gerçi tahtaa vuralım (tak tak) bu ara gidiyor kilolar:)
o 75ten 56!! ya düşmüş. bana şey dedi yine dkkat edeceksin hedefine ulaşınca ama bu sefer 6 gün diyetteymiş gibi 1 gün kıtlıktaan çıkmış gibi yiyeceksin dedi. o da mantıklı geldi aman canım siz varken bunları düşünmeye ne gerek var yardım edersiniz bana nasıl olsaaa:)) veeee bugünkü kilommmmm 70.1 sayın kelebek :) sayın hayal:) 400 gr!!!!!!! gitti yaaa:) yarın belki 100 gr gider ya da hiç gitmez. ama cumartesi kesin gider 69.9 olurummm:) 69u da kolay aşarım gibime geliyor kızlar ama 68 beni mahvedecek:S üzerime yapışmıştı çünkü. 68 74 arası çok hızlı aldım ben kiloları. ama buna da şükür bak 2 ayda 9 kilo vermiş olacağım 100 gr daha gidince:)
tek kelimeyle harikasın..bu arada kafandaki 68e takılma düşüncesini sil at..kendini şartlandrma sakın..eğer 68e takılırsan o konuyu o zaman çözeriz..metabolizmana bi çelme atarız o kolay:)birlikte daha çok şeyler başarııp,paylaşıcaz.. 100 gr daha gitmiş. anlayacağınız 100 gr daha zayıfım:) tarhanabazlamacım kelebekcikim ve hayalcim teşekkür ediyorummm hepinizeee:)
tatlılarım 2 gündür hayatım alt üst oldu sınavlar yüzünden neyse ki bitti:) ama ben 2 tane kaçamak yaptım 1 tane mc donalds çukulatalı sundie yedim bigün. diğer gün de yarım dilim kek yedim:S ama ona rağmen almamışım
sabah kahvaltımla öğlen yemeğim bir oldu: yarım dilim çavdar ekmeği , 1 tane yeşil zeytin 1 tane büyük domates maydanoz kuzu kulağı 2 çeşit peynir ama ikisi toplamda 1 kk peynir yapıyor yarım salatalık ve 1 kaşık da menemen:S (menemen sanki yememeliydim ama bilmiyorum takdir sizin bayanlar:)) ve yeşil çay..:)
artık her gün birlikteyiz hayalcim aksatmadan yazarım:) öptmmmm:)
