-
- Konu Sahibi blondeaddict
- #9.321
E
Ah canimmm 4 ay az degil. Beynen yoruluyorsun elbette. Neden gecen ay bunu istemedinde simdi istedin dolmussun demekki artik. Sana nacizane tek tavsiyem 3 günü gecirme. 3 gun diyet yapsan gecmek bilmez zaman. Zira yerken zaman nasil geçiyor anlamiyor insan:)))Günaydın kızlar herkese harika bir gün diliyorum
Ben bugün ve yarın bilerek ve isteyerek diyet yapmayacağım kaçamak olsun istemiyorum o sebeple yazıyorum bu kararımın tartıya yansıyacağını da biliyorum bunu da galiba feda edeceğim şimdilik
4 aydır hiç bozmadan devam ettim, sanırım biraz dinlenmek istiyorum gerekirse 1 haftayı da feda edebilirim bilmiyorum ruhum da bedenim de yoruldu galiba
Abartmayı planlamıyorum ama biraz serbestlik ihtiyacım var menü konusunda bende 2 gün izin istiyorum sizden haberiniz olsun
Ayyy allah korusun. Bizdede dönüşümlü çalışma haftaya baslayacak insallahmaalesef canım kurumda tamamen yemek çay kahve herşey yasaklandı geçn hafta aşçıda korona çıktı herkes evden getirsin denildi daha bir süre herhalde böyle gidecek kurumun çogu ya hasta ya ailesi hasta oldugu için karantinada ama kurum hala açık tutuluyor bende yeniden olmaktan korkuyorum.
9 ay az değil canım . Tümden bırakma ara normal bunalmak dabenim irade gitti kaptanim.9 aydir diyetteyim.arada bozuyorum arada sıkıyorum.iyice yoruldum.
bu aralar da 78 de takildim kaldim.stres olunca yiyorum iste.sanirim ben hedefe ocaktan evvel ulaşamam.buda toplamda 1 sene yapar.artik ne kadar bunaldim anlarsiniz.
Dediğin gibi canım çok sağol neden şimdi bende hep bunu sordum ve ona göre karar verdimAh canimmm 4 ay az degil. Beynen yoruluyorsun elbette. Neden gecen ay bunu istemedinde simdi istedin dolmussun demekki artik. Sana nacizane tek tavsiyem 3 günü gecirme. 3 gun diyet yapsan gecmek bilmez zaman. Zira yerken zaman nasil geçiyor anlamiyor insan:)))
Hakkin olani alıyorsun vicdanını rahat tut
ya sen ne tatli bi kaptansin9 ay az değil canım . Tümden bırakma ara normal bunalmak da
Çok ciddi bir savaş bu aslında insanın tüm alışkanlıklarına karşı yaptığı gerçekten alkışlıyorum
Ocak olsun dert değil hedefine ulaş da önemli olan o. Planda tarih değişebilir ama önemli olan hedefe varmak ki varacaksın❤
Dediğin gibi canım çok sağol neden şimdi bende hep bunu sordum ve ona göre karar verdim
Tavsiyene uyacağım zaten 2 gün ara gibi düşündüm 3 günü geçmemek iyi fikir
Alışkanlık haline getirmemek lazım
Ama utandırma beniya sen ne tatli bi kaptansin
sende bunaldin ama beni teskin ediyorsun.morel veriyorsun.
çok tsk ederim hersey icin
iyiki varsin.iyiki açmişsin bu topiği.bu sayede seni tanidık çok sevdik.can kaptanım
sende iyiki varsin kaptanim.Ama utandırma beni
Valla öyle böyle düşe kalka bitecek bu iş.Arada mola olacak belli . Ben molasız giderim diyordum ama bir iki haftadır o kadar bunaldım ki her yönden ,gitmeyecek tümden bozacağıma nefes almalıyım
Sende öylesin canım benim bende çok seviyorum seni❤
Şükür ediyorum hepinize ve çok seviyorum herkesi❤
İyi ki varsın, varsınız ❤
4 ayda 2 gün nediiir OMG insanüstü bişi resmenAma utandırma beni
Valla öyle böyle düşe kalka bitecek bu iş.Arada mola olacak belli . Ben molasız giderim diyordum ama bir iki haftadır o kadar bunaldım ki her yönden ,gitmeyecek tümden bozacağıma nefes almalıyım
Sende öylesin canım benim bende çok seviyorum seni❤
Şükür ediyorum hepinize ve çok seviyorum herkesi❤
İyi ki varsın, varsınız ❤
4 ayda 2 gün nediiir OMG insanüstü bişi resmenben 3 gün zor dayanıorm
Yok yok ben öyleyim hızımı alınca giderim ama tehlike aynı hız eski alışkanlıklara da dönebilir geçmişte çok oldu yalan yok o sebeple açık oynuyorum dikkatli olmalı ve kopmamalıyımBugünkü menüm:
Sabah süzme peynirli salçalı tost,domates salatalık yeşillik zeytin,ballı limonlu yeşil çay
ara türk kahvesi,züber
öğlen mercimekli salata ayran
ara pancarlı smoothie
akşam palamut buğulama,salata
3 lt su ,spor 6 bin adım ve 15 dk leslie
Sağol şekerimYok yok ben öyleyim hızımı alınca giderim ama tehlike aynı hız eski alışkanlıklara da dönebilir geçmişte çok oldu yalan yok o sebeple açık oynuyorum dikkatli olmalı ve kopmamalıyım
Menü iyi , afiyet olsun spor da var
günaydın başkanım ,Günaydın kızlar
Haftasonu öncesi moraller yerinde mi ?
Ben bugün İçin evde biraz kışlık kıyafet işine gireyim diyorum bir yanım da daha erken diyor ?
Aslında tembellik ile iş yapma arasında gidip geliyorum
öğleden sonra da yürüyüşe çıkacağım inşallah
Hepinize güzel bir gün diliyorum
Günaydın canımgünaydın başkanım ,
konuma göre cıkabilir bizim buralar sogudu biraz.
rejimsiz ilk gün nasıl hissediyorsunuz . bende 3 gündür tutmuyorum inşallah artı yansımız tartıya oldugu yerde kalsa yeter işte
haftanın yorgunluğu var üzerimde.. birkaç gündür de neden bilmiyorum keyifsizim biraz. eşimin her söylediğine tepki gösterir oldum. resmen dalacak yer arıyorum. Bu sene bu pandemi dönemi o bu derken pek uzaklaşamadık memleketten.. iş ev arasında mekik dokudum resmen. oğlumda saolsun çok yaramaz olmaya başladı. bana da çok huysuzluk yapıyor. sanırım herşey üst üste geldi. bunaldım iyice..Günaydın kızlar
Haftasonu öncesi moraller yerinde mi ?
Ben bugün İçin evde biraz kışlık kıyafet işine gireyim diyorum bir yanım da daha erken diyor ?
Aslında tembellik ile iş yapma arasında gidip geliyorum
öğleden sonra da yürüyüşe çıkacağım inşallah
Hepinize güzel bir gün diliyorum