keşke ben de yapabilsem ama oğlumun uyuduğu kısıtlı zamanda ancak zorunlu ihtiyaçlarımı karşılayabiliyorum
çok şaşırdım ve mutlu oldum...demek şu çikolataymış tüm yağ kitlelerimin sebebi....tamamen kesemedim ama azalttım
bir şekilde yola gietiricem ben ama nasıl
okyonus hiç ihtiyacın yok
anam ne güzel vermişsin maşallah:)ben daha 1 kilo verdim ya.onuda aç karınla tartıldım yani oruçluydum.bende 49 çıkmıştım.bu durumda tok tartılınca heralde 50 filan oluyorum heralde.
sweetcim jelbycim süpersiniz
bu arada ben de geçen perşembeden beri sadece çikolatayı azaltıp geç saatte birşey yemeyerek bir buçuk kilo vermişim
okyonus hiç ihtiyacın yok
ayy sweet bu kocalar neden böyle ki
benim eşimde öyle 100 kilo olsam umrunda olmıcak
hatta yarışıo benmle kilo vermek için o fit olcakmş
ben kilo alacakmışım
ben kızınca da belirli yerlerinden ver dio
bazı yerlerin küçülmesin diyor hey allahım ya
sanki benim elimde
aynen öle kıskanıyorlar valla.
benim de alt tarafım zengin maden yataklarıyla kaplı
kilo verdiğim an bel incecik bacak ve kalça aynen duruo
çok inatçılar
canım akşamları 10-15 dk. aerobick 10-15 dk. da bölgesel hareketelr yapıyorum.ama tam mekik çekmiyorum ben crunch yapıyorum yarım mekik.sauna eşortman bende de var dolap bekliyor.ben bu adamın hakkını nasıl ödüceksem.aldırıp aldırıp kenara atıyorum bu tarz şeyleri.titreşimli kemerler,kremler,eşortmanlar,plates seti...hiç istikrarlı değilim bu konuda.ama spor yaparken göbeğime bakıyorum hiç terlemiyo hep kupkuru.bende en azından sporumu sauna eşortmanla yapıcam.çok zayıf olunca çocuk gibi görünüyormuşum,
azıcık kilo alınca kadına benziyormuşum kızlar, bahanesi bu.
bence de kıskanıyorlar, boşwerin:82:
jelicim göbüş için tek yol mekik. bi de sauna eşofmanı tavsiye ederim, göbeğini de sarıyor.
nişanlımı buldular sakin bırakıp kaçıcaklar servisten indiğin gibi yeni evimize git modelleri söylecem bk dedim bakalım şimdilik durum bu nolcak bide dio bana aşkım işler karıştı keşke boshtan almasaydık baksana neler geldi başımıza sanki kullandık memnun kalmadık bunu yapan servis elemanları sonuçta ay boğcam hepsini
