- 5 Şubat 2018
- 975
- 2.625
- 37
-
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.661
Aslında gören kişiler banada zayıflamışsın diyorlar bende de incelme oldu ama dediğim gibi senin kadar çok değil oda bünye meselesi herhaldeBenim kilo kaybım çok değil mesela
Millet bir ayda 6 küsur veriyor ben 2 ayda verdim ama incelmem süper:)
Daha da yolum var ama olsun:)
Ever . . Ben oncesinde isinma videosunu yaptim ama esas videoda 10 dk dan fazla dayanamadim oncesinde leslie de yapmisrim . Toplam 12 dk chole yaptim ama bacaklarimdan bile terler akti . Aslinda dayanabildigimiz yere kadar yapabiliriz. Illaki faydasini goruruz .
Tamamdır Günlük etiketleydim birbirimizi
Ben de yapınca yazarım
Chloe ting summer shred 2 haftalık program
Ama nedenolmuyor 1. Gün tamam 7 temmuz
Yesa 1 gün tamamlanacak 7 temmuz
Ben baska program denemisim dedigin buldum o daha kolaymisen azindan oyle gorunuyo bi kac saate yapicam onu da tekrar
Aaaaaaaa 2 hafta deyince sen bu sandım
Illa bi şart değil ha hangisi dersen sen.
Bu bitince de bacak yapalım benim sıkıntılı yerlerden biri de bacak :)
Merhaba kızlar uzun zamandır muzdarip olduğum bir sorunu sizinle paylaşmak istedim DUDAK ÜSTÜ LEKESİ
PİRİNÇ TONİĞİ ÇÖZÜMÜNÜ BULDUM
sir ağda yüzünden oluşan bıyık lekem vardı artık di li geçmiş zaman kullanıyorum çoook mutluyum
özellikle yazlıkta güneşlenirken simsiyah oluyordu pala remzi gibi oluyordum
vee youtube ta denk geldiğim bir videodaki doğal tarifi uyguladımSadece 4 çorba kaşığı pirinç üstüne sıcak su ve 1 gün bekliyorsun ertesi gün kullanıyorsu
3 gün videoda anlatılan yöntemle lekeme sürdüm
Ne sivilce lekesi ne sir ağda lekesi hepsi yok oldu ve bronz tenimin rengine zarar vermeden sadece lekeler kayboldu yani halen bronzumAllah razı olsun allah ne muradı varsa bu kızcağıza versin
mutlaka kızlar videoyu izleyip uygulayın Herşey para tuzağı çözüm mutfakta
Nasıl geçiyor gün kriz atlatıldı inşallahAcik spor yapiyim da Bari su iciyim, ben obur türlü su icemiyorum midem bulaniyo . Kahvemi de ictim ama kesmedi . Zaten cok halsiz kalktim bugun . Reglim geliyo galiba o yuzden . Simdi gene sisicek her yanim yayeminle bugun negatiflik deposu gibiyim .
Canım bildiğimkadarı ile yok ara ara yapan var ama ben de 2-3 sefer uyguladım sürekli değil amaArkadaşlar merhaba tek öğün beslenen var mı?
O süper spor organizasyonları yapılmış bayıldım tartıya da yansısın incelme de sağlasın süper kızlarChloe Ting 2019 2 Weeks Shred Challenge
Start your fitness journey with Chloe Ting's 2019 2 Weeks Shred Challenge. Follow along to the free daily workout schedule, no equipment needed!www.chloeting.com
Linki bırakıyorum 14 gün boyunca bu program hangi videoları derse onu yapacağız
Videolar youtube da
Selam canım iyiyiz sen nasılsınSelam kızlar nasılsınız bakalım
Akşam kuzım uyuyunca 30 dk leslie bosseddd yaptım bu daha iyi gerçekten çok iyi terletiyor normal leslie gibi değil
Sabah uyanınca da 30 dk yaptım üzerine yeşilçay içtim bundan sonra sabah ve akşam olmaz üzere toplamda 1 saat yapacam
Nasıl geçiyor gün kriz atlatıldı inşallah
Canım bildiğimkadarı ile yok ara ara yapan var ama ben de 2-3 sefer uyguladım sürekli değil ama
O süper spor organizasyonları yapılmış bayıldım tartıya da yansısın incelme de sağlasın süper kızlar❤
Selam canım iyiyiz sen nasılsın
Süper olur günde 2 saat bence de yap mutlaka
Chloe Ting 2019 2 Weeks Shred Challenge
Start your fitness journey with Chloe Ting's 2019 2 Weeks Shred Challenge. Follow along to the free daily workout schedule, no equipment needed!www.chloeting.com
Linki bırakıyorum 14 gün boyunca bu program hangi videoları derse onu yapacağız
Videolar youtube da
sağol canım paylaşımın için buna bende bakayımMerhaba kızlar uzun zamandır muzdarip olduğum bir sorunu sizinle paylaşmak istedim DUDAK ÜSTÜ LEKESİ
PİRİNÇ TONİĞİ ÇÖZÜMÜNÜ BULDUM
sir ağda yüzünden oluşan bıyık lekem vardı artık di li geçmiş zaman kullanıyorum çoook mutluyum
özellikle yazlıkta güneşlenirken simsiyah oluyordu pala remzi gibi oluyordum
vee youtube ta denk geldiğim bir videodaki doğal tarifi uyguladımSadece 4 çorba kaşığı pirinç üstüne sıcak su ve 1 gün bekliyorsun ertesi gün kullanıyorsu
3 gün videoda anlatılan yöntemle lekeme sürdüm
Ne sivilce lekesi ne sir ağda lekesi hepsi yok oldu ve bronz tenimin rengine zarar vermeden sadece lekeler kayboldu yani halen bronzumAllah razı olsun allah ne muradı varsa bu kızcağıza versin
mutlaka kızlar videoyu izleyip uygulayın Herşey para tuzağı çözüm mutfakta
Tarçın ve elma iyi gelebilirTam atlatilmasa da sebebi belli oldu . Regl oldum. Canim surekli bisi yemek istiyo . Yemiyorum su iciyorum kahve iciyorum yesil cay iciyorum arada salatalik atiyorum agzima ama Nutella kenardan goz kirpiyo . kanmiyorum o vahsi cazibesine ama cok guzel gorunuyo beeee
Afiyet olsun canımmerhaba herkese , ancak bu saatte işlerim bitti gelemedim , birazdan kızımla kitap okumaya geçeceğiz.... akşam yemeğimi de hazırladım karnıyarık yaptım bugün ama kızartmadan önce közledim patlıcanları sonra içini doldurup fırına verdim.. çok hafif ve lezettli oluyor....
bu sabah 64lü rakamların ucundan da olsa gördüm çok mutlu oldummmm
Tarçın ve elma iyi gelebilir
Afiyet olsun canım
Ve 64 ler için çok çok tebrikler
O zaman bende yapmayayım:)Nasıl geçiyor gün kriz atlatıldı inşallah
Canım bildiğimkadarı ile yok ara ara yapan var ama ben de 2-3 sefer uyguladım sürekli değil ama
O süper spor organizasyonları yapılmış bayıldım tartıya da yansısın incelme de sağlasın süper kızlar❤
Selam canım iyiyiz sen nasılsın
Süper olur günde 2 saat bence de yap mutlaka
Tarçınlı yoğurt mutlaka deneyinGelmiyordu hic bisi iyi gelmiyordu bende spora verdim kendimispor yapiyim da vicdanim izin vermesin diye
Aaaaaaaa 2 hafta deyince sen bu sandım
Illa bi şart değil ha hangisi dersen sen.
Bu bitince de bacak yapalım benim sıkıntılı yerlerden biri de bacak :)
Tarçınlı yoğurt mutlaka deneyin