daha etkili olur

birazdan lesliye başlıcammmm

GeCe_KuSu .!.:

merhaba canımm hoşgeldin bence vakitn varsa leslie 3 mil ilee başla yanında da callanetics yap pilatesten daha etkili olur

Genişletmek için tıkla...

cevabın için teşekkür ederim inşallah işe yarar!!!!

GeCe_KuSu .!.:

merhaba canımm hoşgeldin bence vakitn varsa leslie 3 mil ilee başla yanında da callanetics yap pilatesten daha etkili olur

Genişletmek için tıkla...

canım birde callanetics türkçe dublaj varmış ama ben indiremiyorum nasıl ve nerden yapıcam bir bilgin var mı?

subike .!.:

canım birde callanetics türkçe dublaj varmış ama ben indiremiyorum nasıl ve nerden yapıcam bir bilgin var mı?

Genişletmek için tıkla...

canım bende var ama buradan dosya paylaşılmıyor. ben geçen sene indirmiştim. google a callanetşcs türkçe dublaj yaz muhakkak linki vardır. ben sende zayıfla diye bir siteden indirmiştim

GeCe_KuSu .!.:

canım bende var ama buradan dosya paylaşılmıyor. ben geçen sene indirmiştim. google a callanetşcs türkçe dublaj yaz muhakkak linki vardır. ben sende zayıfla diye bir siteden indirmiştim

Genişletmek için tıkla...

güzelim bir türlü olmuyor her yerde sorun var sen mailime atabilir misin?

subike .!.:

güzelim bir türlü olmuyor her yerde sorun var sen mailime atabilir misin?

Genişletmek için tıkla...

burdan birkaç arkadaşa göndermyi denemiştim ama olmamıştı canım sen gönder malini özelden deneyelim

GeCe_KuSu .!.:

burdan birkaç arkadaşa göndermyi denemiştim ama olmamıştı canım sen gönder malini özelden deneyelim

Genişletmek için tıkla...

sudem307@hotmail.com çok teşekkür ederim

ah keşke benimkilerde kalın olsa kürdan gibi

SheKeRs_Sey .!.:

arkadaşlar
velashape ve smootshape dıe cıhazlar var ıkısıde etkılı bölgesel ıncelme konusunda yardımcı olurum her konuda:)

Genişletmek için tıkla...

nasıl şeylermiş onlar merak ettimmmm

pilates bandıyla hareketlerimi yaptım da geldim ohhh beeee

GeCe_KuSu .!.:

pilates bandıyla hareketlerimi yaptım da geldim ohhh beeee

Genişletmek için tıkla...

Oh ne güzel harikasın.... video ilemi yapıyorsun yoksa kendi bildiğin hareketlermi var? ne kadar zamandır yapıyorsun..nasıl bir gelişme yaşadın... paylaşırsan sevinirim... ben de kaın bacak mağduruyum çünkü....

berarg .!.:

Oh ne güzel harikasın.... video ilemi yapıyorsun yoksa kendi bildiğin hareketlermi var? ne kadar zamandır yapıyorsun..nasıl bir gelişme yaşadın... paylaşırsan sevinirim... ben de kaın bacak mağduruyum çünkü....

Genişletmek için tıkla...

canım ben daha bir hafta önce başladım henüz etkisini görmedim ama pskolojik bile etkiliyo insanı aynada bakınca mutlu oluyorum. uzman tv sitesinde bazı hareketler var ve de ebru şallının bir kaç hareketi var onları yapıyorum