- 24 Kasım 2011
- 5.233
- 103
- 35
Günaydınnn cicemmmGünaydın beybiler
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Altın kizlar zayıflıyor
- Konu Sahibi tomrs
- Başlangıç Tarihi
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Evet değişik
- 3 Nisan 2017
- 2.445
- 5.098
Tamam canım yapayım inşallah
- 3 Nisan 2017
- 2.445
- 5.098
Bugün kendimi çok iyi hissediyorum aman maşallah diyeyim 
Sabah 1 dilim tam buğday üzerine iki dilim kaşar iki dilim sucuk ve domatesle firinladim.yanina 5 zeytin birkaç dilim salatalık
Öğle yemeği
2 küçük islim kebabı 2 kaşık makarna
1 kayısı
Şimdi bahçe evine gidiyorum. Açık havada spor yapacağım inşallah
Sabah 1 dilim tam buğday üzerine iki dilim kaşar iki dilim sucuk ve domatesle firinladim.yanina 5 zeytin birkaç dilim salatalık
Öğle yemeği
2 küçük islim kebabı 2 kaşık makarna
1 kayısı
Şimdi bahçe evine gidiyorum. Açık havada spor yapacağım inşallah
- 30 Kasım 2016
- 1.156
- 4.035
- 30
Selam kızlar
Sabah kahvaltısı çeyrek tost yedim
Ama bugün dayanamadım ve hamur yoğurdum poaça yapcam az yemeye çalışcam yarın kahvaltıda yerim hiç olmazsa bir iki tane
Mercimek çorbası yaptım dünden fasulye var akşam onları yerim ama görümcemler gelcek gibi onlar gelirse yuvarlama yapasım var bakalım yazarım menümü akşam
Sabah kahvaltısı çeyrek tost yedim
Ama bugün dayanamadım ve hamur yoğurdum poaça yapcam az yemeye çalışcam yarın kahvaltıda yerim hiç olmazsa bir iki tane
Mercimek çorbası yaptım dünden fasulye var akşam onları yerim ama görümcemler gelcek gibi onlar gelirse yuvarlama yapasım var bakalım yazarım menümü akşam
- 24 Kasım 2011
- 5.233
- 103
- 35
Sabah 1 litrre su 1 kayisi cayi faha sonra 1 bardak misir puskulu kitwz sapi biberiye cayi icip saat 1 de 1 muz 3 klasik yulaf 4 kasik yogurt 1 tatlı kaşığı keten tohumu 5 tane fıstık hop yedim ama doymadim gittim 1 muz daha yedim
saat 2 bucukta 15 tane sanirim kabak çekirdeği yedim..Halen çok ac hissediyroum kenfimi akşama taze fasulye semizoğlu cacık ve biberli soğanlı domatesli bulgur pilavı yapıyorum
saat 2 bucukta 15 tane sanirim kabak çekirdeği yedim..Halen çok ac hissediyroum kenfimi akşama taze fasulye semizoğlu cacık ve biberli soğanlı domatesli bulgur pilavı yapıyorum- 30 Kasım 2016
- 1.156
- 4.035
- 30
- 3 Nisan 2017
- 2.445
- 5.098
- 24 Kasım 2011
- 5.233
- 103
- 35
3 litre suyumuda tamamladım.saat6 da yemegi bitrdim. 4 yemmem kasigi tazefasulye 3 kasik bulgur 1 kase semizoğlu cacık yedim.yemekten sonra 6 tane erik yedim ağacın altında otrrkene.saat 6 dan sonra bir şey yemedimSabah 1 litrre su 1 kayisi cayi faha sonra 1 bardak misir puskulu kitwz sapi biberiye cayi icip saat 1 de 1 muz 3 klasik yulaf 4 kasik yogurt 1 tatlı kaşığı keten tohumu 5 tane fıstık hop yedim ama doymadim gittim 1 muz daha yedim
- 24 Kasım 2011
- 5.233
- 103
- 35
Corba ekmek demek poğaça ekmek demek tam ekmek olmuş.. iyi 2 poğaça ile durmuşum.. Ben ağzıma sürünce durmayiyorumKızlar selam
Öğlen 1 kase mercimek çorbası içtim ekmeksiz
Akşamüstü 2 adet poaça yedim
Spor yapamadım ama bugün 8300 adım atmışım şu saate kadar uzun zamandır bu kadar adım atmamıştım
bol Su içisindir ınsallah - 24 Kasım 2011
- 5.233
- 103
- 35
Anaa burdada 2 bisküvi der.kiz nasıl durabiliyorsunuz 2 tane ile..afiyet olsum cancazimİyi akşamlar ince belli kızlar
İkindin 2 bisküvi yedim yulaflı
Birkac kuru kayısı ve badem
Akşam yemeği yumurtalı patates bir tabak.
Bir kase de cacık yedim. Şuan açım ama yemeyecegim hiç birşey.
Yarım saat spor + temizlik yaptım aşırı yoruldum
- 30 Kasım 2016
- 1.156
- 4.035
- 30
Su güzel içtim canım kıza çorba yapınca öğlen ben de içiyorum napayım normal yemek yesem ekmek yicem en azından çorba olsun diyorumCorba ekmek demek poğaça ekmek demek tam ekmek olmuş.. iyi 2 poğaça ile durmuşum.. Ben ağzıma sürünce durmayiyorum
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Bende dünkü menümü yazayım
Sabah 10 gibi
Haşlanmış yumurta,kk peynir,11 zeytin, semizotu yoğurtlamasi,bir dilim ekmek
Ara, tarhana firigi 6 sıkım ,iki ceviz,12 cigfindik
İki gibi tarhana firigi yedim yine
3 sıkım kadar bir avu. Fıstık
Akşam yemeği
Bir kase paça,2yk bulgur pilavı,
2 litre su
Sabah 10 gibi
Haşlanmış yumurta,kk peynir,11 zeytin, semizotu yoğurtlamasi,bir dilim ekmek
Ara, tarhana firigi 6 sıkım ,iki ceviz,12 cigfindik
İki gibi tarhana firigi yedim yine
3 sıkım kadar bir avu. Fıstık Akşam yemeği
Bir kase paça,2yk bulgur pilavı,
2 litre su
- 30 Kasım 2016
- 1.156
- 4.035
- 30
- 3 Nisan 2017
- 2.445
- 5.098