MerSelam millet.. ben de anksiyete bozuklugu illetiyle mucadele ediyorum 2 yil once geldi basima bu illet kendimde hastalik aramaya ve ben de hastalik olduguna inanmaya baslamamla pesime takildi... istahsizlik asiri ic skntisi bulanti kac kilo verdim hatirlamiyorum hic bir yere sigamamiyordum delirecek gibi hissedip aglamaya basliyordum... vs vs ilac tedavisine basladim citoles 5 mg la baslayip cipralex 15 e kadar ciktik acayip duzeldim hersey yolundaydi kendimi o kadar iyi hissettim ki ilaci birakmaya karar verdim doktoruma danisarak.. aradan bi kac ay gecti sacmasapan bir seyle tekrar nuksettirdim.. bas etmeye calistim tekrar ilaca baslamamak icin ama olmadi..tekrar doktoruma gittim.. doktorum cok iyi yani beni anladigini dusunuyorum.. 10 gun oldu citoles 10 mg kullaniyorum ama sanki hic gecmeyecekmis gibi geliyor ki daha once atlattigimi da biliyorum daha once de gecmeyecekmis gibi hissettigimi biliyorum ama bu dusunceden kendimi alamiyorum ilac ise yaramayacakmis gibi geliyor korkuyorum.sabahlari stresle bulantiyla uyaniyorum geceleri daha iyiyim gececek mi millet ? :/
Merhaba dilekemr, bn de cok uzun zamandir bu belayla ugrasiyorum. Suan 20 mg cipralexi 10 a dusurdu doktor ayrica stilizan diye 1mg lik bi ilac verdi yaninda. Kesinlikle tavsiye ediyorum hatta arastirin son care ilac diye geciyomus. İlk basta uyku getirio cok ama zamanla bunye alisio. Doktorunuza mutlaka bi danisin derim. Ayrica ben hareketle ve kafa dagitatak atmaya calisiyorum iyi geliyor. Yasamayan anlamaz yalniz degilsiniz ..Selam millet.. ben de anksiyete bozuklugu illetiyle mucadele ediyorum 2 yil once geldi basima bu illet kendimde hastalik aramaya ve ben de hastalik olduguna inanmaya baslamamla pesime takildi... istahsizlik asiri ic skntisi bulanti kac kilo verdim hatirlamiyorum hic bir yere sigamamiyordum delirecek gibi hissedip aglamaya basliyordum... vs vs ilac tedavisine basladim citoles 5 mg la baslayip cipralex 15 e kadar ciktik acayip duzeldim hersey yolundaydi kendimi o kadar iyi hissettim ki ilaci birakmaya karar verdim doktoruma danisarak.. aradan bi kac ay gecti sacmasapan bir seyle tekrar nuksettirdim.. bas etmeye calistim tekrar ilaca baslamamak icin ama olmadi..tekrar doktoruma gittim.. doktorum cok iyi yani beni anladigini dusunuyorum.. 10 gun oldu citoles 10 mg kullaniyorum ama sanki hic gecmeyecekmis gibi geliyor ki daha once atlattigimi da biliyorum daha once de gecmeyecekmis gibi hissettigimi biliyorum ama bu dusunceden kendimi alamiyorum ilac ise yaramayacakmis gibi geliyor korkuyorum.sabahlari stresle bulantiyla uyaniyorum geceleri daha iyiyim gececek mi millet ? :/
Ben de 32 yasindayim baharda evlenicem. Yillardr cok kafama taktim kendime dert ettim dert ettikce icimde sikintilar buyudu ve biyerlerden cikti iste. Kafana takma demekle de olmuyor, insanlara cok basit geliyor bu olay. Bi yandan kurtulmaya calisiyosun bi yandan niye bn de herkes gibi degilim ki diye uzulup daha beter oluyosun. Ama hersey illaki bi zaman bitiyor azaliyor. Ben ilacsiz atlatamazdim sadece pskilojik destek de bir ise yaramadi cunku vucut artik cok yorulmustu atak gecirmekten ilacla sakinlige ihtiyaci vardi. Ha bu arada varsa sansiniz istanbuldan kurtulun bAslinda bugune kadar tek ilac kullandim hep ve gercekten hic bir problemim olmadi sahane hissediyordm kendimi ama sanirim bu sefer kış mevsimi olmasi ve biraz da ust uste yasadigim problemler biraz fazla sarsti.. citoles 10 mg kullaniyorm su an 10 mg cikali 9 gun oldu sabrediyorum etki edecektir diye dusunuyorum ki zaten ilk bastakine gore cok cok iyiyim gunum hep kaygili huzursuz ve stresli geciyordu ama ama su an gun icinde 3 defa falan kotu oluyorum onda da gecistirmeye calisiyorum..istahsizlik beni mahvediyo sadece.. aksamlari da isin ilginc tarafi rahatim bir skntim yok ama ben de hep boyleydi bu nedense gece kusu gibi:) aslinda benimkinin sebebi belli işsizlik ve aşksizlik e yaş 30 olunca bir de insan anksiyete olmasin da ne yapsin:)
Ben ilaç kullanmıyorum ama terapi görüyorumbu hastalığı ilaçsız yenmenin çağresi yok mu. bendede var anksiyete sürekli kötü düşünceler beni bırakmıyo en kötüsünü düşünüp inanıyorum ona. bana doktorum prozac verdi ama kullanmak istemiyorum çok sersem yapıyor.
terapi etkili mi peki bende bir iki kez gittim ama pek faydasını görmedimBen ilaç kullanmıyorum ama terapi görüyorum
Bana iyi geliyor canım emdr terapisi alıyorum hatta seansa gittikten sonra kendimi çok daha iyi hissediyorum ben ilaçta kullandım ama bana terapi daha iyi geldi ilacı bıraktım o yüzden ve ilaçsız çok daha iyiyim zaten çocuk sahibi olmak istiyorum o yüzden ilaç kullanmamterapi etkili mi peki bende bir iki kez gittim ama pek faydasını görmedim
Valla bende iki gündür kötüyüm canım soldan göğsüme sancılar giriyor uykudayken bile oldu çok korkuyorumSelam kızlar, bende bugün arkadaslarımla kafe de otururken bi huzursuzluk hissi oldu dayanmalıyım dedim kendi kendime telkinlerde bulundum... daha sonra sallanma hissi oluştu..sandalye de otururken sallanma hissi çok garip dimi? Wc ye gittin yer değiştirince iyi oldum neden böyle durumlarda tuvalete gitme ihtiyacı duyuyorum.. sonra tekrar masaya oturdum aynı şeyler ?? Çoktandır nüks etmiyordu.. mevsim geçişlerindenmidir acaba? Sizler nasılsınız?
Valla bende iki gündür kötüyüm canım soldan göğsüme sancılar giriyor uykudayken bile oldu çok korkuyorumSelam kızlar, bende bugün arkadaslarımla kafe de otururken bi huzursuzluk hissi oldu dayanmalıyım dedim kendi kendime telkinlerde bulundum... daha sonra sallanma hissi oluştu..sandalye de otururken sallanma hissi çok garip dimi? Wc ye gittin yer değiştirince iyi oldum neden böyle durumlarda tuvalete gitme ihtiyacı duyuyorum.. sonra tekrar masaya oturdum aynı şeyler ?? Çoktandır nüks etmiyordu.. mevsim geçişlerindenmidir acaba? Sizler nasılsınız?
Mevsim geçişlerinden böyle oluo sanırım takmamak lazım beynimizin oyunu spnuçtaValla bende iki gündür kötüyüm canım soldan göğsüme sancılar giriyor uykudayken bile oldu çok korkuyorum
Beynimizin oyunu olduğuna gerçekten kötü bişey olmadığına bir inanabilsem keşkeMevsim geçişlerinden böyle oluo sanırım takmamak lazım beynimizin oyunu spnuçta
Ben o sırada burnumdan nefes alıp 7 saniye tutuyorum... 7 saniyede ağzımdan üflüyorum... ve yatağa yatıyorum ama kalbinin üzerine doğru yatma ... bunu 1 dakika boyunca yap ama yawaş yawaş yap.. sonra bu da geçmedi mi? O zaman matematik işlemi :) 1000 den 7 yi çıkara çıkara geri gidiyoruz :))İyi geceler kızlar, okuduklarıma göre bu ara sizlerde de panik had safhada. Bende aynı durumdayım. Bu ara çoğu şey üst üste geldi zaten, moralmen çökmüştüm. Tam kendimi toparlamaya çalışırken bu kezde sürekli olumsuz düşünceler başladı. O da yetmez gibi şua nabzımı dinlemekten bi hal oldum. Kalbim düzensiz atıyo, yatınca hissediyorum sanki bikaç kez sık atıyo sonra duruyo gibi oluyp tekrar başlıyo. Düşündükçe daha fazla mı oluyo yoksa gerçekten mi bişey var bilmiyorum Allah korusun. Deli gibiyim şuan ya ağlıcam ağlayamıyorum bile. Nasıl geçecek buuuu.. siz nasıl atlatıyosunuz böyle olunca, ya da oluyo mu sizde. Ne yazdıgımı bile toparlayamıyorum huzursuzluğumdan kusura bakmayın(
Selam kızlar, bende bugün arkadaslarımla kafe de otururken bi huzursuzluk hissi oldu dayanmalıyım dedim kendi kendime telkinlerde bulundum... daha sonra sallanma hissi oluştu..sandalye de otururken sallanma hissi çok garip dimi? Wc ye gittin yer değiştirince iyi oldum neden böyle durumlarda tuvalete gitme ihtiyacı duyuyorum.. sonra tekrar masaya oturdum aynı şeyler ?? Çoktandır nüks etmiyordu.. mevsim geçişlerindenmidir acaba? Sizler nasılsınız?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?