Altın kizlar zayıflıyor

Hala ağrıyor benim bacaklar yavaştan yavaştan sporada başlasam iyi olcak🤭
 
Bu sanırım motivasyon için yeterli olur tomrs tomrs Sakın kek filan yeme 🏃‍♀️🏃‍♀️ daha sporum bitmedi
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220513-194103_Pedometer Step Counter.jpg
    Screenshot_20220513-194103_Pedometer Step Counter.jpg
    44,2 KB · Görüntüleme: 24
Dünkü menümü ekleyeyim unutmadan
Sabah
Yumurta li yulaf omlet , domates,salatalık, yeşil biber, 9 siyah zeytin az tuzlu,kk peynir

Ara, iki kayısı, 3 yenidünya

Akşam 6 buçuk
Bir tabak kısır, yeşillik, 2 bardak ayran

8 gibi 3 ceviz ,birkaç cips tarhana
2 bucuk litre su
 
X