- 25 Ekim 2017
- 556
- 643
- 103
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.181
74.8 kg
Bu arada tek ogun akşam 6 da firinlanmis brokoli ve kabak mercimek corbasi
Cok ince bir dilim cheesecake
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
- Konu Sahibi xDerinMavix
- Başlangıç Tarihi
Bu arada tek ogun akşam 6 da firinlanmis brokoli ve kabak mercimek corbasi
Cok ince bir dilim cheesecake
- 21 Aralık 2016
- 8.899
- 40.952
- 548
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.182
Frankfurta yakın bi kasabadayim, niye ki ?Sen hangi şehirdesin üzüm kavun yiyorsun
- 21 Aralık 2016
- 8.899
- 40.952
- 548
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.183
Maşallah ne zamandır tek öğün yapıyorsunuz? Etkili mi ?
- 12 Mayıs 2018
- 1.153
- 333
- 123
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.184
Merhaba tek öğün yapanlar kaçta yiyorsunuz genellikle ve arada.bir şey atıştırmayi öğün olarak sayıyor musunuz?
Emziriyorum diyeceğim ama kızım 1 yaşında çabuk acıkıyorum
Nasıl yapıyorsunuz
Emziriyorum diyeceğim ama kızım 1 yaşında çabuk acıkıyorum
Nasıl yapıyorsunuz
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.185
Biri ödem atmak için (bromelain) diğeri krom takviyesi abur cubur isteğini baskılamak için.. ben bromelain sabah aç karnına, diğerini kahvaltıdan sonra aliyodum canım tatlı çekmesin diye :) diyetisyenlerden gördüm önerdiklerini her ikisinde..
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.186
- 11 Temmuz 2014
- 10.909
- 17.534
- 498
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.187
Daha Türkiye de yok o yüzden
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.983
- 598
- 35
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.188
akşam yemegimdeöğle yemeğimde
zeytinyağlı pırasa ve mercimek çorbasi yedim.
ekmek yok.
ve yinede acim
şekersiz diyete bende başlamak istiyorum.
iki kepçe mercimek çorbasi
yarım kepçe mantar sote.
azicik lahana turşusı
bi dilim ekmek yedim
6500 adımla bitirdim.
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.983
- 598
- 35
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.189
bugün 84,00 gördüm.
dikkat edince gidiyor:)
dikkat edince gidiyor:)
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.190
89.6 bu sabahYarin sabah bildirin daha doğru olur
- 11 Temmuz 2014
- 10.909
- 17.534
- 498
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.191
Sende ben gibi 100 gram vermişsin89.6 bu sabah
- 6 Mayıs 2010
- 1.357
- 2.165
- 333
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.192
Günaydın herkese,
- 11 Temmuz 2014
- 10.909
- 17.534
- 498
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.193
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.983
- 598
- 35
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.194
mügü anlıGününüz karbonhidratsız sağlıklı geçsin inşallah
- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.195
suspushanimcim
kilo bildiriminizi alabilir miyim?
- 21 Aralık 2016
- 8.899
- 40.952
- 548
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.196
- 6 Mayıs 2010
- 1.357
- 2.165
- 333
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.197
Diyetten alınan verimi en yüksek seviyeye çıkarıyor bence. Normalde diyet yaparken kuru meyve olsun, protein bar olsun, arada kaçamak olsun aslında çok fazla şeker alıyoruz vücuda. Bunları kesmek çok faydalı oluyor. Bir gaz başlayın
öğle yemeğimde
zeytinyağlı pırasa ve mercimek çorbasi yedim.
ekmek yok.
ve yinede acim
şekersiz diyete bende başlamak istiyorum.
- 6 Mayıs 2010
- 1.357
- 2.165
- 333
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.198
Bir de bu menünüzde hiç protein yok. Acıkmanız çok normal. Bir miktar bakliyat veya et ürünü ekleseydiniz hiç acıkmazdınız mesela. Bir de diyette çorba çok tehlikeli, gizli kalori deposu. Çorba yerine 1 dilim tam tahıl ekmek hem doymanıza hem de çorbadan aldığınız kalorinin önüne geçmenize faydalı olurdu
öğle yemeğimde
zeytinyağlı pırasa ve mercimek çorbasi yedim.
ekmek yok.
ve yinede acim
şekersiz diyete bende başlamak istiyorum.
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.983
- 598
- 35
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.199
that sugar filmi izlemişim.Diyetten alınan verimi en yüksek seviyeye çıkarıyor bence. Normalde diyet yaparken kuru meyve olsun, protein bar olsun, arada kaçamak olsun aslında çok fazla şeker alıyoruz vücuda. Bunları kesmek çok faydalı oluyor. Bir gaz başlayın
çok güzeldi.
tekrar tekrar izleyebilirim
şekerin nasıl bir yağ yaptığı gösteriyordu evet biz yağlaniyoruz. yağlandikça kilo aliyoruz. şeker bir yağ bence
nefes nefese kaliniyor
bende yaşıyorum işte
şekeri tamamen biraktığında yağlar eriyor gidiyo:)
- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.200
Eyvah. Olsun hemen gider inşallah.
Benzer Konular
