Gunaydin kızlar
Gecen hafta 79.40
Bu hafta 78.60
Fark -800 gr
Bu arada şu altta olan kg cetvelini nasil yapıyoruz biraz bakindim ama bulamadım ben birşey...
Günaydın kızlar,
gecen haftaki kilom 80
bu haftaki 79.2 ( bu hafta 80 lerden kurtuldum sonunda)
aradaki fark -0.800 gr
bu hafta -100 grama bile sevinecek durumdaydim acikcasi hep bi şişlik hisettim
ayrica çarsamba gunu sizle baslayali
1 ayim doluyor ve 5 kg vermis durumdayim umurim bu sekilde devam ederim
herkese tartıda bol eksiler
Günaydın kızlar
Çok güzel bir hafta olsun inşalah bayram öncesi bol eksili tartılar olsun inşallah
Bendeki Sonuçlar
1. Haftam
Başlangıç kilom. 71.5
Güncel kilom 65.5
Fark. 6.0
Günaydııııın
Dün 1 gram bile veremediğimi görünce bu sabah tartılmayacaktım ama sabah içimden bir ses beni tartılmaya itti gram olarak bile olsa çok şükür eksi çıktım
Geçen hafta:61,5
Bu hafta 61,1
Fark -400 gram ağlasam mı gülsem mi bilemedim bunada şükür diyorum
Bu Arada
Başlangıç kilom 91.7
Geçen hafta 90.1
Bu hafta 88.3
Günaydın kızlar hayatimin en fazla kilo verdigim 1 haftasi oldu malum zor kilo veriyorum
Geçen hafta 71.9
Bugün 70.6
Fark - 1300
Yaşasınnnnnnnn 6 lara az kaldı
Bir bildirim de benden gelsin
Gece n hafta 51.5
Bu hafta 50.7
Fark 800
Yupppppiiiiio
Günaydın kızlar.
60 kg ile çıktığım bu yolda önce 59,50 sonrasında 58 kg olarak yola devam ediyorum.
10. gün sonunda - 2 kg bana göre fena değil.
Bu grubu kuran ve birbirine destek veren tüm arkadaşlara teşekkürler.
birkez daha motivasyonun önemini anladım.,
herkese teşekkürler . Bol eksiler,iyi günler
Gunaydın gecen haftaki kilom 103.6
Bugün 101.8
Fark 1.800
Sonuctan memnunum ve bir an once yüzlerden kurtulmak istiyorum
Günaydın
İstemeye istemeye de olsa paylaşıyorum
Başlangıç: 71
Güncel: 66.9
Fark: + 400
Geçenki ağır kaçamak bana ağır patladı. Çok moralim bozuk
Gunaydin kızlar
Gecen hafta 79.40
Bu hafta 78.60
Fark -800 gr
Bu arada şu altta olan kg cetvelini nasil yapıyoruz biraz bakindim ama bulamadım ben birşey...
kilo veren herkesi tebrik ederim.arti olan arkadaşlarimiz da üzülmesinGünaydın kızlar
Geçen hafta.60.8
Bu hafta.59.6
Fark.-1.200
Günaydın günaydın güüüüüünaaaaydıııın❤
Ayyyy iyi haberler vereceğim iyi haberler bekliyorum heyecanla sizden de
Bu hafta:77.5
Geçen hafta:79
Fark:-1.5
Canım selam çok ufak bir fark hiç dert etme ödemdir bence bir iki güne düzelir aksatmıyorsun çünkü bir iki güne toparlanır oKızlar selam herkese dün falan yazamadım fırsatım olmadı bir türlü çok koşturuyorum ama sporumu ve diyetimi aksatmıyorum çok şükür
bu sabah tartıya bakayım dedim pazartesi günkü kilomla aynı 61.5 çok moralim bozuldu hafta içi 61.1 leri görmüştüm neden 61.5 a çıktım anlamadım
Menüm sabah peynirli yumurta
Akşam 1 tabak taze fasulye ve yoğurt
Birazdan spora geçicem ama moralim dipte resmen
Tebrikler canımGünaydın kızlar,
gecen haftaki kilom 80
bu haftaki 79.2 ( bu hafta 80 lerden kurtuldum sonunda)
aradaki fark -0.800 gr
bu hafta -100 grama bile sevinecek durumdaydim acikcasi hep bi şişlik hisettim
ayrica çarsamba gunu sizle baslayali
1 ayim doluyor ve 5 kg vermis durumdayim umurim bu sekilde devam ederim
herkese tartıda bol eksiler
Sen ne yaptın nasıl yaptın ben doğru mu görüyorum yaGünaydın kızlar
Çok güzel bir hafta olsun inşalah bayram öncesi bol eksili tartılar olsun inşallah
Bendeki Sonuçlar
1. Haftam
Başlangıç kilom. 71.5
Güncel kilom 65.5
Fark. 6.0
Canım adette 2 kilo bile fazla verir hiç bu haftaki kilona takılmaGünaydın arkadaşlar dün ki yediklerim 9 da kahve şekersiz 12 de 1dilim kızarmış tost ekmeği bir yumurta peynir 3 zeytin. Aksam canım birşey istemiyordu yemedim karnım ağrıyordu çok. Adet oldum bugun sabah tartıda düne göre 250 gr fazla çıktım normal mi
Ne güzel o zaman TebriklerGünaydın kızlar hayatimin en fazla kilo verdigim 1 haftasi oldu malum zor kilo veriyorum
Geçen hafta 71.9
Bugün 70.6
Fark - 1300
Yaşasınnnnnnnn 6 lara az kaldı
Süpersin tebrikler canımBir bildirim de benden gelsin
Gece n hafta 51.5
Bu hafta 50.7
Fark 800
Yupppppiiiiio
Harika tebriklerGünaydın kızlar.
60 kg ile çıktığım bu yolda önce 59,50 sonrasında 58 kg olarak yola devam ediyorum.
10. gün sonunda - 2 kg bana göre fena değil.
Bu grubu kuran ve birbirine destek veren tüm arkadaşlara teşekkürler.
birkez daha motivasyonun önemini anladım.,
herkese teşekkürler . Bol eksiler,iyi günler
Süper sonuçGunaydın gecen haftaki kilom 103.6
Bugün 101.8
Fark 1.800
Sonuctan memnunum ve bir an once yüzlerden kurtulmak istiyorum
Canım hiç moralini bozma bu hafta sadece gerçekten dikkat et bir iki güne toparlarsınGünaydın
İstemeye istemeye de olsa paylaşıyorum
Başlangıç: 71
Güncel: 66.9
Fark: + 400
Geçenki ağır kaçamak bana ağır patladı. Çok moralim bozuk
Tebrikler süperGunaydin kızlar
Gecen hafta 79.40
Bu hafta 78.60
Fark -800 gr
Bu arada şu altta olan kg cetvelini nasil yapıyoruz biraz bakindim ama bulamadım ben birşey...
Süper tebriklerGünaydın kızlar
Geçen hafta.60.8
Bu hafta.59.6
Fark.-1.200
kızlar yaaaa sımdıden bayaaa oldu benceeeeeeeeeeee
cok merak edıyorum aksam olsa da ogrensek :)
bugun kutlama serbest olsun mu hahdhajhshgsablondeaddict
ooooooooooo konu sahıbı 1.5 verınceeeeee grupta da costu tabııııııııııııııııııııııı
30 kılo rahat rahat gumbur gumbur gelıyor ınsallahhhhhhhhhhhhh :)
kaptanim tebrikler.çok güzel vermişsin.izindeyim.ins bana da nasip olur 7 li rakamları görmek.Günaydın günaydın güüüüüünaaaaydıııın❤
Ayyyy iyi haberler vereceğim iyi haberler bekliyorum heyecanla sizden de
Bu hafta:77.5
Geçen hafta:79
Fark:-1.5
Yine de ne blym o sayıları en son orta okulda görmüştümCnm arada ki uçurum gibi olan boy farkını es geçme bence
Yine de ne blym o sayıları en son orta okulda görmüştüm
İnş görürsün cnmYine de ne blym o sayıları en son orta okulda görmüştüm
aynen yaaofff boya bak masallah
bız ufacık tefecık olunca 6 lı bıle gorunce 9 lu gormus gıbı oluyoruz :)
Ya teşekkür ederimkaptanim tebrikler.çok güzel vermişsin.izindeyim.ins bana da nasip olur 7 li rakamları görmek.
aynen yaa
zaten sana imreniyorum 50 iere geldin diye
İnş cnm yaa çokk istiyorum söyle 53,54 lere gelmeyi58.9 lerden geldim ama ahahhaha hatta daha da coktur da o ara tartılara kusmustum sfshfsha
sen de gelırsın canım super gıdıyorsun :)
Canım ya biz de yürüyen toma gibi oluyoruz boşverofff boya bak masallah
bız ufacık tefecık olunca 6 lı bıle gorunce 9 lu gormus gıbı oluyoruz :)