- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Menü takibi Çarşamba Perşembe cuma cumartesi Pazar @Birbilsem1132 yirmibesekim
@hiddet paradise tomrs
M mutlumayis mucizem77
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Altın kizlar zayıflıyor
- Konu Sahibi tomrs
- Başlangıç Tarihi
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Selam kizlar akşam menü bildiriminde beni etiketleyin
- Tartı bildirimimiz cuma günüdür, fotoğrafli olacak
- Pazartesi kontrol tartı günüdür, fotoğraf zorunlu değildir
- Hergun akşam menü bildirimi olacak,birbirimizin menüsünü yorumlayacagiz , eksisiyle artışıyla, birbirimize destek olacağız
- Günlük su tüketimi 2 litre nin altina düşmeyecek,
- Hazirgida, gazlı içecek, hamur işleri, tatlı pasta yiyeceklerden mümkün olduğunca uzak duracağız
- Yapacaklarımız ,yapabileceklerimiz biraz bizi zorlayacak ama sonu güzel olacak inşallah,hepinize tek tek teşekkür ediyorum arkadaslar
Son düzenleme:
- 15 Nisan 2021
- 2.585
- 1.272
Evet farkındayım oyüzden umutsuz değilim sabrediyorum hakkımızda hayırlısı olsun inşallahEvet bende basiskele
Kesinlikle öyle.
Rabbim neylerse güzel eyler..o yeterki ol desin.emin ol herşeyin zamanı saati var.bak tek pişmanlığım,çocuklar olmadan doğunca gezmemek olmuş..
memnun oldum canım ya ne güzel hemşeri çıktık 
- 15 Nisan 2021
- 2.585
- 1.272
- 30 Kasım 2016
- 1.156
- 4.035
- 30
Süper
- 30 Kasım 2016
- 1.156
- 4.035
- 30
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Afiyet olsun canmCanım akşam yemeğinde pide yedim ama bol su ve yürüyüş yaptım 6 da yemiştim daha bişey yemedim zaten
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Afiyet olsun canm
çok geçmiş olsun dikkat et kendine bolca bitki çaylarından tüket şifa olsun - 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Genel olarak bugünün menüleri güzeldi bu hafta çok güzel eksi bekliyorum hepinizden harikasınız
Menü takibi Çarşamba Perşembe cuma cumartesi Pazar @Birbilsem1132 @hiddet paradise M mutlumayis
- 15 Nisan 2021
- 2.585
- 1.272
Saol canım ya yememem gerekiyordu ama arkadaşla dışarı çıktım yemek zorunda kaldım kesin verememiş olucamAfiyet olsun canm
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Yarına dikkat edersin canm hallolurSaol canım ya yememem gerekiyordu ama arkadaşla dışarı çıktım yemek zorunda kaldım kesin verememiş olucam
- 30 Kasım 2016
- 1.156
- 4.035
- 30
Tablo süper olmuş canım eline sağlıkGenel olarak bugünün menüleri güzeldi bu hafta çok güzel eksi bekliyorum hepinizden harikasınız
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Teşekkürler canm
inşallah böyle devam ederiz , çok güzel sonuçlar alacağımıza inanıyorum- 30 Kasım 2016
- 1.156
- 4.035
- 30
O gün spor yapanlar için de spor işareti koysak nasıl olurTeşekkürler canm
gibi - 15 Nisan 2021
- 2.585
- 1.272
İnşallah canım yaYarına dikkat edersin canm hallolur
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Tabiki olur istersenizO gün spor yapanlar için de spor işareti koysak nasıl olur
- 24 Kasım 2011
- 5.233
- 103
- 35
Günaydın bacilarim.ben sabah 7 50 de kalktım 500 ml suyumu içtim.kayisi çayımı içtim.daha da bir şey yapmadimaz önce yine 500 ml bitirmişim.simdi küçük bir kahve içicçem sonra spor yapicam.seda altin ile 21 günlük 4. Gün üst gövde..ama ilk önce çamaşırları asmam lazım.kalvalriyo geç yapıyorum. O zaman yine yazarım.. tablo da çok güzel olmuş emeğine sağlık canim
az önce yine 500 ml bitirmişim.simdi küçük bir kahve içicçem sonra spor yapicam.seda altin ile 21 günlük 4. Gün üst gövde..ama ilk önce çamaşırları asmam lazım.kalvalriyo geç yapıyorum. O zaman yine yazarım.. tablo da çok güzel olmuş emeğine sağlık canim - 24 Kasım 2011
- 5.233
- 103
- 35
Kız 6 da mi kalktinGünaydın beybiler