- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.433
GünaydınGünaydın kızlarrrr
Kaçamaksız bir pazar günü olsun hepimize
inşallah
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Altın kizlar zayıflıyor
- Konu Sahibi tomrs
- Başlangıç Tarihi
inşallah - 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.433
Aynıyız sanırımAhahhaha sen beni anlatmışsın kız.Bende üç çocuk.evi hep temiz tutmaya çalışırım aniden gelen giden olursa diye. Yemek konusunda herkes çok beğenir yemeklerimi.hatta eşim dahil ailesi biz evlendikten sonra hep kilo aldılar
pasta börek hep mutfağımda olur. Çocuklar yer, beslenmeye koyarım,eşim sever. Tabi bende yemeden duramıyorum
yeni gördüm mesajını dün çok yogundum girsim çıktım farketememisim. - 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.433
Sağol canm. Akşam serumdan sonra cikarmamisti bu saate kadar tekrar çıkardı boş mide su içti ilaç içti çıkardı ne yapacağım bilmiyorum.
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.433
Kizlar kalabaliklastik güzel bişey, bu ay eksilelim inşallah, ben umut ediyorum, spor konusunda da bir ir8mizi destekleyelim, yalnız spora katilamayabilirim kızım in hastalığı iyi olsun inşallah devamm, sporla ilgili fikirleri olan söylesin konusalimEki Görüntüle 3038806
# cuma kilo bildirim günü
# pazartesi kilo kontrol bildirim günü
# her akşam menü ve su bildirimi
# Spor bildirimi
HEP BERABER ZAYİFLAYALİM
ALTIN KİZLAR KATİLİM FORMU
Kullanıcı Adı :
İsim :
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı :
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :
TABLOMUZ
�
F
Altın kizlari yas boy katılım tarihi başlangıç kilo nisan nisan nisa nisan nisa hedef tomrs
37 1,58 24. 3. 2022 73,3 73 72 72,1 71 69,8 55 @Birbilsem1132 31 1,70 24.3.
202288,7 87,6 87,4 87,5 87,1 86,8 75 @melisa- 28 1,72 27.3.2022 68 65,7 _____ ____ ____ 60 @Frytiop 28 1,65 5.4.2022 75 75 _____ ____ ____ 65 @mutlumayis 28 160 29.4.2022 78 ___ ___ ___ __ 78 60
MAYIS AYİ KİLO TAKİP6 mayis 13 mayıs 20 Mayıs 27 mayis Hedef 37 158 ____ 73,3 70,3 70,6 70,4 55 @Birbilsem1132 31 170 ____ 88,7 86,3 86,2 86,9 75 @mutlumayis 28 1,60 29.4.2022 78 77,1 76,6 60 @hiddet paradise 33 1,60 6.5.2022 71,4 ___ 70,6 69,8 60 yirmibesekim
26 1,65 8.5.2022 96,5 ___93,45 94 94 E Eylul1804 32 1,58 20,5.2022 66,5 ____ ___ 66,5 60
1 aylık spor programları var ya canım gün gün uygulama şeklinde birini indirip hepimiz gün gün yapabiliriz nacizane fikrim. Ben yürüyüşe filan çıkamam sanırım ödevler bitmeeeyoooo bizim
ama çocuklar yattıktan sonra bişeyler yapabilirim - 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.433
Günaydın afiyet olsunGünaydın arkadaşlar. Pazar kahvaltımı yulaf tostuyla yaptımbirazdan köye gidecez nolur bilmiyorum inş kaçamak bişeyler çıkmaz.
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.433
Benimde kızın ödevi hale duruyor yapacak, küçük kızim hasta küçük bişey yemiyor hayırlısı bu hafta spor yapamam gibi geliyor1 aylık spor programları var ya canım gün gün uygulama şeklinde birini indirip hepimiz gün gün yapabiliriz nacizane fikrim. Ben yürüyüşe filan çıkamam sanırım ödevler bitmeeeyoooo bizim
bende genelde çocuklar uyuduktan sonra yapayım diyorum ama bende uyuya kalıyorum 
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.433
Menümün devamını ekliyorum
Öğle sonrası sabah yediğim kadar yenidünya ve erik
Akşam 7 buçuk
Küçük kase paça,1yk bulgur pilavı
Yeşil saogan, 2 bardak ayran,5 çiğköfte
Bugün suyumu az içtim telastan
- 15 Nisan 2021
- 2.585
- 1.272
- 15 Nisan 2021
- 2.585
- 1.272
Geçmiş olsun canımBenimde kızın ödevi hale duruyor yapacak, küçük kızim hasta küçük bişey yemiyor hayırlısı bu hafta spor yapamam gibi geliyor
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.433
Afiyet olsun canm menüm güzelKızlar biraz geç oldu ama yazayım
Sabah kahvaltısı hindi fümeli omlet birazda peynir
Ara da bişey yemedim
Akşam çorba bol salata azda makarna
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.433
Sağol canm Allah razı olsunGeçmiş olsun canım