- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #841
Bugünkü tarti sonucmla sunu anladim ki bana asiri sekilde kismak yaramiyor. Vucut kitlik vqr saniyor sanırım. Daha az yedigimde daha az vermiştim 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
- Konu Sahibi xDerinMavix
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #842
C
crab_mother
nerelerdesiniz bildirim yapmıyorsunuz?
- 30 Haziran 2015
- 4.748
- 4.508
- 133
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #843
Masallah tebrik ederimŞoklardayim
Bugün bu kadar eksi olmayı ne yalan söyleyeyim beklemiyordum.
Geçen hafta 109.6
Bugün 107.6
Fark -2 Kg
Bugüne kadar toplam verdiğim 7.7 Kg
- 12 Mayıs 2018
- 1.153
- 333
- 123
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #844
Nice eksilere inşallahŞoklardayim
Bugün bu kadar eksi olmayı ne yalan söyleyeyim beklemiyordum.
Geçen hafta 109.6
Bugün 107.6
Fark -2 Kg
Bugüne kadar toplam verdiğim 7.7 Kg
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #845
Bravooooo darısı bizeeee :)Şoklardayim
Bugün bu kadar eksi olmayı ne yalan söyleyeyim beklemiyordum.
Geçen hafta 109.6
Bugün 107.6
Fark -2 Kg
Bugüne kadar toplam verdiğim 7.7 Kg
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #846
Vaav süpersinŞoklardayim
Bugün bu kadar eksi olmayı ne yalan söyleyeyim beklemiyordum.
Geçen hafta 109.6
Bugün 107.6
Fark -2 Kg
Bugüne kadar toplam verdiğim 7.7 Kg
Ben de spor olmadan veremiyorum,bugün yürüyüşe başlayacağım yeniden- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #847
Sağolun hanimlar. Bu hafta hic beklemiyordum ya
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #848
Ben şoktayım -2,550 gram adetim 3. Günü en son 10 sene once bir haftada bu kadar kilo vermiştim inşallah drvamı gelır
Herkese hayırlı kandiller
- 21 Aralık 2016
- 8.899
- 40.952
- 548
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #849
Sagolasiniz , teşekkür ederim.Allah kabul etsin inşallah
Maşallah ne guzel kilolara verilmiş.
Ben de biraz yürüyüş yaptım sabah tartışalım bakalım. Ne kadarlık günahım var
- 30 Haziran 2015
- 4.748
- 4.508
- 133
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #850
Listeye benm kilomu yanlış yazmışsın 109.5 idiSağolun hanimlar. Bu hafta hic beklemiyordum ya
- 17 Haziran 2015
- 4.777
- 9.876
- 158
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #851
Insan her gün aynaya bakar da nasıl kendini görmez...
Bu sabah tartıdan sonra o çok sevdiğim kot pantolonu giyip fotoğraf çektim. Son hatırladığım, kapanmiyordu ama kolay geçiyordu bacaklarım. Bacaklarım zar zor geçti, fermuar tamamen açık V şeklinde kaldı Karnım o kadar büyük ki... Ben bu pantolonu geçen yıl temmuz ayında doğum günümde çok rahat giydiğimi hatırlıyorum. Bebeğim 10 aylıktı. Doğum kilolarımı verip, evlendiğim günkü kilomdan bile daha zayıftım o gün. Sabahtan beri neden yaptım bu kötülüğü kendime diyorum. Çok hırslandım bu sefer, çok...
Bu sabah tartıdan sonra o çok sevdiğim kot pantolonu giyip fotoğraf çektim. Son hatırladığım, kapanmiyordu ama kolay geçiyordu bacaklarım. Bacaklarım zar zor geçti, fermuar tamamen açık V şeklinde kaldı Karnım o kadar büyük ki... Ben bu pantolonu geçen yıl temmuz ayında doğum günümde çok rahat giydiğimi hatırlıyorum. Bebeğim 10 aylıktı. Doğum kilolarımı verip, evlendiğim günkü kilomdan bile daha zayıftım o gün. Sabahtan beri neden yaptım bu kötülüğü kendime diyorum. Çok hırslandım bu sefer, çok...
- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #852
Listeye aldim. Aldığımdan beri ne menü verdiniz ne kilo bildirdiniz. Çıkarıyorum malesef.
- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #853
Yanlis olmus duzelttim canim kusura bakmaListeye benm kilomu yanlış yazmışsın 109.5 idi
- 30 Haziran 2015
- 4.748
- 4.508
- 133
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #854
Anladm zaten bısy olmz estagfrllhYanlis olmus duzelttim canim kusura bakma
- 30 Haziran 2015
- 4.748
- 4.508
- 133
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #855
Ben bugün tek öğün beslendim oda öğlen 12 de
Bir büyük kase marul ve kırmızı pancar ile yapılmış salata
200 gr ızgara tavuk
1 avokado
1 avuç fındık
1 dilim dil peyniri
Şimdilik bir lt su.
Geceye kadar 3 e tamamlarım
Artık yarın sabah 10 gbi yerim insallah
Bir büyük kase marul ve kırmızı pancar ile yapılmış salata
200 gr ızgara tavuk
1 avokado
1 avuç fındık
1 dilim dil peyniri
Şimdilik bir lt su.
Geceye kadar 3 e tamamlarım
Artık yarın sabah 10 gbi yerim insallah
- 19 Ekim 2017
- 89
- 180
- 93
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #856
kg bildirimi:50.6
bugünki listem: 170 gr hindi göğüs, 200 gr yoğurt, 25 gr yulaf, 120 ml süt, 50 gr ceviz, 60 gr hindi füme, 1 dilim wasa
bugünki listem: 170 gr hindi göğüs, 200 gr yoğurt, 25 gr yulaf, 120 ml süt, 50 gr ceviz, 60 gr hindi füme, 1 dilim wasa
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #857
Yok böyle alıştim artik. Zayifken de yemezdim o yemek şekline dönmek istiyorum. Çünkü hayatımdan çıkaramadığım aliskanliklarim var onları minimuma indirmek hedefim. Uzun vadeli düşünüyorum. Kilom da yavaş yavaş gidecek ama sabirliyim.Aksamlari neden yemek yemiyorsunuz ki? Aç karna dokunmuyor mu
Bu ara yarım kilo vermişim bu hafta.
- 30 Mayıs 2022
- 1.720
- 2.189
- 63
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #858
Kızlar merhaba hepinize kolay gelsin umarım en yakın zamanda istediğiniz bedene ulaşırsınız
Bende aralıklı oruç yapıyorum da kabızlıkla nasıl başa çıkıyorsunuz ? Yaptığınız bişey var mı yoksa bir zaman sonra vücudunuz alışıyor mu ?
Bende aralıklı oruç yapıyorum da kabızlıkla nasıl başa çıkıyorsunuz ? Yaptığınız bişey var mı yoksa bir zaman sonra vücudunuz alışıyor mu ?
- 17 Haziran 2015
- 4.777
- 9.876
- 158
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #859
Ben bir dönem sadece sabah kahvaltı, öğlen ise iş yerinde ne çıkarsa yiyerek, sadece akşam evde yemek yemeyerek güzel kilo vermistim. Spor da yapmıyordum. Çayın yanında iş yerinde bisküvi falan atistirdigim bile oluyordu. Akşam yememek gerçekten güzel oluyor. Çok acıkırsam 1 kase yoğurt yiyordum. O dönem de farklı saatlerle açlık uyguluyormusum da farkında değilmişim
- 21 Aralık 2016
- 8.899
- 40.952
- 548
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #860
Baslangic 71.8
6 Mart
Hedef 65
Cumaya bakalım ne kadar gidecek
6 Mart
Hedef 65
Cumaya bakalım ne kadar gidecek
Benzer Konular
