Anksiyete

Love Queen · 15 Haziran 2023

Melodika55 .!.:
Teşekkür ederim Peki o heyecanlı halleriniz geçti mi

Arada bazen sabahları bazen sebepsiz yere heyecanlı uyanıyorum sadece o geçmedi henüz

Melodika55 · 15 Haziran 2023

Love Queen .!.:
Arada bazen sabahları bazen sebepsiz yere heyecanlı uyanıyorum sadece o geçmedi henüz

Bende bu dönemde erkek arkadaşımın ailesiyle tanışacağım korkuyorum ve aşırı heyecanlanıyorum :KK43:

Love Queen · 15 Haziran 2023

Love Queen .!.:
Arada bazen sabahları bazen sebepsiz yere heyecanlı uyanıyorum sadece o geçmedi henüz

Melodika55 .!.:
Bende bu dönemde erkek arkadaşımın ailesiyle tanışacağım korkuyorum ve aşırı heyecanlanıyorum

Neden heyecan yapiyorsunuz sakin olun tabii çok heyecan verici ve güzel zamanlar bunlar ama çokta kasmayin kendinizi evlendikten sonra her şey çok siradanlaşiyor

Melodika55 · 15 Haziran 2023

Love Queen .!.:
Neden heyecan yapiyorsunuz sakin olun tabii çok heyecan verici ve güzel zamanlar bunlar ama çokta kasmayin kendinizi evlendikten sonra her şey çok siradanlaşiyor

Normal yapım heyecanlı zaten

ailesiyle tanışacam ya yanlış anlaşılırsam ya sohbet edemezsem korkuları var içimde :KK43:

bayangamzeli · 15 Haziran 2023

Love Queen .!.:
Merhaba daha önce bu konu ile açılmış konular var ama yine de yazmak istiyorum. Bende panik atak anksiyete var. Depremden sonra daha kötü oldum. En son kalp krizi geçiriyorum sandım kardiyolojik muayenede taşikardi çıktı. Çarpıntı için ilaç yazıp gönderdi doktor. Kan vitamin değerlerim de iyi çıktı. Kısacası psikolojik galiba. Bazı can sıkıcı durumlar ve deprem de üst üste gelince patlak verdi. Şu anda durduk yerde sebepsizce nefesim daralıyor yine kalp krizi geçiriyor gibi bir his geliyor ve içime bir sıkıntı oluyor. Yarın psikiyatriye gidicem. Artık günlük yaşamımı etkilemeye çalıştı. Var mı benim gibi olan bu süreci nasıl atlattınız?

Bende seninle aynı durumdayım canım çok iyi anlıyorum seni. Bütün gün çarpıntım var canım hiç bir şey yapmak istemiyor sürekli korku halindeyim psikiyatriye gittim anksiyete bozukluğu panik atak, sosyal fobi dedi hepsi bir arada duzelemiyorum bir türlü 8 seneden beri aşırı şiddetli sıkıntılarım

bayangamzeli · 15 Haziran 2023

Melodika55 .!.:
Normal yapım heyecanlı zaten ailesiyle tanışacam ya yanlış anlaşılırsam ya sohbet edemezsem korkuları var içimde

Sosyal fobi belirtileri var siz de de ben de topluma gireceğim zaman çok heyecan yapıyorum ne konusacagimi bilemiyorum tedirginlikten

bayangamzeli · 15 Haziran 2023

Melodika55 .!.:
Bende bu dönemde erkek arkadaşımın ailesiyle tanışacağım korkuyorum ve aşırı heyecanlanıyorum

Tanıştın mi canım umarım umduğundan daha iyi geçmiştir

sebastian06 · 15 Haziran 2023

Love Queen .!.:
Merhaba daha önce bu konu ile açılmış konular var ama yine de yazmak istiyorum. Bende panik atak anksiyete var. Depremden sonra daha kötü oldum. En son kalp krizi geçiriyorum sandım kardiyolojik muayenede taşikardi çıktı. Çarpıntı için ilaç yazıp gönderdi doktor. Kan vitamin değerlerim de iyi çıktı. Kısacası psikolojik galiba. Bazı can sıkıcı durumlar ve deprem de üst üste gelince patlak verdi. Şu anda durduk yerde sebepsizce nefesim daralıyor yine kalp krizi geçiriyor gibi bir his geliyor ve içime bir sıkıntı oluyor. Yarın psikiyatriye gidicem. Artık günlük yaşamımı etkilemeye çalıştı. Var mı benim gibi olan bu süreci nasıl atlattınız?

Merhabalar, bundan 3 yıl önce pandemş döneminde yakalanmıştım bu illet şeye. Sakinleştiricilerle baskılayıp bir şeyde kurtulmuştum. İyiydim ancak yakın zamanda üzüldüğüm bir şey oldu kendini yine hatırlattı hem de çok kötü bir şekilde. Bu sefer ellerim ve ayaklarım tamamen uyuştu. Yine atlatmaya çalışıyorum. Sizler nasıl oldunuz. Aynı durumda olan o kadar çok kişi olması dertleşmemiz açısından beni rahatlatıyor. Çünkü bizim halimizden yalnızca biz anlarız.

Melodika55 · 15 Haziran 2023

bayangamzeli .!.:
Tanıştın mi canım umarım umduğundan daha iyi geçmiştir

önümüzdeki hafta içinde tanıyacağız şimdiden heyecanlıyım o gün ne olur Allah bilir

siz in bu konuda şöyle yaparsan rahat olursun diyebileceğiniz bir şey var mı veya siz bu konuda tedavi alıyor musunuz

Love Queen · 15 Haziran 2023

Aynu

bayangamzeli .!.:
Bende seninle aynı durumdayım canım çok iyi anlıyorum seni. Bütün gün çarpıntım var canım hiç bir şey yapmak istemiyor sürekli korku halindeyim psikiyatriye gittim anksiyete bozukluğu panik atak, sosyal fobi dedi hepsi bir arada duzelemiyorum bir türlü 8 seneden beri aşırı şiddetli sıkıntılarım

sebastian06 .!.:
Merhabalar, bundan 3 yıl önce pandemş döneminde yakalanmıştım bu illet şeye. Sakinleştiricilerle baskılayıp bir şeyde kurtulmuştum. İyiydim ancak yakın zamanda üzüldüğüm bir şey oldu kendini yine hatırlattı hem de çok kötü bir şekilde. Bu sefer ellerim ve ayaklarım tamamen uyuştu. Yine atlatmaya çalışıyorum. Sizler nasıl oldunuz. Aynı durumda olan o kadar çok kişi olması dertleşmemiz açısından beni rahatlatıyor. Çünkü bizim halimizden yalnızca biz anlarız.

Çok haklisiniz yalnizca yasayan bilir bende şubatta yakalandim ilk biraz toparlandim derken bende üzüldüm mayista tekrar hatirlatti kendini bu hastalik. Psikoloğa gittim lustral kullaniyorum çarpintim vardi geçti çok şükür ama elimde kolumda karincalanma bende de oluyor şu siralar çift görme ve bulanik görme de var yarin nöroloji doktoruna gidecem tam iyi oldum derken yeni başka rahatsizliklar cikiyor ortaya inşallah bir sey yoktur cok yoruldum artik hastaneye gitmekten isyan gibi olmasin her sey Allahtan geliyor yine halimize binlerce şükürler olsun. Insallah atlatiriz siz nasilsiniz başka nasil belirtiler var

bayangamzeli · 15 Haziran 2023

Melodika55 .!.:
önümüzdeki hafta içinde tanıyacağız şimdiden heyecanlıyım o gün ne olur Allah bilir siz in bu konuda şöyle yaparsan rahat olursun diyebileceğiniz bir şey var mı veya siz bu konuda tedavi alıyor musunuz

Ben de okul ortamın da arkadaş ortamında heyecan yapiyodum anlayamamıştım o zaman utangacim diyodum üstüne gitmiyodum sonra ilerledi ailemin akrabalarımın yanında da rahat değilim rahat konuşamıyorum sana tavsiyem bir psikiyatriye git canım belli olmuyor ilerliyor anlamadan

sebastian06 · 15 Haziran 2023

Love Queen .!.:
Aynu

Çok haklisiniz yalnizca yasayan bilir bende şubatta yakalandim ilk biraz toparlandim derken bende üzüldüm mayista tekrar hatirlatti kendini bu hastalik. Psikoloğa gittim lustral kullaniyorum çarpintim vardi geçti çok şükür ama elimde kolumda karincalanma bende de oluyor şu siralar çift görme ve bulanik görme de var yarin nöroloji doktoruna gidecem tam iyi oldum derken yeni başka rahatsizliklar cikiyor ortaya inşallah bir sey yoktur cok yoruldum artik hastaneye gitmekten isyan gibi olmasin her sey Allahtan geliyor yine halimize binlerce şükürler olsun. Insallah atlatiriz siz nasilsiniz başka nasil belirtiler var

Benim de hemen hemen aynı belirtiler var. Benim daha çok iç sıkıntısı iç daraltısı var ve karıncalanma var. Rabbim herkese şifalar versin inşallah. İnşallah en kısa zamanda iyileşiriz. Sizinle gerçekte de buluşup arkadaş olmayı çok isterdim.

Love Queen · 15 Haziran 2023

sebastian06 .!.:
Benim de hemen hemen aynı belirtiler var. Benim daha çok iç sıkıntısı iç daraltısı var ve karıncalanma var. Rabbim herkese şifalar versin inşallah. İnşallah en kısa zamanda iyileşiriz. Sizinle gerçekte de buluşup arkadaş olmayı çok isterdim.

Teşekkür ederim güzel düşünceleriniz icin

Love Queen · 15 Haziran 2023

Melodika55 .!.:
Normal yapım heyecanlı zaten ailesiyle tanışacam ya yanlış anlaşılırsam ya sohbet edemezsem korkuları var içimde

Öyle düşünmeyin rahat olun evlenirseniz aileniz olacaklar Allah iyi insanlara denk getirsin inşallah ama tanişmadan psikologdan yardim alin hayat kaliteniz artar daha rahat hissedersiniz

Melodika55 · 16 Haziran 2023

Love Queen .!.:
Öyle düşünmeyin rahat olun evlenirseniz aileniz olacaklar Allah iyi insanlara denk getirsin inşallah ama tanişmadan psikologdan yardim alin hayat kaliteniz artar daha rahat hissedersiniz

Aslında iyi insanlar çok şükür

psikoloğa gitme şansım yok maalesef şu dönem

Love Queen · 16 Haziran 2023

Melodika55 .!.:
Aslında iyi insanlar çok şükür psikoloğa gitme şansım yok maalesef şu dönem

Anladım o zaman iyi düşünmeye çalışın kalabalık ortamlarda rahat olun biliyorum demesi kolay yapması zor ama ilerleyince bu durum yaşayan birisi olarak söylüyorum çok zor arkadaşlarınızla bol bol görüşün dışarı çıkmaktan korkmayın bu durumun üzerine giderek atlatabilirsinz bence bende de bir ara oldu ama atlattım konuşmaktan dahi çekinirdim atlattım ama bu seferde depremle beraber başka şeyler başladı biri bitiyor biri başlıyor zaten

Sku1 · 27 Temmuz 2023

bayangamzeli .!.:
Bende seninle aynı durumdayım canım çok iyi anlıyorum seni. Bütün gün çarpıntım var canım hiç bir şey yapmak istemiyor sürekli korku halindeyim psikiyatriye gittim anksiyete bozukluğu panik atak, sosyal fobi dedi hepsi bir arada duzelemiyorum bir türlü 8 seneden beri aşırı şiddetli sıkıntılarım

Çarpıntınızı nasıl kontrol altına alıyorsunuz benimde aşırı var iki gündür ve nerdeyse her an mesela uykudan gözümü açar açmaz başladı çok kötü bir his ellerim uyuşup terliyor üstüne birde ne yapmam lazım bilemiyorum benimde 8 yıldır var ve emzirdiğim için ilaç kullanmıyorum hamile kalınca bırakmıştım

nese03 · 11 Ağustos 2023

Kızlar merhaba bende aileler tanımayı zaman 2018 yaşında bi anda iş yerinde çalışırken nabzım yükseldi heyecandan sanırım sonra acile gittik sonrasında heer gece acillik oldum5 yol olmuş söylerken bile 5 yuldır sanki yaşamıyorum gibi 3 yıl nişanlı kaldım sorunlu geçti aileler falan hem onlarla hem depresyonumla Hemde depresyona girme ihtimalimi kabullenmekte geçti çok zordu ve ailemden eşimden sakladım suan saklamıyorum evlendik 4 aylıkken karnımda bebeğim öldü şimdi ise antidepresana başladım 4 Aydın çok iyiydim falan 3 gündür çok kötü oldum bianda boğazımda nefesim gider gibi oldu ölecegim şansım sonrasında kaygı iç sıkıntıları geri döndü hayattan zevk almıyorum ve kilo almıştım ne güzel güzelleşmiştim çok zayıftım ben işede başladım ama benden tavsiye yürüyün bol bol ne olursa olsun yürüyün

Rezzene · 12 Ağustos 2023

nese03 .!.:
Kızlar merhaba bende aileler tanımayı zaman 2018 yaşında bi anda iş yerinde çalışırken nabzım yükseldi heyecandan sanırım sonra acile gittik sonrasında heer gece acillik oldum5 yol olmuş söylerken bile 5 yuldır sanki yaşamıyorum gibi 3 yıl nişanlı kaldım sorunlu geçti aileler falan hem onlarla hem depresyonumla Hemde depresyona girme ihtimalimi kabullenmekte geçti çok zordu ve ailemden eşimden sakladım suan saklamıyorum evlendik 4 aylıkken karnımda bebeğim öldü şimdi ise antidepresana başladım 4 Aydın çok iyiydim falan 3 gündür çok kötü oldum bianda boğazımda nefesim gider gibi oldu ölecegim şansım sonrasında kaygı iç sıkıntıları geri döndü hayattan zevk almıyorum ve kilo almıştım ne güzel güzelleşmiştim çok zayıftım ben işede başladım ama benden tavsiye yürüyün bol bol ne olursa olsun yürüyün

Evet yürüyüş çok çok önemli. Ben kendimce bi çözüm buldum. Ben de işe yaradı umarım sizde de yarar. Çarpıntım başladığı zaman YouTubedan leslie 3 mil videosunu açıp onunla yürüyüş yapıyorum evde. Baya kafam dağılıyor. Gecenin 3ünde bile yaptığım oldu. Ama en güzeli açık havada yürümek tabii

nese03 · 16 Ağustos 2023

hamsterannesi .!.:
Evet yürüyüş çok çok önemli. Ben kendimce bi çözüm buldum. Ben de işe yaradı umarım sizde de yarar. Çarpıntım başladığı zaman YouTubedan leslie 3 mil videosunu açıp onunla yürüyüş yapıyorum evde. Baya kafam dağılıyor. Gecenin 3ünde bile yaptığım oldu. Ama en güzeli açık havada yürümek tabii

tam olarak anlamadım hangi video bulamadım bende meditasyon dinliyorum mistık youtube

Anksiyete

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular