• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Arkadaşlar basen belasından hep beraber kurtuluyoruz...

Yagmurun_kizi .!.:
bu saatte iyi atlamışsın o kadar

benım alt komşum uyuzun teki ben gündüz bile atlayamıyorum:KK11:
Genişletmek için tıkla...
Valla canım hiç ses çıkmadı...
Şunu farkettim deneyin sizde yada yapıyo da olabilirsiniz..
Spor Ayakkabı ile ip atlayin çok daha kolay atlaniyor....
cranial .!.:
canlarim bir agirlik çöktü üzerime seker orucunu da biraktim zaten.beslenme takinti haline dönüştü bende asil spora agirlik vermeliyim ama bilmiyorum pek moral yok bu aralar
Genişletmek için tıkla...
Canım sakın pes etmee.
Beynin sana oyun oynuyor...
Sen onu kandır...
Yapacağım bu sporu yemek yemeyecegim aç değilim şeklinde komutlar verr...

Yememeliyim.....
Yapmalıyım....
Zayiflamaliyim....
Bunlar yanlış komutlar....
Kesin emir cümlesi kullanınnn.
 
Yagmurun_kizi .!.:
canımmm bır ara bende senin gibiydim biliyorsun.
ama pes etmek yok bıtanem hem bak ölçüm günümüze bir sey kalmadı
o gun yüzün güleccek canım
Genişletmek için tıkla...

NEFSSEMS .!.:
Valla canım hiç ses çıkmadı...
Şunu farkettim deneyin sizde yada yapıyo da olabilirsiniz..
Spor Ayakkabı ile ip atlayin çok daha kolay atlaniyor....

Canım sakın pes etmee.
Beynin sana oyun oynuyor...
Sen onu kandır...
Yapacağım bu sporu yemek yemeyecegim aç değilim şeklinde komutlar verr...

Yememeliyim.....
Yapmalıyım....
Zayiflamaliyim....
Bunlar yanlış komutlar....
Kesin emir cümlesi kullanınnn.
Genişletmek için tıkla...
canlarim ya sagolun iyi ki varsınız ne güzel birbirimize destek olmamiz.
basaracagiz insallah hepimizin yüzü gulecek fizigimizle ilgili
 
Yagmurun_kizi Yagmurun_kizi mari winsor+ 200 köprü + beyonce butt workout
C cranial 310 basen+tibet 21 tekrar+blogilates
@Lenay 500 makas + 30 fire hydrants + 30 donkey kicks + 100 omuzda sopa çevirme + mary helen bowers 2. video + 200 iç bacak .
TanGO TanGO Hamiş :anneadayı: Günlük yürüyüŞ
Ni5AN Ni5AN leslie 2 mil + 100 donkey kick + 100 fire hydrants + 300 makas + mari winsor + lean hips & outer thighs
@rise_rainbow mari winsor+ 200 iç bacak+ 50 mekik
@DisiAnka
rose7634 rose7634 fitnessblender Quick kardio+300 fire hyrants+400 makas+300 köprü+450 iç bacak+150 ip atlama+200 donkey kick+mary helen 1.video lean thighs butt sheaper
chentiq chentiq
serapozcan3343 serapozcan3343 Mari winsor + 70 squats + 50 makas 150 iç bacak 20 fire hyrants + 20 donkey kicks + basen eritme diğer hareketler

Nefs Nefs ; 500 adet ip atladım:spor::spor::spor:
 
Yagmurun_kizi .!.:
Nefs Nefs yaptım
nefes nefeseyim şuan da valla iyi geldi bu bana
en çok üst bacağımı yaktı
2 hareketi biraz zor yaptım ama
Genişletmek için tıkla...

:KK9::KK9::KK9::KK9:
Harikasın tahmin ettimm hareketler yakacakk belli....
Çok heveslendimm sabah yaparım ve yazarım...
:super::super::super:
Zor hareketleri bende yapamamm narin vücudumu yoramamm:KK45::KK45::KK45::KK45:
 
NEFSSEMS .!.:
:KK9::KK9::KK9::KK9:
Harikasın tahmin ettimm hareketler yakacakk belli....
Çok heveslendimm sabah yaparım ve yazarım...
:super::super::super:
Zor hareketleri bende yapamamm narin vücudumu yoramamm:KK45::KK45::KK45::KK45:
Genişletmek için tıkla...


narin vücudunu yoramazmışş bak bak o zaman o yağlar biraz zor gider canım benımmm:KK53::KK53:


videoyu 1. sayfayada ekledım zaten. ben düzenli yapmaya çalışacagım. :spor::mapus:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

gecevekedicik
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
129K
gecevekedicik
gecevekedicik
Elif
Evde Basen ve Kalça Eritmek için Egzersizler
Yorumlar
1
Görüntüleme
5K
akustikadin
akustikadin
pearlweed
Slim FAT hayatımdan > Slim FIT hayatıma geçiş günlüğüm
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
23K
pearlweed
pearlweed
O
Insanity Max30 günlüğüm
168 169 170
Yorumlar
3K
Görüntüleme
148K
Olivenoil
O
I
2015 ocak anneleri çıtır oluyor :-)
17 18 19
Yorumlar
373
Görüntüleme
19K
Whiteandblue
Whiteandblue
Back
X