- 24 Temmuz 2008
- 25.481
- 44.482
-
- Konu Sahibi blondeaddict
- #1.621
Yanina da 1 tane haşlanmış yumurta mis gibi olur:)
evet kızlar 14 demiştim ama şimdi kahvaltımı yapacam.
1 adet domates
1 adet salatalık
Kiprit kutusu kadar beyaz peynir
1 dilim ekmek
Yalniz olmadigima sevindimbu huy bende de var cnm yemekten once, yemekten sonra idrarda önce idrarda sonra
Gayet iyi canım hayat tarzına göre ayarlaMerhaba
Akşam 18:30 sabah 10:30 iyi bir saat aralığını sizce
Enerji açığa çıkıyorŞuan hiç yemek aramıyorum cnm böyle kolay gececegını tahmin etmezdim ki buna ragmen ev temizliği yapıyorum yine de hiç aramiyorum
şöyle 1 gün daha deniyecegim eger basarılı olursam 24 saatlık orucu denşyeceğim
Gözleme yanına ayran da olurduSelam kızlar. İyi pazarlar.
27 haziran cumartesi bildirimi
12.00 sabah 2 kaşık menemen 2 dilim peynir 5 zeytin 3 bardak çay 1 dilim ekmek
14.30 karpuz
18.30 1 tane peynirli gözleme 3 bardak çay
2.5 litre su 18.000 adım tempolu yürüyüş
Afiyet olsun canım%
O zaman pazartesi kilo bildirimi yapıyoruz.
Bugün sabah
İki haşlanmış yumurta
İki dilim ekmek
Domates salatalık ve biber yedim.
Yanına bir bardak portakal suyu
Sağlam ve kalorisi biraz fazla bir kahvaltı oldu akşam yemeğini düşünüyorum şimdi de
Bas agrisi yeterince su icmemekten oluyor genelde. Su icimini kontrol et bence.Ben de dün akşam saat 18 den sonra bugün 14 te yedim, yirmi saat oruç tutmuş oldum biraz baş ağrım var ama
İki yumurtadan omlet
6-7 zeytin
Ev yapımı biber salçası bir dilim ekmek
18 gibi de akşam yemeği planlıyorum
Beni de ekleyin listeye piliiz
Boy 158
Kilo 52
Hedef kilo 49
blondeaddict
O oslem_
Bas agrisi yeterince su icmemekten oluyor genelde. Su icimini kontrol et bence.
Ben de dün akşam saat 18 den sonra bugün 14 te yedim, yirmi saat oruç tutmuş oldum biraz baş ağrım var ama
İki yumurtadan omlet
6-7 zeytin
Ev yapımı biber salçası bir dilim ekmek
18 gibi de akşam yemeği planlıyorum
Beni de ekleyin listeye piliiz
Boy 158
Kilo 52
Hedef kilo 49
blondeaddict
O oslem_
Canım emziren birisi için yediklerin çok az değil mi ?Çok içiyorum ama emzirdiğim için yeterli gelmiyor olabilir, daha fazla içeyim
Canım emziren birisi için yediklerin çok az değil mi ?
eklemeye eklerim de aralıklı oruç ve uzun açlıklar emziren anneler için çok önerilmiyor Doktoruna sormanı tavsiye ediyorum daha önceden konuştuk mu bilmiyorum bir kaç emziren Arkadas daha vardı onlara da aynı şeyleri söylüyorum hep
Teşekkür ederim
sanırım yumurtanın haslama süresini göze almadımYanina da 1 tane haşlanmış yumurta mis gibi olur:)
Hanımlar bilenler aydınlatabilirmi beni.. oruç aralığında şekersiz çay kahve su ve doğal maden suyu içebiliyoruz ok.. ama sabah aç karına yürümeyi seviyorum , ve yürüyüşe çıkmadan 2 limon sıkıp içsem oruç bozulurmu? Yoksa oda normal su yerinemi.. benim için çok öenmli çünkü yürüyüşü sabah 8-10 arası yapıyorum yemeği ise (12 yemem gerek) 13 yada 14 gibi yiyorum..
Canım seni 2017 Ağustos annelerinden hatırlıyorum sanki.sanırım yumurtanın haslama süresini göze almadım
Evet cnm bende hatırladım ama emin olamadımCanım seni 2017 Ağustos annelerinden hatırlıyorum sanki.benim oğluş da Ağustos doğumlu. Gerçi seninki Temmuz galiba
Çok şükür. Artık kocaman oldular. Benim ikinci bile oldu. Onun kilolarını vermeye çalışıyorum.Evet cnm bende hatırladım ama emin olamadım
aslında tahmini doğum 17 agustosdu fakat 26 temmuzda kucağıma aldım oğlumu