b fit + diyet hadi bakalım hayırlısı

kızlar bugün dışarıda işlerim vardı yürüyerek gidip geldim yarım saat
yürümüşümdür işe geldikten sonra ancak vakit bulabildim akşam dan başlıyorum akşam19.30
sütlü sebze çorbası
yoğurt
1kare bitter çikolata

sabah 06.00
 

Eklentiler

  • 2015-02-27 12.35.07.jpg
    119 KB · Görüntüleme: 63
Son düzenleme:
pardon baktımda göremedim 2 hafta kadar süre geçmiş şuanki kilonuz nedir
 
Ben B fit şubesinde dolandırıldım . 15 bin tl paramı şubeyi devir yapacak olan bu kadın ve kızı aldı ve geri vermiyor devirde olmadı. İsimleri Hadiye Sibel Kabadayı , Didem Kabadayı. Şuan davalık. burda kilo verileceğine asla inanmıyorum. bukadar kötü zihniyetteki insanların işletmesinde iyi şeyler olmasını beklemiyorum. bana göre amaç para kazanmak. ben evimde süper bir şekilde sporumu yapıyorum. diyete gelince okadar ölçmeye biçmeye gerek yok 1500 kaloriyi geçme günlük ve biraz sporla bu iş halloluyor.
 
ara10.00 yarım kupa şekersiz sütlü neskafe
bir tane kepekli bisküvi
 
dün iyi geçti darısı bu günün başına ya ben en çok sabahla öğle arasında acıkıyorum önerisi olan varmı
 
Bugün benim iştahım çok feci var napsam habire canım bir şeyler yemek istiyor daha yeni öğle yemeği yedim oysaki
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
Spor ve beslenme günlüğüm
Yorumlar
1
Görüntüleme
186
Yine_yeni_yeniden
Y
ELMA DİYETİ 2024 ( Haftada 3 ile 8 kilo arası ver)
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Sussskun
S
B
MİDE BALONU YAPTIRDIM!!!
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
2K
IstanbulluhatunCeyo
M
Hiv pozitif olduğumu öğrendiğimde 4 haftalık hamileydim 😥
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
15K
Evanora
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
9K
Taurus woman
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…