Altın kizlar zayıflıyor

Bugun ku sabah kahvaltım unutmiyeyim diye ekliyorum
Yulaflı omlet,kk peynir,salatalik, domates,5 az tuzlu siyah zeytin,3 isirik kaşarlı tost

Selam canlar, M mutlumayis , B Beybipattis , H hiddet paradise , mucizem77 , yirmibesekim nasılsınız buralar cok sessiz kalmis

Slm canlar geçen cuma 69.5
Bugün kont tartısı 69.4 dün düğündeydim kızlar manken gibi kızları görünce baya motive oldum ben kendi adıma

Selam kızlar ya giremedim yazamadım. Hiç fırsatım olmuyor. Yediklerimi yazmaya utanıyorum. Kahvaltı klasik yiyorum ama aralarda sarma poğaça meyve bisküvi falan yedim iki gündür. Tatil beni batırdı

Birbilsem1132 .!.:

Selam kızlar ya giremedim yazamadım. Hiç fırsatım olmuyor. Yediklerimi yazmaya utanıyorum. Kahvaltı klasik yiyorum ama aralarda sarma poğaça meyve bisküvi falan yedim iki gündür. Tatil beni batırdı

Genişletmek için tıkla...

Selam canm bende bu hafta sonu aralarda cok atistirdim dikkat etmeye çalışıyorum ben tarhanadan vazgeçemiyorum yoksa bugunku menulerim guzel. Ogle sonrasi komsum kahveye geldi derken yine tarhana yedim malesef yinede gunu guzel biturdigime inanıyorum, olsun bundan sonrasina dikkat edelim her yeni gun bir firsat bizim icin kacirmayalim

Bu saaten sonra yemem inşallah yersem de bildirim yaparim ben menumu yazayim

tomrs .!.:

Bugun ku sabah kahvaltım unutmiyeyim diye ekliyorum
Yulaflı omlet,kk peynir,salatalik, domates,5 az tuzlu siyah zeytin,3 isirik kaşarlı tost

Genişletmek için tıkla...

Ogle sonrası,bolca tarhana 3 ceviz ve bir incir

4 gibi cig sarma yedim sararken

Aksam 6 bucuk

Bir kase yoğurt, 6 sarma
2 litre su yatanakadar 1 lite icmeyi düşünüyorum

Bugunde yürüyüş yapildi 1 saat

Günaydın beybiler

Kahvaltı menumu ekleyeyim
1yk melemen, iki haşlanmış yumurta,kizim yemedi ben yedim bir dilim ekmek, kk peynir,5 siyah zeytin

Bugun benim evde baya is var kizlar

Selam hanımlar ben artık kaçamakları bıraktım. Sabah 1 yumurta 1 dilim ekmek 3 zeytin domates yedim.
Şimdi ton balıklı salata yiyeceğim. Akşama da balık düşünüyorum. Bol bol yüzüyorum spora sayarım bunu baya yoruluyorum.

Birbilsem1132 .!.:

Selam hanımlar ben artık kaçamakları bıraktım. Sabah 1 yumurta 1 dilim ekmek 3 zeytin domates yedim.
Şimdi ton balıklı salata yiyeceğim. Akşama da balık düşünüyorum. Bol bol yüzüyorum spora sayarım bunu baya yoruluyorum.

Genişletmek için tıkla...

Harikasın canm brn de tarhanaya ara verdim odem yapıyormus komsum dedi

tomrs .!.:

Harikasın canm brn de tarhanaya ara verdim odem yapıyormus komsum dedi

Genişletmek için tıkla...

Kız seni tarhana bitirdi kaldır sakla yaptıklarını

Birbilsem1132 .!.:

Kız seni tarhana bitirdi kaldır sakla yaptıklarını

Genişletmek için tıkla...

Kaldirdim inan

Yürüyüş deyim

Bugun wz yürüdüm malesef yarim saat oldu

tomrs .!.:

Kahvaltı menumu ekleyeyim
1yk melemen, iki haşlanmış yumurta,kizim yemedi ben yedim bir dilim ekmek, kk peynir,5 siyah zeytin

Genişletmek için tıkla...

Menunun kalan kısmı
Ogle sonrasi
Sade kahve, 3 parca tursu

Aksam yemegi 6 buxcuk

İki kase mercimek dogmeli semizotlu corba ismini bilmiyorum , 3yk yogurt ve bir tatlı kaşığı keten tohumu ,1yk makarna
,Suyum 2 buçuk litre
Yürüyüş 6 bin adim