- 21 Şubat 2013
- 8.632
- 18.335
Günaydın canm harikasın süper
Günaydın canm harikasın süperEki Görüntüle 3060956 . Günaydın kızlar resim eklenmiştir umarım ilk defa deniyorum
Geçen hafta başladığımda 78 dim bu sabah 77.1 geldim.
Harikasin canm bugün ikinizde de eksilme var bende artı çıktı bugün yine yedimSelam kızlar
Bende eksilme var. Bayramda yemiştim aslında ama dün çok aç gezdim bide çok hareketlilik ondan galiba. Tabi emzirme de fayda ediyor.
İkinizide tebrik ediyorum canm bayram sonrası olmasına rağmen eksidesinizEki Görüntüle 3038806
# cuma kilo bildirim günü
# pazartesi kilo kontrol bildirim günü
# her akşam menü ve su bildirimi
# Spor bildirimi
EMZİREN ANNELER HEP BERABER ZAYİFLAYALİM
ALTIN KİZLAR KATİLİM FORMU
Kullanıcı Adı :
İsim :
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı :
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :
TABLOMUZ
�
F
İsim yaş boy başlama tarihi başlangıç
kg1 nisan 8
NisanNisan
15Nisan
22Nisan
29hedef tomrs 37 1,58 24. 3. 2022 73,3 73 72 72,1 71 69,8 55 B Beybipattis 31 1,70 24.3.
202288,7 87,6 87,4 87,5 87,1 86,8 75 @melisa- 28 1,72 27.3.2022 68 65,7 _____ ____ ____ 60 @Frytiop 28 1,65 5.4.2022 75 75 _____ ____ ____ 65 M mutlumayis 28 160 29.4.2022 78 ___ ___ ___ __ 78 60
MAYIS AYİ KİLO TAKİP6 mayis 13 mayıs 20 Mayıs 27 mayis tomrs 37 158 ____ 73,3 70,3 55 B Beybipattis 31 170 ____ 88,7 86,3 75 M mutlumayis 28 1,60 29.4.2022 78 77,1 60
Aynen ben şimdi emzirirken yanıma su alıyorum.yoksa acayip tatlı isteği oluyor,aranmaya başlıyorum.birde gece aç yatmak çok önemli. Gün içinde yediklerimiz yakılıyor ama akşam 7 den sonra yersek veremeyiz kiloBugün benim kaçamak günüm olsun kizlaren büyük hatam emzirdikten sonra bolca su içmeyi unuttum gözüm hiç birşey görmedi bugün yedim ki yedim
Emzirdikten sonra içmek için kendimi sartlandirayim, senin gibi yanıma su alayım yoksa olmicak ,akşamına hafif birşeyler yemeye calisirimAynen ben şimdi emzirirken yanıma su alıyorum.yoksa acayip tatlı isteği oluyor,aranmaya başlıyorum.birde gece aç yatmak çok önemli. Gün içinde yediklerimiz yakılıyor ama akşam 7 den sonra yersek veremeyiz kilo
Altın süt duymuştum ama hiç denemedim bende tukatebilirsem yapayim, menüm gayet güzel canm afiyet olsunBugün kahvaltı yarım simit, 7 zeytin, 1 kk peynir, domates,çay
Şimdi altın süt ( bir bardak süt içine 1 çk tarçın, 1 çk zencefil ve 1 çk zerdeçal )
Yarın dikkat edersin canm bende bugün çerez kaçırdım bayaKızlar ben bugün hem sabah hem akşam çok fazla yedim
Merhaba canm hoşgeldin katılabilirsin tabikiMerhaba kızlar burası zayıflama takımı mı? Öyleyse bende katılabilir miyim?
Hoşgeldin katılabilirsin tabikiBende katılabilirim motivasyona ihtiyacım var