- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #201
Siteye giremedim ki girince gördüm hemen yazdım sizeKız kaç kere etiketledim seni nasıl unutursun Yoksam memnun musun basenlerinden
Yok olasicalar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Arkadaşlar basen belasından hep beraber kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2010
- 12.489
- 13.624
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #202
Haha inşAllah daha guzellerine kavusursun canım:)Kız senin fazlalıģin yok ki
Senin ölçülerine insem yeter bana
Yok ya basen çok cirkin duruyo 93 falan olsa o zaman süper
Artık oda senin programinla olacak
- 10 Ekim 2010
- 2.223
- 613
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #203
facebook ta bloglates diye bir sayfa var
yüzünden anladığım kadarıyla uzakdoğulu vir kadın
güzel cıvıl cıvıl eğlenceli videoları var
mutlaka uğrayın derim oraya
yüzünden anladığım kadarıyla uzakdoğulu vir kadın
güzel cıvıl cıvıl eğlenceli videoları var
mutlaka uğrayın derim oraya
- 22 Ocak 2016
- 152
- 117
- 38
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #204
150 bir bacak 150 diger bacak bugun kendimi aştım:))))
- 19 Ocak 2016
- 1.387
- 1.389
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #205
Bence de bir sure sonra olcelim tekrar. Ama farketmezse moral bozmak yok bu basenler bir anda oluşmadı öyle kolay gitmeyebilirler yılların birikimiYagmurun_kizi 75
C cranial
Safir Taht
@tantanis
@irva34
@rise_rainbow
@cocoo_
Selenofil 30
@Helcin10
@nazlma
Zynpnz666
M Mrtays
TanGO 100
@flz9035
Evet arkadaşlar kimler kaçar tane yaptı söylesin bakalım. Kaytarmaca yok yaza kadar o basenler gidecek
Hanımlar 15-20 günde bir tekrar ölçüm yapıp bildirelim ne dersiniz.
- 22 Ocak 2016
- 152
- 117
- 38
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #206
Basen:94
Kalca:96
Üst bacak:59 olcumler az gibi gelsede gercekten kalin ve basenliyim:)))
Kalca:96
Üst bacak:59 olcumler az gibi gelsede gercekten kalin ve basenliyim:)))
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #207
300 ic bacak 300 basen hareketi kayitlara gecsin canım :))
C cranial
@tantanis
@irva34
@rise_rainbow
@cocoo_
@Helcin10
@nazlma
M Mrtays
@flz9035
Evet arkadaşlar kimler kaçar tane yaptı söylesin bakalım. Kaytarmaca yok yaza kadar o basenler gidecek
Hanımlar 15-20 günde bir tekrar ölçüm yapıp bildirelim ne dersiniz.
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #208
tabi ki moral bozmak yok ben 3 aya yakindir yapıyorum 3 cm inceldi daha...Bence de bir sure sonra olcelim tekrar. Ama farketmezse moral bozmak yok bu basenler bir anda oluşmadı öyle kolay gitmeyebilirler yılların birikimi
amaa aldigim tepkiler cok hos kuzenim bacaklarin incelmis dedi yillardir aldigim ilk bacaklarin incelmis tepkisi:))
bu hareket kesinlikle ise yarayacakk kesinlikle yilmak yoook
- 3 Şubat 2010
- 11.305
- 5.506
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #209
Bugün 100 adet yaptım .
- 3 Şubat 2010
- 11.305
- 5.506
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #210
Canim üst bacak 59ölçtüm
Ama sanki iki bacagim esit değil gibi yada bana mi öyle geldi
Bende de aynısı oldu ya ölçüyorum
ölçüyorum arada 1 cm fark var sonra dedim boşver bir de bunu sıkıntı yapma , bıraktım sırf sağın ölçünü aldım
- 3 Şubat 2010
- 11.305
- 5.506
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #211
Maşallah , süpersin 3 ay uzun bir zaman devam etmen çok güzel ve daha da inceleceksin eminim . Arada vücunu şaşırtmalısin bence yani bende çok bilmem ama öyle derler
- 19 Mart 2010
- 12.489
- 13.624
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #212
Ay evet ya niye böyle acaba bende kendimden korktuydum.Bende de aynısı oldu ya ölçüyorum
ölçüyorum arada 1 cm fark var sonra dedim boşver bir de bunu sıkıntı yapma , bıraktım sırf sağın ölçünü aldım
Niye böyle sence canım ay diger bacagim daha zayif gibi korktum.
- 3 Şubat 2010
- 11.305
- 5.506
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #213
Yapısal herhalde , malum iki kaş , göz arasında bile azda olsa fark oluyor . Önce bir inceltelim de sonra ikisini eşitlemeye çalışırız ya da kalın olanı her seferinde 10 tane fazla yapalım . Bir ihtimal dengelenir . Umut fakirin ekmeği napalımAy evet ya niye böyle acaba bende kendimden korktuydum.
Niye böyle sence canım ay diger bacagim daha zayif gibi korktum.
- 19 Mart 2010
- 12.489
- 13.624
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #214
Benim önceden ayniydi kendi kafamca spora basladimYapısal herhalde , malum iki kaş , göz arasında bile azda olsa fark oluyor . Önce bir inceltelim de sonra ikisini eşitlemeye çalışırız ya da kalın olanı her seferinde 10 tane fazla yapalım . Bir ihtimal dengelenir . Umut fakirin ekmeği napalım
Yok şekerim 10:çok olmaz mi Kiz ben 1 eksik yapyodum
Gerçi 1 cm fark var diyoz 5 mi olsa.
- 3 Şubat 2010
- 11.305
- 5.506
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #215
Benim önceden ayniydi kendi kafamca spora basladim
Yok şekerim 10:çok olmaz mi Kiz ben 1 eksik yapyodum
Gerçi 1 cm fark var diyoz 5 mi olsa.
Sen daha önce ölçmüşmüydün , ben ilk kez ölçtüm . 1 cm çok farkedilmez herhalde . Düşünmeyelim bence , yeni bir kompleks çıkarmayalım kendimize 
yok yok yine de 5 fazla yapalım ne olur ne olmaz - Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #216
insallah incelecegiz canimm :))Maşallah , süpersin 3 ay uzun bir zaman devam etmen çok güzel ve daha da inceleceksin eminim . Arada vücunu şaşırtmalısin bence yani bende çok bilmem ama öyle derler
2 haftaara vermistim 1 ay yapar sonra yine ara veririm haklisin vücudu sasirtmak gerek
- 19 Ocak 2016
- 1.387
- 1.389
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #217
Günaydın kızlar. Sabah sabah gaza geldim hareketleri yaptım. 100er basen 50 iç bacak. Bi de benim eskiden yaptığım kalça kaldırma hareketi vardı. Kalçayı kaldırmak isteyenlere squat yerine öneririm squat bacak kalinlastiriyor çünkü. Bende bu hareket baya etkili olmuştu. Sırt üstü uzanıp dizleri kiriyorsunuz kalçayı yukarı kaldırıp indiriyorsunuz hareket çok kolay. Bunu da 20 adet yaptım bu sabah
- 15 Şubat 2014
- 1.322
- 1.276
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #218
Başlama tarihi benimde 15.02 olsun. Teşekkürler.İşte tablomuz
Nick Başlama tarihi Eski Basen cm Yesi Basen cm Eski kalça cm Yeni Kalça cm Eski Üst Bacak Cm Yeni üst Bacak Cm 15.02.2016 106 . 104 . 60 . C cranial . 101 . 102 . 59 . . 98 . 100 . 58 . @tantanis . 97 . 97 . 53 . @irva34 . 102 . 95 . 56 . @rise_rainbow . 98 . 99 . 60 . @cocoo_ 14.02.2016 97 . 101 . 59 . @Helcin10 15.02.2016 90 . 90 . 50 . @nazlma 15.02.2016 90 . 92 . 53 . 15.02.2016 103.5 . 102 . 55 . 15.02.2016 92 . 95 . 59 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Dün 100 tane yaptım. Eline sağlık.
C cranial
@tantanis
@irva34
@rise_rainbow
@cocoo_
@Helcin10
@nazlma
M Mrtays
@flz9035
Evet arkadaşlar kimler kaçar tane yaptı söylesin bakalım. Kaytarmaca yok yaza kadar o basenler gidecek
Hanımlar 15-20 günde bir tekrar ölçüm yapıp bildirelim ne dersiniz.
- 11 Aralık 2015
- 6.602
- 8.284
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #219
Öncelikle hepinize Günaydın canlar 
1.mız sensin herhalde
Ölçülerini hala bekliyorum canim
İnşallah canım hepimiz yaza fit girecegiz Kaytarmaca yok amaHaha inşAllah daha guzellerine kavusursun canım:)
Yok ya basen çok cirkin duruyo 93 falan olsa o zaman süper
Artık oda senin programinla olacak
Oo hızlı açılış olmuş bugün daha fazla bekliyorum o zaman
300 mu
1.mız sensin herhaldeDaha da arttırarak devam
- 11 Aralık 2015
- 6.602
- 8.284
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
- #220
