Evet orucun son saatine getirilen spor yap yakma konusunda gerçekten fayda sağlıyorkızlar 2. sayfadablondeaddict arkadasimizin paylaştıgı bi yaziyi gordüm.
oruç saati bitmeye yakin egzersiz yapilinca daha çok yağ yakılıyormus.
arastirdim gercekten de doğruymus.
ben genellikle bu aralar.yemekten hemen sonra yürüyüse gidiyorum.
hem halsiz.hemde yorgun hissediyorum ve kilo veririm yok gibi bisey.
bundan sonra orucu açmadan önce gidip 1 saat yüricem.
aksam da yüricem.
1 hafta tartılmicam.
bakalim.haftaya kadar kaç kilo verecem
Rica ederim ne demekCanım , ellerine sağlık vakit ayırıyorsun çok teşekkür ederiz
Bi önerim olacak haftanın ilk üçünü seçsek her hafta acaba daha mı çok gaza geliriz
Rica ederim ne demek
Mutlu oluyorum rakamları görünce
Olabilir tabi ki seçelim o zaman dur hemen açıklayayım
Eğer cuma yarışmaları gibi yapalım derseniz herkes bundan sonra yüzdesini de yazsın haftayadan itibaren paylaşalım doğru rakamsal direk hesap yanıltıcı olurCanım onun için yüzde hesaplaması lazım ama
Direk kilo kaybına bakıp olmuyor
Cuma yarışmalarında da öyle ya
Afiyet olsun cankm
Ne kadar gecikme olur ? Eğer çok değilse atıyorum yarım saat bir saat ben olsam Yürürüm geç yerim ve ertesi gün geç açarım sen bilirsin
Aynen senin katkını da unutmayalım bence.
bası çeken sensin
istediğin zaman yaz canım
Helal valla ne güzel organize olmuşsun menü de süper afiyet olsun
Benim için farketmez canım , yüzde de olur veya en çok kilo verende olur ben ikisinede varımEğer cuma yarışmaları gibi yapalım derseniz herkes bundan sonra yüzdesini de yazsın haftayadan itibaren paylaşalım doğru rakamsal direk hesap yanıltıcı olur
C capoeira merhaba alışverişlerde genelde instgramı tavsiye etmem. Tanıtılan ürün ile gelen ürün farklı olabiliyor. hele yorumlar az ise veya hep olumlu ise de kuşku uyandırıcı(kötü yorumlar silinebiliyor) kardeşiniz mobilya almak için neden instegramı tercih etti ?Çok kötü yorumlar var o yüzden onu iptal ettik.. nasıl insan bunlar ya, hiçmi kul hakkı düşğnmezler.. bırak koltuk takımı aldığın elbise kötü gelse ve cvp gelmese insan sinir hastası olur, yediremez kendine.. birde büyük eşyalarda depresyondan boşanmaya kadar gider..ortalık dolandırıcı kaynıyor maalesef.. bu arada şikayet var da parayla yorum yapıp siliyor..o da baya haberlere falan çıkmıştı
Evet yüzde olmali 90 kilo bir kisinin 2 kilosu ile 50 kilo bir insanin 2 kilosu esit değilCanım onun için yüzde hesaplaması lazım ama
Direk kilo kaybına bakıp olmuyor
Cuma yarışmalarında da öyle ya
Arkadaşlar hepinizi tebrik ediyorum diploma günü gibi resmen ne güzel bir günhaftaya 30lu sayilar yazılsın buraya inşallah
Teşekkürler canım doğru söylüyorsunEvet yüzde olmali 90 kilo bir kisinin 2 kilosu ile 50 kilo bir insanin 2 kilosu esit değil
Rica ederim canım ne demekkilo veren arkadaşları kutluyorumblondeaddict ellerine sağlık ugraşların için. yüzdelik hesaplamalar ve haftanın ilk üçü de güzel fikir.
Ayyyyyyy geldi tarti geldiiiiiiiiTeşekkürler canım doğru söylüyorsun
Yakında seni de alacağız listeye paylaşımlara devam tartı da çabuk gelsin
Rica ederim canım ne demek
Evet yüzde olmali 90 kilo bir kisinin 2 kilosu ile 50 kilo bir insanin 2 kilosu esit değil
Merhaba .. ilgin için tşklrlr
Ilk 3 icin söyledimBurada yarismiyoriz ki . Birbirimize destek oluyoruz sadece .