Altın kizlar zayıflıyor

tomrs .!.:
Selam kizlar biz gezmeye gitmiştik yaylaya kayinvalideye apar topar geldik kızım hastalandı geri dönmek zorunda kaldık kuzum benim şu içse çıkarıyor
Genişletmek için tıkla...
Çok geçmiş olsun canım. Yayla havası bazen çarpıyor. Bizde gidince bazen oyle oluyo çocuklar kusma ishal filan. Yayla neresi sorması ayıp Maraşlıymışsın bende Osmaniye ondan soruyorum. Andırın tarafına gideriz bizde 😅
 
Kızlar selam
Bugünkü menüm

Kahvaltı 1 dilim ekmek
2 kaşık yumurtalı patates
Peynir zeytin çay

Akşamüstü çeyrek tost

Yarım saat zumba yaptım
Hala pazara gidemedik eşimin iş yoğunluğundan dolayı yarın gitcez artık sebze yemeyi özledim
 
İyi akşamlar arkadaşlar bugün yediklerim sabah ıspanaklı 1 yumurta 2 dilim ekmek yarımşar domates ve salatalık 5 zeytin

Yarım elma 2 ceviz yeşil çay

6 7 kaşık taze fasulye 3 kaşık bulgur pilavı 1 kaseye yakın cacık

2 litre su
Spor yapmadım ev işleriyle uğraştım baya. yoruldum 😅
 
tomrs .!.:
Günaydın canm bende de var usengeclik😊çoğu zaman evisi yapmak istemem zorla yaparım, itiraf edeyim mecburiyetten yapıyorum çocuğu zaman, 3 çocuk dağınıklık haliyle oluyor toplayaya toplaya suburge yapa yapa alıştım😁anı misafi gelirse buralar böyle olmasın bulasi halledeyim önce o düşünceyle yapar oldum, benim komşular da biraz tuhaf,biri var evim dağılmasın diye çocuklu misafir almaz eve kolay kolay, kendiside bizlere gelir seve seve😁
Yeme konusunda asla erinmem 🙈
Genişletmek için tıkla...
Ahahhaha sen beni anlatmışsın kız.😂 Bende üç çocuk.evi hep temiz tutmaya çalışırım aniden gelen giden olursa diye. Yemek konusunda herkes çok beğenir yemeklerimi.hatta eşim dahil ailesi biz evlendikten sonra hep kilo aldılar😂🤭 pasta börek hep mutfağımda olur. Çocuklar yer, beslenmeye koyarım,eşim sever. Tabi bende yemeden duramıyorum
 
Bugünkü menüm
Sabah türk kahvesi bol su

Öğle sucuklu yumurta, 5 zeytin,2 dilim ekmek ,1 kk peynir, domates, salatalık ve çay.

İkindin 3 minik çikolata

Akşam 1 haşlanmış patates,1 yk tereyağ, yarım lavaş ekmek , 2 etli dolma,1 bardak ayran.
 
mutlumayis .!.:
Günaydın kızlar
Dün akşam uyumadan baya baya bişeyler düşündüm.
Benim genel sorunum üşengeçlik diyet yaparken de spor yaparken de kitap okurken bakım yaparken vs vs hep bir heves başlıyorum sonra bir üşengeçlik hep bir unutma hep bir erteleme hâli...
Sizde durumlar nasıl bazen o kadar üşengeç ouyorum ki kolumu kaldırasım olmuyor hiçbir şey yapmıyorum ne temizlik ne yemek bu sefer ya dışardan yemek söylüyorum ya hemen tost yapayım makarna yapayım geçiştiriyorum😞
Genişletmek için tıkla...
Dönemsel oluyor bende de böyle.esim mesaideyse eğer akşam yemegine bende özenmiyorum. Üşenmek değilde o yokken onun sevmediği seyleri yapıyorum.manti , makarna vs .
Birde birşeyi yapmak aklımdan geçiyorsa hemen harekete geçmek önemli.yoksa hep bı geçiştirme, isteksizlik oluyor.mesela spor aklına geldi ve işin yok üşeniyosun ya hemen kalk fazla değil on dk diye başla aç bi Leslie inan devamı geliyor.
Ben aslında spor yapıyordum ramazandan sonra bıraktım günler yoğun geçiyor fırsat bulamıyorum
 
Birbilsem1132 .!.:
Dönemsel oluyor bende de böyle.esim mesaideyse eğer akşam yemegine bende özenmiyorum. Üşenmek değilde o yokken onun sevmediği seyleri yapıyorum.manti , makarna vs .
Birde birşeyi yapmak aklımdan geçiyorsa hemen harekete geçmek önemli.yoksa hep bı geçiştirme, isteksizlik oluyor.mesela spor aklına geldi ve işin yok üşeniyosun ya hemen kalk fazla değil on dk diye başla aç bi Leslie inan devamı geliyor.
Ben aslında spor yapıyordum ramazandan sonra bıraktım günler yoğun geçiyor fırsat bulamıyorum
Genişletmek için tıkla...
Aynen çok haklısın ay bugün geç oldu yarın başlarım spora diye diye 29 sene geçti😃
Bi de şunu anladım yemeklerimi sabahtan hazır etmem lazım gün içinde bir yere gidiliyo bişey çıkıyo kalıyo sonra hemen hazır şeylere yöneliyorum
 
Eylul1804 .!.:
Çok geçmiş olsun canım. Yayla havası bazen çarpıyor. Bizde gidince bazen oyle oluyo çocuklar kusma ishal filan. Yayla neresi sorması ayıp Maraşlıymışsın bende Osmaniye ondan soruyorum. Andırın tarafına gideriz bizde 😅
Genişletmek için tıkla...
Çok sağol canm.Evet Kahramanmaraş bizde andırın tarafina gidiyoruz😍
 
Kizlar çok yorucu birgundu hastaneden yeni geldik tahlil istedi doktor. Çok şükür tahlilde birşey çıkmadı. İnşallah kusmalar devam etmez aksa kadar ne yedikse ictiyse çıkardı kuzum, serum verdiler ondan sonra biraz kendine geldi çok şükür
 
Birbilsem1132 .!.:
Bende Maraş olduğunu tahmin etmiştim devamlı tarhana cipsi yediğin için 😂😂Maraşlı arkadaşım vardı üni de ikram ederdi tarhana güzeldi tadı 👌
Genişletmek için tıkla...
Marsslilar için vazgecilmezdir tarhana bende de ayrı bir var, çok seviyorum üstelik corbalikta yapıyor um balkonumda kuzucuklarla beraber hem yiyoru hem yapıyoruz. Ben bilsinler görsünler istiyorum nasıl yapıldığını
Gerçekten cipsdende lezzetli kalorisi düşük sağlıklı bir yiyecek ve yanında da çerez çok yakisir, offf yemede yanında yat
 
tomrs .!.:
Marsslilar için vazgecilmezdir tarhana bende de ayrı bir var, çok seviyorum üstelik corbalikta yapıyor um balkonumda kuzucuklarla beraber hem yiyoru hem yapıyoruz. Ben bilsinler görsünler istiyorum nasıl yapıldığını
Gerçekten cipsdende lezzetli kalorisi düşük sağlıklı bir yiyecek ve yanında da çerez çok yakisir, offf yemede yanında yat
Genişletmek için tıkla...
Ayy biz de fırınlıyoruz Maraş tarhanasını hafif pembeleşene kadar. Çok lezzetli oluyo yanında da ceviz uff 😋😋 neyse tmm su içelim 😅
 
Eylul1804 .!.:
Muhtemelen yayla havasından olmuştur. Geçen yaz ben çocukları annemde yaylada bırakıp ev taşımıştım. İkisi de rahatsızlanmışlar sürekli çıkarmışlardı. Rabbim şifa versin tez zamanda inşallah.
Genişletmek için tıkla...
Çok sağol canım, amin inşallah
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X