- 5 Mayıs 2013
- 33.831
- 41.256
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.421
Biraz fazla mi kaçmış? Çok cıs var. 4 dilim pasta mi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
- Konu Sahibi xDerinMavix
- Başlangıç Tarihi
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.544
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.422
Artık yediklerine bi dur mu desen
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.544
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.423
Kahvaltı 12:00
- 1 haşlanmış yumurta , bir tutam tere, çay
Ara 16:00
Akşam misafirlik 20:30
3 litre su
6000 adım
Türk kahvesi
Nescafe
Bitki çayı
- 1 haşlanmış yumurta , bir tutam tere, çay
Ara 16:00
- 2 tane mercimek köftesi
- 5 tane sarma
Akşam misafirlik 20:30
- 1 dilim ıspanaklı börek
- 1 dilim elmalı kek
- 3 tane çiğ köfte
- 1 küçük kase arpa şehriye salatası
- 1 avuç çekirdek
3 litre su
6000 adım
Türk kahvesi
Nescafe
Bitki çayı
- 12 Mayıs 2018
- 1.070
- 309
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.424
Bugün neden öyle oldu bilmiyorum sabahtan kafama koydum yemeyi zaten:)Biraz fazla mi kaçmış? Çok cıs var. 4 dilim pasta mi
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.425
kızlar menümü yazim
12.30 börek yedim çay yanında
18.00 yarım tabak sucuklu makarna
yarım tabak ıspanak kavurması
bi kase yoğurt
akşam bi çikolata attım ağzıma
şekersiz kahve su ve yeşil çay içtim
12.30 börek yedim çay yanında
18.00 yarım tabak sucuklu makarna
yarım tabak ıspanak kavurması
bi kase yoğurt
akşam bi çikolata attım ağzıma
şekersiz kahve su ve yeşil çay içtim
- 12 Mayıs 2018
- 1.070
- 309
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.426
Neden öyle oldu bilmiyorum inanın hala da yiyorum şuan:)Artık yediklerine bi dur mu desen
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.544
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.427
Çünkü insanın yedikçe yiyesi, su içtikçe içesi gelir
- 12 Mayıs 2018
- 1.070
- 309
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.428
Evet zaten baştan yedim bunu da yiyeyim dedim öyle gittiÇünkü insanın yedikçe yiyesi, su içtikçe içesi gelir
- 21 Aralık 2016
- 8.890
- 40.880
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.429
Selamlar
Ogle 12.30
Domates
Peynir
4 5 dilim salam.
Bir dilim tt ekmek
17.30
2 dilim patates salatası
Bir kucuk dilim pasta
4 yk bezelyeli tavuklu pilav
Su 1.5
Adım 3.000 Anna oldu ,hep arabada ve disarda geçti zaman
Ogle 12.30
Domates
Peynir
4 5 dilim salam.
Bir dilim tt ekmek
17.30
2 dilim patates salatası
Bir kucuk dilim pasta
4 yk bezelyeli tavuklu pilav
Su 1.5
Adım 3.000 Anna oldu ,hep arabada ve disarda geçti zaman
- 25 Ocak 2023
- 137
- 255
- 25
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.430
Günaydınlar oruç tutacaklar nasıl devam edecekler aralıklı oruça
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.544
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.431
Sahura kalkıp yumurta peynir salatalık domates süt bu şekilde yiyip, akşam ekmeksiz yemeyi planlıyorum inşallah uygulayabilirim
- 3 Haziran 2015
- 36.921
- 118.964
- 35
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.432
merhaba..
dün
sabah simit çay yedim aciktim..
öğle yemegim de
1kase mercimek çorbasi
et haşlama
pilav
akşam
1 tabak tavuklu patates yemegi
azcik ekmek
salata.
adım : 10431
dün
sabah simit çay yedim aciktim..
öğle yemegim de
1kase mercimek çorbasi
et haşlama
pilav
akşam
1 tabak tavuklu patates yemegi
azcik ekmek
salata.
adım : 10431
- 30 Haziran 2015
- 4.748
- 4.508
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.433
Çok özür dilerim cok yoğundum telefonu elime bile alamadım günlerdirmavikara kilo bildirimini bekliyorum canim.
108.8 kilom 16 18 saat açlığa dikkat ediyorum ama yediklerime üç gündür dikkat edemedim özür dilerim yarın oruç başlıyor inşallah toparlayalım 
- 12 Mayıs 2018
- 1.070
- 309
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.434
Günaydınlar dünkü faciadan sonra inşallah toparlarim
Sabah hemen tartıldım ve 76 çıktım
Bugün baya aktif bol hareketli bir günüm olacak
Bu şekilde tekrar dengelerim diye düşünüyorum
Sabah hemen tartıldım ve 76 çıktım
Bugün baya aktif bol hareketli bir günüm olacak
Bu şekilde tekrar dengelerim diye düşünüyorum
- 6 Mayıs 2012
- 739
- 203
- 46
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.435
Günaydın canlar. Dün ben sadece simit ve peynir yedim bir de lilalif yedim. Regl de 3. günüm. Sabah tartıldım 67.400 geldim. Kaç kilo fark ederki regl de
- 6 Mayıs 2012
- 739
- 203
- 46
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.436
66 yı göremeden regl oldum ya
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.544
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.437
1 kilo farkeder
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.438
Merhaba ben de 1-1,5 kilo arası artış oluyor hep reflü döneminde, bitince gidiyo tabi yemeğide abartmazsam :)
- 6 Mayıs 2012
- 739
- 203
- 46
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.439
66,400 üm o zaman
- 5 Mayıs 2013
- 33.831
- 41.256
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.440
Benim aslında bugun regl günüm. Ama hicbir zaman gününde gelmediği gibi bugün de gelmeyecek.
O yuzden ramazan planlamam şöyle. Sahurda protein ağırlıklı kahvaltı yapmayı düşünüyorum.
İftarda da 2 hurma ve çorbayla genelde doyuyorum uzun süreli açlık olunca.
Ana yemekten az yerim.
Yalniz benim problemim gündüz düşen kan şekerimden dolayı iftarda tatli aseriyorumOnu kontrol etmem lazim. Esimi dün uyardim ramazanda tatli ve pide alma diye 
Bir de su içmeyi zaten pek sevmiyorum. Gece suyu nasil içerim onu bilemiyorum.
O yuzden ramazan planlamam şöyle. Sahurda protein ağırlıklı kahvaltı yapmayı düşünüyorum.
İftarda da 2 hurma ve çorbayla genelde doyuyorum uzun süreli açlık olunca.
Ana yemekten az yerim.
Yalniz benim problemim gündüz düşen kan şekerimden dolayı iftarda tatli aseriyorum
Onu kontrol etmem lazim. Esimi dün uyardim ramazanda tatli ve pide alma diye Bir de su içmeyi zaten pek sevmiyorum. Gece suyu nasil içerim onu bilemiyorum.
