-
- Konu Sahibi blondeaddict
- #1.661
Bu app ismi ne ?
Bu app ismi ne ?
Haydi hayırlısı
İyi akşamlar kızlar
İlk kez başlattım orucu 5.30 itibariyle
Afiyet olsun canım gayet güzelSabah 10 da
3 kaşık yogurt
Yulaf lapası
1 kayısı
1 erik
Akşam
Fırında 2 baget but
3 kaşık arpa şehriye pilavı
Salata
Yogurt
3 litre su
Birazdan yürüyüşe cıkıcam
Bu canımBu app ismi ne ?
Cnm ben calısıyorsun ve her iki aileye uzagız bakacak kimse yok, yoksa bende aralarının çok olmasını istiyorumBen ettim sen etme demicem.özellikle aralarını kısa istedim. Şimdi çok şükür iyiyim
Herkese Merhaba
16/8 11. Gün 71.6 100 gr gitmiş
Regl1. Gün
İlk defa çikolata krizi yaşamadım Elma sirkesi çok işe yarıyor
sabah sirekli su
Filtre kahve coconut yağlı
kahvaltı 11:00 2 dilim ev yapımı kepekli ekmek peynir zeytin domates salatalık yumurta fıstık ezmesi ve azıcık reçel
sirkeli su
Türk kahvesi
15:00 soğuk domates püresi
19:00 akşam yemeği sıvı smoothie
sirkeli su
bugün evi temizlemekten spora vakit olmalı baya ter döktüm belki spor yerine geçmiştir her yerim ağrıyor
11 günde mi 100 gram verdiniz?Herkese Merhaba
16/8 11. Gün 71.6 100 gr gitmiş
Regl1. Gün
İlk defa çikolata krizi yaşamadım Elma sirkesi çok işe yarıyor
sabah sirekli su
Filtre kahve coconut yağlı
kahvaltı 11:00 2 dilim ev yapımı kepekli ekmek peynir zeytin domates salatalık yumurta fıstık ezmesi ve azıcık reçel
sirkeli su
Türk kahvesi
15:00 soğuk domates püresi
19:00 akşam yemeği sıvı smoothie
sirkeli su
bugün evi temizlemekten spora vakit olmalı baya ter döktüm belki spor yerine geçmiştir her yerim ağrıyor
Bende 11 de yemegi düşünüyorum bakalımBana da yarın 9.08 de diyor da 10 gibi bozabilirim ben de :) ya da 11 kim bilir :)
Sabah kalktığında tartılsan direk ?Yarın tartı için bi saat var mı? Ben anca öğlenden sonra tartılabilirimde
ben 72,6 ile başladım 11. günde 71.6 sanırım epey yanlış anlaşılmışım mesajlarım demekki hep arada kaynamış11 günde mi 100 gram verdiniz?
SAF Energy Smoothie Tarif:Smoothie ıçerik nedir acaba
Elimde olan tek şey kaşık türleriSAF Energy Smoothie Tarif:
1 Su bardağı Bitkisel Süt
1 Orta Boy Muz
60g Donmuş Frambuaz
1 yk Acai Tozu
1 yk Moringa Tozu
1 çk Keten Tohumu Tozu
1 tk Maca Tozu
1 çk Tahin