- 15 Nisan 2021
- 2.585
- 1.272
Sinameki diye bi bitki vardı bak aklımdayken alayım kilo vermeye yardımcı oluyormuş
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Altın kizlar zayıflıyor
- Konu Sahibi tomrs
- Başlangıç Tarihi
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.432
Sabah kahvaltısı alintida
İkindi sonrası pöc bir tabak
Akşam kayinvalidede yinede sofraya oturdum ama sadece küçük kase mercimek çorbası içtim.
Suyum bol içtim 2 litre den fazladir
Öğle bir 100 gram kadar yemisimdir, çiğ fındık, biraz tarhanaKahvaltım
Sucuklu yumurta bir porsiyon,
Bir dilim ekmek,
7 zeytin
Kibrit kutusu peynir
Bir kase havuç yoğurtlamasi
İkindi sonrası pöc bir tabak
Akşam kayinvalidede yinede sofraya oturdum ama sadece küçük kase mercimek çorbası içtim.
Suyum bol içtim 2 litre den fazladir
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.432
Onu ben daha önce kullandım şöyle diyeyim bağırsakları çok iyi çalıştırıyor temizliyor ama sağlıklı mı bilemiyecegim.bağırsak tembelliği yapabiliyormus iyi araştır derim.
- 5 Mayıs 2022
- 100
- 132
- 35
Kızlar benim menülerim örneğin sabahları yumurta salata ekmek bazen arada bazen hiç yok diyebilirim ekmeği.öglenleri çorba pilav bazen sadece yogur pilav bazen avuç içi kadar et köfte yada tavuk pilav dönüşümlü akşamları çorba ekmek yok.ara öğünlerde ayran şekersiz kahve yeşil çay kefir.Tatlı neredeyse hiç yok diyebilirim.bazen kacamagim oluyor.Telafi etmeye çalışıyorum.Ertesi gün çok hafif besleniyorum dengelemek icin.okuldan dolayı hergun yazamıyorum ama vakit buldukça yanınızdayım.spor olmadan çok zor verildiğini anladım.Bu yüzden evde spor yapamazsam yürüyüşe çıkıyorum.Suyun ve yoğurdun önemi büyük sevgiler iyi geceler hepinize
- 15 Nisan 2021
- 2.585
- 1.272
Biraz deneyeyim bakayım duruma göre çok kullaanmam zaten canım
- 3 Nisan 2017
- 2.445
- 5.098
Tabi ki hoşgeldin canımMrb arkadaşlar yeniyim kabul eder misiniz beni de
Teşk ederim şimdi oturdum baştan sona bütün mesajları okuyordum 
boyum 158 kilom 66.5 bu sabah tartılmıştım. 2 çocuk annesiyim. Yaşım 32.ev hanımıyım. ilk hedefim 60. Kilo alma nedenim saçma olcak belki ama korona. Ev hapisleri... Çünkü ıkıncı çocugumu emzirmeyi bıraktığımda 53 e kadar düşmüştüm.
şimdi oturdum baştan sona bütün mesajları okuyordum boyum 158 kilom 66.5 bu sabah tartılmıştım. 2 çocuk annesiyim. Yaşım 32.ev hanımıyım. ilk hedefim 60. Kilo alma nedenim saçma olcak belki ama korona. Ev hapisleri... Çünkü ıkıncı çocugumu emzirmeyi bıraktığımda 53 e kadar düşmüştüm. - 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.432
Merhaba hoşgeldin, tabiki buyurMrb arkadaşlar yeniyim kabul eder misiniz beni de
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.432
Hoşgeldin bilgilerini ilk sayfaya eklerim müsait oldugum zamanda , şuan kayinvalidemdeyim ¹Teşk ederim
- 30 Kasım 2016
- 1.156
- 4.035
- 30
Hoşgeldin canımTeşk ederim
- 30 Kasım 2016
- 1.156
- 4.035
- 30
Günaydın kızlar
Dün akşam uyumadan baya baya bişeyler düşündüm.
Benim genel sorunum üşengeçlik diyet yaparken de spor yaparken de kitap okurken bakım yaparken vs vs hep bir heves başlıyorum sonra bir üşengeçlik hep bir unutma hep bir erteleme hâli...
Sizde durumlar nasıl bazen o kadar üşengeç ouyorum ki kolumu kaldırasım olmuyor hiçbir şey yapmıyorum ne temizlik ne yemek bu sefer ya dışardan yemek söylüyorum ya hemen tost yapayım makarna yapayım geçiştiriyorum
Dün akşam uyumadan baya baya bişeyler düşündüm.
Benim genel sorunum üşengeçlik diyet yaparken de spor yaparken de kitap okurken bakım yaparken vs vs hep bir heves başlıyorum sonra bir üşengeçlik hep bir unutma hep bir erteleme hâli...
Sizde durumlar nasıl bazen o kadar üşengeç ouyorum ki kolumu kaldırasım olmuyor hiçbir şey yapmıyorum ne temizlik ne yemek bu sefer ya dışardan yemek söylüyorum ya hemen tost yapayım makarna yapayım geçiştiriyorum
Merhaba hoşgeldin, tabiki buyur
Hoşbuldum teşk ederim kızlar
Genel olarak oyleyiz bizde. Üşengeçlik Bi yana da 1. Sınıfa giden oğlum var ödevler çok yüklü yemek hazırlamaya filan zaman kalmıyo artı benim bebeler aşırı yemek seçiyo ona ayrı buna ayrı yapmayım diyip bende sık sık makarna tost tarzı yapıyorumGünaydın kızlar
Dün akşam uyumadan baya baya bişeyler düşündüm.
Benim genel sorunum üşengeçlik diyet yaparken de spor yaparken de kitap okurken bakım yaparken vs vs hep bir heves başlıyorum sonra bir üşengeçlik hep bir unutma hep bir erteleme hâli...
Sizde durumlar nasıl bazen o kadar üşengeç ouyorum ki kolumu kaldırasım olmuyor hiçbir şey yapmıyorum ne temizlik ne yemek bu sefer ya dışardan yemek söylüyorum ya hemen tost yapayım makarna yapayım geçiştiriyorum
- 5 Mayıs 2022
- 100
- 132
- 35
tabiki şekersiz - 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.432
Günaydın canm bende de var usengeclikGünaydın kızlar
Dün akşam uyumadan baya baya bişeyler düşündüm.
Benim genel sorunum üşengeçlik diyet yaparken de spor yaparken de kitap okurken bakım yaparken vs vs hep bir heves başlıyorum sonra bir üşengeçlik hep bir unutma hep bir erteleme hâli...
Sizde durumlar nasıl bazen o kadar üşengeç ouyorum ki kolumu kaldırasım olmuyor hiçbir şey yapmıyorum ne temizlik ne yemek bu sefer ya dışardan yemek söylüyorum ya hemen tost yapayım makarna yapayım geçiştiriyorum
çoğu zaman evisi yapmak istemem zorla yaparım, itiraf edeyim mecburiyetten yapıyorum çocuğu zaman, 3 çocuk dağınıklık haliyle oluyor toplayaya toplaya suburge yapa yapa alıştım
anı misafi gelirse buralar böyle olmasın bulasi halledeyim önce o düşünceyle yapar oldum, benim komşular da biraz tuhaf,biri var evim dağılmasın diye çocuklu misafir almaz eve kolay kolay, kendiside bizlere gelir seve seve Yeme konusunda asla erinmem
- 30 Kasım 2016
- 1.156
- 4.035
- 30
Çok geçmiş olsun hava değişimi yaramıyor çocuklara benimki de hasta oldu eve gelince
- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.432
Sağol canm. Gitmeden karnım ağrıyor diyordu ama gece çıkardı uyuyamadi düzgünce , sabahtan beride ne yese çıkarıyor usuttu galiba, çoğu zaman ince giyiniyor bazen denk geliyor atlet giymezmis, benden habersiz bakıyorum kısa şort giyermis apartmanın önünde oynamaya giderken , havalarda bı tuhaf oldu
- 30 Kasım 2016
- 1.156
- 4.035
- 30
Evet bir sıcak bi soğuk tam hastalık havası terliyor çocuklar